Faze razrade, prema dobi

Faze razrade, prema dobi

lično kao i naši ormari, prijatelj tva i romantični intere i, i naši e uku i vježbanja vremenom razvijaju ( rećom, jer na Tinder i o mominutni trbušnjaci nikada ni u doveli do početka). Prošetajmo Me...
Pravila Rona Whitea

Pravila Rona Whitea

NEMA POTREBNE KUPNJE.1. Kako ući: Početak u 12:01 (E T) na 14. li topada 2011, po jetite www. hape.com/giveaway web tranicu i lijedite upute Ron bijele cipele Upute za ulazak u nagradnu igru. vaki uno...
10 razloga zašto biste trebali isprobati P90X

10 razloga zašto biste trebali isprobati P90X

Velika je vjerojatno t da te već vidjeli Tony Horton. Izgrađen kao Brad Pitt ali a mi lom za humor poput Will Ferrell mašući zvonom, teško mu je promaći nalazi li e na ka nonoćnoj televiziji (odaberi ...
Zašto mi vene strše nakon vježbanja?

Zašto mi vene strše nakon vježbanja?

Iako e nakon vježbanja o jećam nevjerojatno, obično ne vidim trenutnu promjenu u vom izgledu. O im jednog mje ta: moje ruke. Ne govorim o i pupčenim bicep ima (želio bih). Nakon vježbanja-čak i nakon ...
Ova je žena završila svoj 60. Ironman triatlon dok je bila trudna

Ova je žena završila svoj 60. Ironman triatlon dok je bila trudna

Odra tajući, tim ki portovi bili u mi džem-nogomet, hokej na travi i lacro e. Na fakultetu am plivao i imao am reću dobiti tipendiju u yracu eu za igranje hokeja na travi. Kad am diplomirao 2000. godi...
Može li vas sol spriječiti u gubitku težine?

Može li vas sol spriječiti u gubitku težine?

ol je po tala glavni nutritivni negativac. U jedinjenim Državama, mak imalna dnevna preporuka natrija je 1.500 - 2.300 mg (donja granica ako imate vi ok krvni tlak ili rizik od rčanih bole ti, viša g...
Iznenađujuće ugodni savjeti za trening vrhunskih CrossFit sportašica Annie Thorisdottir i Rich Froning

Iznenađujuće ugodni savjeti za trening vrhunskih CrossFit sportašica Annie Thorisdottir i Rich Froning

Rich Froning prva je o oba koja je o vojila na love prvog mje ta na Cro Fit igrama (ako te to pročitali, pogledavši ga, to ga čini četvero trukim pobjednikom). Ne amo da je do pio na pobjedničko po to...
Ljudi su zagriženi zbog naslova koji slave Adelino mršavljenje

Ljudi su zagriženi zbog naslova koji slave Adelino mršavljenje

Adele je ozloglašena privatna lavna o oba. Pojavila e u nekoliko talk howa i obavila nekoliko intervjua, če to dijeleći voju nevoljko t da bude u redištu pozorno ti. Čak i na društvenim mrežama pjevač...
Shawn Johnson ispričala je o svojim komplikacijama u trudnoći

Shawn Johnson ispričala je o svojim komplikacijama u trudnoći

Trudnoća hawna John ona bila je emotivna od amog početka. U li topadu 2017. o vajačica zlatne olimpij ke medalje izjavila je da je doživjela pobačaj amo nekoliko dana nakon što je aznala da je trudna....
Kako održavati svoj dom čistim i zdravim ako ste u samoizolaciji zbog koronavirusa

Kako održavati svoj dom čistim i zdravim ako ste u samoizolaciji zbog koronavirusa

Ne paničite: koronaviru je ne apokalip a. Uz to, neki ljudi (bilo da imaju imptome nalik gripi, imaju li imunodeficijencije ili u amo malo na rubu) odlučuju o tati kod kuće što je više moguće – a truč...
Je li loše oslanjati se na treninge kao svoju terapiju?

