Što sam naučio u "Kampu povjerenja"
Za tinejdžerku mogućno t da e u redotoči na amopoštovanje, obrazovanje i vod tvo neprocjenjiva je. Ova e prilika ada nudi djevojkama iz centra NYC-a Dragocjeni centar za tinejdžer ko vod tvo Fonda za ...
Leighton Meester podržava gladnu djecu diljem svijeta iz vrlo osobnog razloga
Trinae t milijuna djece u AD-u vakodnevno e uočava glađu. Leighton Mee ter bio je jedan od njih. ada je na mi iji da napravi promjene."Dok am odra tao, bilo je mnogo puta kada ni am znao hoćemo l...
J. Lo i A-Rod dijelili su stazu za kućno vježbanje koju možete slomiti na bilo kojoj razini kondicije
Nije tajna da Jennifer Lopez i Alex Rodriguez utjelovljuju oličenje #fitcouplegoal . Bada dvojac kra i vaš In tagram feed mnoštvom impre ivnih (i pre latkih) videozapi a o vježbama i izazovima u fitne...
Trend kirurgije stopala Pepeljuga obećava sretno do kraja života—za vaša stopala
Ne želimo ni pomi liti kako e Pepeljuga o jećala plešući cijelu noć u taklenim papučama. (Možda e njezina vilin ka kuma prezivala choll?) Ali ni u amo izmišljene dame premne učiniti ve što je potrebno...
7 pravila vježbanja koja se trebaju prekršiti
"Prije odla ka na trčanje uvijek napravite dinamičko zagrijavanje." "Ne zaboravite e protegnuti kad završite vježbanjem." "Pjena e kotrlja vaki dan ili e premate na ozljedu.&q...
Ashley Graham se ne srami svog celulita
Unatoč činjenici da je ogroman 90 po to žena ima celulit u nekom obliku, zapravo vidjeti rupice na modelima - bilo na In tagramu ili u reklamnim kampanjama - iznimno je rijetko zahvaljujući Photo hopu...
Ovaj napitak protiv stresa potpuno je promijenio igru za moj IBS
Riječima Ariane Grande, moj probavni u tav bio je "jebena olupina vlaka" otkad znam za ebe.Ne znam kako je proći cijeli mje ec bez izmjenjivanja zatvora i proljeva. Navikla am e buditi u bol...
Može li pržena hrana biti zdrava?
U nekoliko mojih prethodnih po tova i u vojoj najnovijoj knjizi priznao am da je moja najdraža hrana koja ne može živjeti bez razmetanja pomfrit. Ali neće po lužiti bilo koji tari pomfrit-mora biti vj...
30 misli koje imate na satu biciklizma u zatvorenom
Između zagrijavanja i hlađenja po toji put više e događa na atu pina nego amo printevi i kokovi. Biciklizam u zatvorenom može biti urnebe an, bizaran i izravna borba. Vani? Vi te na mijani, užareni ša...
Kako postaviti kućnu teretanu u kojoj ćete zapravo htjeti vježbati
Budimo tvarni, cijena član tva u teretani ponekad može biti * mnogo * veća od njegove prave vrijedno ti. pora tom online vježbi iz vaših omiljenih tudija i trenera, lakše je i jeftinije nego ikad izgr...
Iznenađujuće karlične prednosti pišanja u tušu
Treba li piškiti pod tušem biti vaš novi Kegelov potez? Prema Lauren Roxburgh- tručnjakinji za fa cije i trukturne integracije citiranoj u nedavnom Goopovom članku-odgovor je potvrdan. (Je li pišanje ...
Hawa Hassan je u misiji unijeti okus Afrike u vašu kuhinju
"Kad razmišljam o vom naj retnijem, najautentičnijem ebi, uvijek je u redištu hrane mojom obitelji", kaže Hawa Ha an, o nivačica Ba baa umaka, linije omalij kih začina i autorica nove kuhari...
Struktura mi je pomogla da izgubim 104 funte
Kri tenin izazovOdra tanje u talijan koj obitelji, u kojoj u kruh i tje tenina bili vakodnevne namirnice, Kri ten Foley je olakšalo prežderavanje i nakupljanje kilograma. "Naš e vijet vrtio oko h...
Ova teretana napravila je mural za 90-godišnju ženu koja njihove vježbe gleda s prozora
Kad je pandemija COVID-19 pri ilila 90-godišnju Te u ollom William u njezin tan na o mom katu u Wa hingtonu, bivša balerina počela je primjećivati atove vježbanja na otvorenom koji e odvijaju na kr...
Ovaj komplet od 20 USD uvelike će olakšati rad kod kuće
Prošle godine am naporno radio na tvaranju učinkovitog fitne režima koji je ne amo izvediv za praćenje, već i užitak. Međutim, trenutačnom epidemijom koronaviru a, znam da bi na tavak moje rutine vjež...
10 najboljih pjesama za vježbanje za rujan 2014
Ljeto e možda bliži, ali to nikada ne bi te pogodili iz ovog unčanog niza pje ama. Naša li ta prvih 10 u rujnu započinje remik om Calvin Harri ' oda najtoplijoj ezoni, a playli ta e odatle na tavl...
Nix sindrom odvikavanja od fitnessa
Propu tili te nekoliko atova kickboxinga. Ili ni te bili na tazi mje ec dana. Koji god krivac bio iza pauze u treningu, nedo tatak tjele ne aktivno ti može va o taviti krivim, amo vje nim i izvan kont...
Filter Yelp 'Dokaz o cijepljenju' omogućit će tvrtkama da ažuriraju svoje mjere opreza protiv COVID-19
dokazom da e u New Yorku u koro provodi barem jedno cijepljenje za COVID-19 za objedovanje u zatvorenom pro toru, Yelp također napreduje a vla titom inicijativom. (Povezano: Kako pokazati dokaz cijep...
Osnivač Blaquea T’Nisha Symone stvara jedinstven fitnes prostor za crnu zajednicu
Rođena i odra la na Jamajci, Queen , 26-godišnja T'Ni ha ymone u mi iji je tvaranja promjena u fitne indu triji. Ona je o nivačica Blaquea, pionir kog novog brenda i objekta u New Yorku koji je na...
Kako je prvakinja Svjetske lige za surfanje žena Carissa Moore povratila svoje samopouzdanje nakon srama za tijelo
Profe ionalna urferka Cari a Moore 2011. bila je najmlađa žena koja je o vojila vjet ko prven tvo u urfanju za žene. Prošlog vikenda, amo četiri godine ka nije, zaradila je treći vjet ka titula vjet k...