Objavljena nova knjiga o mršavljenju dr. Oza

Sadržaj

• Pregled za

Volim dr. Oza. On ima sposobnost uzeti komplicirana medicinska stanja i probleme te ih raščlaniti na objašnjenja koja su jednostavna, jasna i mnogo puta prosvjetljujuća. I uzima taj isti lako razumljiv ton (bez sumnje potkrijepljen čvrstim istraživanjem!) i primjenjuje ga na mršavljenje u svojoj novoj knjizi pod nazivom VI: Gubitak kilograma: Korisnički priručnik za jednostavno i zdravo mršavljenje.

Temeljena na ideji (koju volimo!) Da ne postoje prečaci za smanjenje tjelesne težine, knjiga objašnjava da je za to potrebno samo vrijeme i pamet. Dr. Oz napisao je knjigu s osnivačem RealAge.com, Michaelom F. Roizenom, MD, kako bi čitateljima dao svojih najboljih kolektivnih 99 savjeta i strategija za postizanje tijela - i veličine struka - koje su oduvijek željeli.

Uz malo duhovitosti i puno mudrosti, dvojac objašnjava zašto brza dijeta ne može funkcionirati dugoročno, zajedno s dijeljenjem svoje omiljene super-hrane za mršavljenje i prijedloga za vježbanje o tome kako izvući maksimum iz bilo kojeg treninga. Uz planove hrane, recepte (uključujući najbolji smoothie za doručak ikad!) I savjete o nauci da ga zauvijek izgubite, ovaj mali džepni uvez u džepu ključno je štivo za svakoga tko želi izgubiti nekoliko kilograma za ljeto!

Pregled za