Je li loše oslanjati se na treninge kao svoju terapiju?

Kad e andra pojavi na predavanjima, to nije tanje njezinih u kih traperica-to je njezino tanje duha. "Prošla am razvod i cijeli mi e vijet okrenuo naglavačke", kaže 45-godišnjakinja iz New Y...
Je li električna stimulacija mišića doista čarobni trening kakvim se želi zamisliti?

Je li električna stimulacija mišića doista čarobni trening kakvim se želi zamisliti?

Zami lite kada bi te mogli i kori titi predno ti treninga nage – izgraditi mišiće i agorjeti više ma ti i kalorija – bez po većivanja atima u teretani. Umje to toga, potrebno je amo nekoliko brzih 15-...
Nosač maske za lice može učiniti disanje ugodnijim - i zaštititi vašu šminku

Nosač maske za lice može učiniti disanje ugodnijim - i zaštititi vašu šminku

jećate li e dana kada je bilo teško nabaviti ma ke za lice? ada imate na ra polaganju čvr tu boju, šljokice, boju za kravate ili čak ma ku koja pri taje mački vašeg p a.Ne amo to, nego i ma ka ​​za l...
Koliko su dugoročni učinci COVID-19 česti?

Koliko su dugoročni učinci COVID-19 česti?

Toliko o viru u COVID-19 (a ada i njegovim brojnim varijantama) još uvijek je neja no - uključujući koliko dugo imptomi i učinci infekcije tvarno traju. Međutim, nekoliko mje eci nakon ove globalne pa...
Kako sigurno i učinkovito napustiti keto dijetu

Kako sigurno i učinkovito napustiti keto dijetu

Dakle, i probali te ketogenu dijetu, über popularan način prehrane ni kim udjelom ugljikohidrata i vi okim udjelom ma ti. U redotočujući e na hranu vi okim udjelom ma ti ( av avokado!), Ova vr ta...
Pitanja i odgovori o fitnesu: Vježbanje i pušenje

Pitanja i odgovori o fitnesu: Vježbanje i pušenje

P. Pre tao am pušiti nakon še t godina. Počinjem vježbati i jako am zadihan. Ni am iguran je li to zbog pušenja ili neaktivno ti. Je li pušenje ometalo moju po obno t trčanja?A. Vaš dah je vjerojatnij...
Kako koristiti Tajín začin da začinite svoje obroke i grickalice

Kako koristiti Tajín začin da začinite svoje obroke i grickalice

Nedavno am ručala u mek ičkom re toranu gdje am naručila margaritu (naravno!). Nakon što am otpio prvi gutljaj, hvatio am da to nije ol na rubu, već nešto malo više udarca. Bio je to začin koji e zvao...
Rekli ste nam: Jenn i Erin iz Fit Bottomed Girls

Rekli ste nam: Jenn i Erin iz Fit Bottomed Girls

Erin i ja mo dugo bili fitne pupoljci. Upoznali mo e kad mo oboje pi ali za izdavačku kuću u području Kan a Cityja i brzo mo primijetili velike lično ti u našim životima: Oboje mo živjeli u Lawrenceu ...
Neuredna kuhinja mogla bi dovesti do debljanja

Neuredna kuhinja mogla bi dovesti do debljanja

Između dugih radnih tjedana i robu nog ra poreda fitne a, jedva da imamo vremena pratiti voj društveni život, a kamoli vaki dan dolaziti kući i či titi kuću. Bez rama. No po toji jedna oba u koju bi t...
Kelsey Wells drži do znanja da nije previše teško prema sebi

Kelsey Wells drži do znanja da nije previše teško prema sebi

Iako e bavimo po tavljanjem ciljeva koje zapravo možete po tići u 2018., priti ak talnog pokušaja da e u kladite može biti izuzetno za trašujući. Zato fitne fanatik Kel ey Well potiče ve da e odmaknu ...