Ovaj komplet od 20 USD uvelike će olakšati rad kod kuće

Sadržaj

• Pregled za

Prošle godine sam naporno radio na stvaranju učinkovitog fitnes režima koji je ne samo izvediv za praćenje, već i užitak. Međutim, s trenutačnom epidemijom koronavirusa, znam da bi nastavak moje rutine vježbanja u javnim prostorima kao što su teretane i fitness studiji mogao predstavljati zdravstvenu prijetnju meni i drugima — kako je Ariana Grande rekla (nekim šarenim jezikom), moj sat hip hop joge može čekati. (Vezano: Trebate li ići u teretanu tijekom izbijanja koronavirusa?)

Stoga sam neizbježno pronašao sebe kako pregledavam Walmartov izbor fitnessa u potrazi za bilo kojom pristupačnom opremom kod kuće koja će me održati u formi dok se ne bude sigurno vratiti u teretanu. Mene je prvi put privukao SPRI -jev Ultimate Booty Sculpt Kit (Buy It, 20 USD, walmart.com) zbog, dobro, imena (mojim gluteusima bi mogao koristiti neki posao). No, nakon što sam ušao u značajke kompleta, shvatio sam da ima sve što tražim: bendove otpora, diskove s jezgrom i mini bend za rad s plijenom. Najveće prodajno mjesto? Koštalo je samo hladnih 20 dolara. Prodan sam.

Kada je riječ o vježbama kod kuće, znam da trake za otpor čine svu razliku, pa sam s oduševljenjem otkrio da SPRI komplet uključuje četiri različite vrste - lagani, srednji, teški i jedan napravljen samo za vaše vježbe za stražnjicu. Lagani pojas oko bedra koristio sam za aktivaciju i vježbe kukova, srednji pojas za vježbe za gornji dio tijela, a teški pojas za vježbe za donji dio tijela, poput mrtvog dizanja. Prvo sam se upoznao s različitim potezima navedenima u priloženom vodiču za vježbe, a zatim sam prešao na druge online videozapise o fitnesu i vodiče za vježbe. (Povezano: The Ultimate Resistance Band Workout)

Volim i funkcionalnost dvostranih jezgri. Jedna strana je namijenjena za upotrebu na tvrdim podovima, dok je druga najbolja za tepihe, što je super prikladno kada odlučim promijeniti mjesto vježbanja. Ali pravi MVP ovog kompleta je bend za plijen. Ima dva otvora za vaše noge i nudi savršenu količinu otpora i fleksibilnosti - i dječače, gori li. Koristim li ga za čučnjeve, iskorake ili mostove kukova, izdržljiva traka uvijek ostaje na mjestu. Ova sigurnost čini moje vježbe toliko lakšim i održava me u ritmu dok radim kardio pokrete. Osim toga, ne moram se brinuti hoće li leteći bendovi pucati po mojoj dnevnoj sobi.

S ovim sve-u-jednom kompletom za vježbanje uspio sam održati svoje zdrave navike kod kuće bez žrtvovanja bilo kakvog teškog rada koji sam uložio u teretani ili na satovima u studiju. I iako sam mrzio raditi kod kuće prije nego se sve ovo dogodilo, sada se zapravo veselim. Vježbe koje radim uz pomoć ovog kompleta jednako su izazovne i osjećam se bolje znajući da izbjegavanjem javnih teretana donosim najsigurniji izbor – za sebe i druge – bez odustajanja od svojih fitness ciljeva.

Ako ste u potrazi za sveobuhvatnim fitnes kompletom koji će vam omogućiti da vježbate od kuće, ne možete nadmašiti paket SPRI po cijeni-potpuno se isplati.

Kupi: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, 20 USD, $30, walmart.com

Pregled za