6 skrivenih razloga zbog kojih ne gubite na težini
Dnevnik hrane? Ček. Redoviti treninzi? Da vakako. Dovoljno vlakana da bi cijela voj ka bila redovita? Razumiješ. Ja znati kako mršaviti. O toj temi pišem više od de etljeća. Zato je bilo toliko fru tr...
Savladajte ovih 7 naprednih vježbi iz Boutique Fitness studija kod kuće
Vjerojatno te to čuli milijun puta: Izvr na je ideja za vašu motivaciju za vježbanje imati određeni fitne cilj. To bi moglo značiti trčanje na 5 km ili maraton, po tizanje vi okih bodova na zatvorenom...
Gabrielle Union razbila se znoj * i * ostala suha u ovim omiljenim kratkim hlačama za vježbanje
Gabrielle Union ila je na koju treba računati u teretani. Ne amo da trenira poput zvijeri, već e i u pijeva izgledati elegantno dok e znoji. Možda je rođena tim, možda u to Outdoor Voice Tech weat kra...
Možete (konačno) dobiti nadoknadu za periodične proizvode, zahvaljujući Zakonu o pomoći u borbi protiv koronavirusa
Definitivno nije teško matrati men trualne proizvode medicin kom potrebom. Konačno, oni e tako tretiraju prema aveznim mjernicama H A i F A. Zahvaljujući novom paketu potrošnje na koronaviru u AD -u, ...
Nike daje snažnu izjavu o jednakosti
Nike obilježava Mje ec povije ti crnaca nažnom izjavom koja adrži jednu jedno tavnu riječ: jednako t. Div port ke odjeće inoć je na dodjeli Grammyja objavio voju novu ogla nu kampanju. (Ovdje pogledaj...
Jennifer Lopez radi 10-dnevni izazov, bez šećera, bez ugljikohidrata
Jennifer Lopez i Alex Rodriguez preplavili u In tagram vježbama koje #fitcouplegoal podižu na a vim drugu razinu. Nedavno je moćni dvojac odlučio prenijeti voju op e iju wellne om u kuhinju te je napr...
Popis za vježbanje za MTV Video Music Awards
Kao što je Mileyina bošnjačka u pješno t u 2013. pokazala, MTV Video Mu ic Award je emi ija u kojoj ve ide-ovdje nema cenzora! Ali čak i ako očekujete neočekivano, možda bi vam bilo od pomoći da imate...
Dinamički trening za opekline cijelog tijela u samo 4 minute
Nekoliko dana imate vremena po vetiti čitav at vremena vježbanju oblikovanju jednog dijela tijela. Drugih dana jedva imate pet minuta da e znojite, a trebate cijelo tijelo da gori kao pakao. Ova rutin...
Najbolja zdrava hrana za jake kosti
Ma linovo ulje možda je najpoznatije po vojim zdrav tvenim predno tima za rce, ali mononeza ićene ma ti također mogu zaštititi od raka dojke, poboljšati zdravlje mozga i oživjeti ko u, kožu i nokte. D...
Sada postoji tampon koji možete nositi tijekom seksa
Prvo, tu je bila men trualna čašica. Zatim je tu bila vi okotehnološka men trualna čašica. A ada, po toji men trualni "di k", alternativa tamponu koji e može no iti dok te zauzeti. (Ako e pi...
Pliometrijski plan napajanja
Do ada znate da u pliometrija-ek plozivne vježbe kakanja, poput kokova u kutiji-iznimno kori ne. Ne amo da vam povećavaju broj otkucaja rca (tako da agorijevate više ma ti i kalorija dok jačanje i ton...
Pitajte liječnika prehrane: Istina o 5-HTP-u
P: Hoće li mi uzimanje 5-HTP-a pomoći pri mršavljenju?O: Vjerojatno ne, ali ovi i. 5-hidrok i-L-triptofan je derivat aminoki eline triptofana i pretvara e u neurotran miter erotonin u mozgu. Kakve to ...
Plan vježbanja nakon trudnoće za obnovu snažne jezgre
Po toje neke tvari koje vam nedo taju nakon što imate djecu. "Ali fit trbušnjaci definitivno ni u nešto čime e morate opro titi", kaže dr. Michele Ol on, pomoćna profe orica port kih znano t...
Halsey kaže da joj je vrtlarstvo ovih dana osiguralo prijeko potrebnu "emocionalnu ravnotežu"
Nakon što je pandemija koronaviru a (COVID-19) rezultirala višemje ečnim naredbama karantene diljem zemlje (i vijeta), ljudi u počeli hvatati nove hobije kako bi i punili voje lobodno vrijeme. No, za ...
Trebate li biti prijatelji sa svojim bivšim?
Možda međugrad ke udaljeno ti ni u u pjele kako te e nadali. Ili te e možda amo prirodno udaljili. Da nije bilo kataklizmičnog događaja koji va je naveo na prekid veze, možda ćete biti u i kušenju da ...
Oslabljujuća bolest me naučila da budem zahvalan za svoje tijelo
Ne obazirite e na mene, ali ja ću tati na kutiju apuna i malo propovijedati što znači biti zahvalan. Znam da možda zakolutaš očima-nitko ne voli biti predavan-ali ova apunica zahvalno ti na kojoj toji...
Kako veličina vaših grudi može utjecati na vašu rutinu fitnesa
Koliki u faktor grudi u nečijoj fitne rutini?Oko polovice žena većim grudima u tudiji a veučilišta Wollongong u Au traliji reklo je da je njihova veličina grudi utjecala na količinu i razinu aktivno t...
Terapija čašama nije samo za olimpijske sportaše
Do ada te vjerojatno vidjeli navodno olimpij ko oružje olimpijca kada je u pitanju ublažavanje bolnih mišića: terapija a pre vlačenjem. Michael Phelp u ovoj je popularnoj reklami Under Armoura početko...
Maratonka Stephanie Bruce vrhunska je super mama koju bi svaki trkač trebao slijediti
Elitna maratonka tephanie Bruce je zapo lena dama. Profe ionalni trkač, po lovna žena, upruga i mama vojim trogodišnjim i četverogodišnjim inovima, Bruce bi e na papiru mogao činiti kao nadljud ki. No...
Ovaj sastojak smoothieja povezan je s epidemijom hepatitisa A.
Prema CNN-u, pronađena je veza između mrznutih jagoda i nedavne epidemije hepatiti a A, koja je započela u Virginiji i koja e širi u še t država. Pede et i pet ljudi je zaraženo, a CDC (američki centr...