Halsey je ispričala kako joj je glazba pomogla u rješavanju bipolarnog poremećaja

Sadržaj

• Pregled za

Halsey se ne srami svojih borbi s mentalnim zdravljem. Zapravo, ona ih prihvaća. Pjevačici je sa 17 godina dijagnosticiran bipolarni poremećaj, manično-depresivna bolest koju karakteriziraju "neobične" promjene raspoloženja, energije i razine aktivnosti, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje.

Međutim, tek 2015. Halsey je javno otvorila svoju dijagnozu tijekom razgovora s ELLE.com: "Neću uvijek biti složan, znaš? Neću uvijek biti smiren. Imam pravo na svoje emocije i, nažalost, zbog okolnosti s kojima se nosim, to je malo više od drugim ljudima ", objasnili su tada.

Sada, u novom intervjuu s Cosmopolitan, 24-godišnja pjevačica rekla je da je otkrila da je preusmjeravanje emocija u glazbu jedan od najboljih načina za njezino rješavanje bipolarnog poremećaja.

"[Glazba] je jedino mjesto na kojemu mogu usmjeriti svu tu [kaotičnu energiju] i imati za to pokazati što mi govori:" Hej, nisi tako loš ", objasnila je Halsey. "Ako mi je mozak hrpa razbijenog stakla, od njega ću napraviti mozaik." (Vezano: Halsey otvara o tome kako su operacije endometrioze utjecale na njezino tijelo)

Izvođač radi na svom trećem studijskom albumu, prvom koji su napisali u "maničnom" razdoblju, rekli su nedavno Kotrljajući kamen. "[To je uzorak] hip-hopa, rocka, countryja, f **kralja svega-jer je tako manijakalno. Tako jeooooo manijakalno. To je doslovno samo, kao, kakav god f **k osjećaj sam htio napraviti ; nije bilo razloga da ne bih uspjela", podijelila je.

Čini se da je stavljanje bipolarnih epizoda na papir u glazbenom obliku terapeutsko za pjevača. ICYDK, glazbena terapija praksa je koja se temelji na dokazima i može pomoći ljudima u procesuiranju traume, tjeskobe, tuge i još mnogo toga, napisala je Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC u svom blogu za Nacionalni savez za mentalne bolesti.

"Svatko može stvoriti tekstove koji odražavaju njihova razmišljanja i iskustva, te odabrati instrumente i zvukove koji najbolje odražavaju emocije iza stihova", napisao je Warren. Drugim riječima, ne morate biti dobitnik Billboardove glazbene nagrade da biste imali koristi od ove vrste terapije. Postupak je namijenjen potvrđivanju vaših emocija, izgradnji vlastite vrijednosti, pa čak i ulijevanju osjećaja ponosa jer možete pogledati konačni proizvod i shvatiti da ste od nečeg negativnog mogli napraviti nešto pozitivno, objasnio je Warren. (Vezano: Halsey je otkrila da je napustila nikotin nakon pušenja 10 godina)

Dok slušanje vaše omiljene melodije može podići vaš raspoloženje, a usmjeravanje vaših osjećaja u stihove pjesama može biti izuzetno terapeutsko, glazbena terapija ne može zamijeniti druge oblike terapije (tj. Kognitivno bihevioralnu terapiju, terapiju govorom itd.) Koji su često potrebni za liječenje specifičnih problemi mentalnog zdravlja — činjenica koja Halsey nije izgubljena. Nedavno se otvorila o tome kako se u dva različita navrata od početka glazbene karijere predala psihijatrijskoj bolnici.

"Rekao sam [svom upravitelju]:" Hej, trenutno neću učiniti ništa loše, ali dolazim do točke u kojoj se bojim da bih mogao, pa moram shvatiti ovo van ", rekli su Kotrljajući kamen. "I dalje se događa u mojem tijelu. Samo znam kada treba doći pred to."

Pregled za