Jennifer Lopez radi 10-dnevni izazov, bez šećera, bez ugljikohidrata

Sadržaj

• Pregled za

Jennifer Lopez i Alex Rodriguez preplavili su Instagram vježbama koje #fitcouplegoals podižu na sasvim drugu razinu. Nedavno je moćni dvojac odlučio prenijeti svoju opsesiju wellnessom u kuhinju te je napravio 10-dnevni izazov za jelo potpuno izbacivši ugljikohidrate i šećer iz svoje prehrane. (Vezano: Zašto biste vi i vaš S.O. trebali raditi zajedno J.Lo i A-Rod Style)

A-Rod je prvi objavio o tome prije više od tjedan dana. "Pridruži se meni i Jennifer u 10-dnevnom izazovu. Bez ugljikohidrata, bez šećera. Tko je za?" napisao je uz video zapis kako se par ležerno zaustavlja u teretani u Rolls-Royceu. “Netko neka sakrije tijesto za kolačiće”, nastavio je. (Povezano: Iznenađujući razlog J.Lo je svojoj rutini dodao trening s utezima)

Sljedećeg je dana objavio drugu fotografiju na kojoj drži golemi komad odreska, rekavši: "Bez ugljikohidrata + bez šećera = puno mesa." J.Lo je također na Instagramu podijelila kako su je prva 24 sata već "naučila mnogo o tome što šećer čini tijelu."

Nije ulazila u detalje-ali, ICYDK, šećer zapravo može izazvati veliku ovisnost. Zapravo, kao što smo već izvijestili, stimulira vaš mozak na isti način kao kokain. Kad ga potpuno izrežete, mogli biste primijetiti neke drastične promjene koje utječu na sve, od srca i mozga do kože i zglobova. J.Lo je, na primjer, primijetila promjenu u svojoj energiji - nešto što je također posljedica smanjenja ugljikohidrata.

“I tako ispada, kada nemaš šećera i nemaš ugljikohidrata, stvarno si gladan cijelo vrijeme”, rekla je u drugom Instagram Storyju. "Dakle, ovdje smo pokušavajući pronaći puno dobrih zalogaja."

U sljedećoj priči podijelila je ono što je žvakala, a to je krastavac, crvena paprika, Jell-O bez šećera, tuna poke, konzervirana tuna s senfom i celerom, mahune i žuta paprika. A-Rod je, s druge strane, rekao da ima jaja i avokado te da "umire".

Treći dan izazova, A-Rod je podijelio ručak za par: divovska salata s tvrdo kuhanim jajima, krastavcima, paprikom, gljivama, lukom, mljevenom puretinom i prokulicama.

Nepotrebno je reći da ovo putovanje keto dijetom nije bilo lako za par, pa su odlučili objaviti javni video na Instagramu izazivajući nekoliko svojih poznatih prijatelja da im se pridruže: uključujući Hoda Kotb i Michael Strahan.

Kotb je bio potpuno na brodu i trenutno se nalazi na šestom danu izazova. Iako to nije bilo lako, ostala je vjerna svom opredjeljenju, čak i kad ju je Carson Daly pokušao podmititi da vara nudeći da donira 5000 dolara u dobrotvorne svrhe po svom izboru. "Dat ću 5000 dolara svojoj omiljenoj dobrotvornoj organizaciji umjesto vama", rekla je na Današnja emisija, odbijajući odustati od izazova.

Zadivljena Kotbovom predanošću, J.Lo je na Instagramu podijelila da će uporediti i svoju i Dalyjevu donaciju. "Kad se zalažete za nešto, činite da se lijepe stvari događaju", napisala je uz video zapis interakcije između Kotba i Dalyja. "Alex i ja ćemo nadoknaditi tvoju donaciju! Mnogo se toga može dogoditi u 10 dana."

Sada su J.Lo i A-Rod skoro gotovi sa svojim izazovom (danas im je zadnji dan), ali J.Lo već razmišlja o drugom kolu! "Uspjeli smo", nedavno je podijelila na svojim Instagram Stories. "Alex i ja smo se borili. Svatko tko je ostao s nama kroz 10-dnevnu čestitku izazova. Možda ćemo stati na nekoliko dana, a zatim se vratiti na to, a neki od vas mogu mi se pridružiti u drugom krugu."

Ozbiljno, ova žena je nezaustavljiva.

Pregled za