Fitnes klasa mjeseca: S Factor vježba
Ako tražite zabavan, ek i trening koji će o loboditi vaš unutarnji vik , Factor je kla a za va . Trening tonizira cijelo tijelo kombinacijom baleta, joge, pilate a i ple a na šipci. To je zami ao glum...
Dodajte ove zelene super pudere u svoje obroke za zdravo jačanje
Davno u prošli dani kada e jedenje kelja činilo modernim ili egzotičnim. ada po toje neobičniji načini da jedete voje zdravo zelje, kao što u pirulina, moringa, klorela, matcha i pšenična trava, od ko...
Da, trebali biste vježbati tijekom trudnoće
Dobila am puno čudnih avjeta od ljudi tijekom vojih pet trudnoća, ali nijedna tema nije in pirirala više komentara od moje rutine vježbanja. "Ne bi te e trebali baviti kakanjem; dijete ćete oštet...
Vježbanje brige o sebi moglo bi ojačati vaš imunološki sustav - evo kako
Čak i bez težine pandemije, vakodnevni napor može vam o taviti talno o lobađanje hormona tre a u našem tijelu - što u konačnici povećava upalu i manjuje vaš imunološki odgovor. Ali po toji popravak: &...
Je li vaša navika od dva mužjaka štetna po zdravlje?
Idete kod prijatelja na večeru i prvi tanete da uzmete bocu crnog vina. Hoće li pomi liti da te jeftini ako ga kupite za manje od 10 U D? Hoće li uopće primijetiti razliku ako e radi o 22 U D? Va ne b...
3 tehnike disanja koje mogu poboljšati vaše zdravlje
Najnovija ludo t za wellne om odno i e na udah i izdi aj, dok ljudi hrle na atove rada di anjem. Obožavatelji kažu da im vježbe ritmičkog di anja pomažu u donošenju teških odluka i pokretanju velikih ...
Pitajte liječnika prehrane: Hrana za bolji san
P: Po toje li namirnice koje mi mogu pomoći da za pim?O: Ako imate problema a pavanjem, ni te ami. Više od 40 milijuna Amerikanaca pati od ne anice, uža nog tanja uzrokovanog tre om, tje kobom, intera...
Može li Jawzrsize doista smršati vaše lice i ojačati mišiće čeljusti?
Nije ramota požudjeti za i kle anom, definiranom čelju ti i oblikovanim obrazima i bradom, ali o im tvarno dobrog bronzera i lijepe ma aže lica, ne po toji trajni način da " mršavite" voje l...
Biste li ikada dobili plastičnu kirurgiju?
Bi te li ikada razmišljali o pla tičnoj kirurgiji? Ranije am mi lio da ni pod kojim okolno tima nikada neću razmišljati o pla tičnoj kirurgiji. Ali onda, prije nekoliko godina, imala am la er ku opera...
Kayla Itsines podijelila je svoju prvu fotografiju za oporavak nakon poroda s moćnom porukom
Kayla It ine bila je vrlo otvorena i i krena o vojoj trudnoći. Ne amo da je govorila o tome kako e njezino tijelo tran formiralo, već je podijelila i kako je promijenila cijeli pri tup vježbanju vježb...
Yoga poza broj 1 za detoksikaciju tijela i učinite da se osjećate kao novi
Praznici u prepuni ugodnih trenutaka i evo uživanja u njima. Nema razloga o jećati e krivim zbog toga- ezona je #treatyo elf koja avršeno vodi u novi početak Nove godine ( avršeno vrijeme za obećanje ...
Netko je promijenio fotografiju Amy Schumer da izgleda "Insta Ready" i nije bila impresionirana
Nitko ne može optužiti Amy chumer da je tavila front na In tagram-naprotiv. U po ljednje vrijeme čak objavljuje videozapi e na koje povraća (da, razlogom). Pa kad je aznala da je netko objavio njezinu...
5 grešaka u crnom vinu koje vjerojatno činite
Crno vino je poput ek a: čak i kad ne znate točno što radite, i dalje je zabavno. (Ionako većinu vremena.) Ali što e tiče vašeg zdravlja, bolje je znati kako e nalazite oko boce crvenog i njegovih pre...
Savjeti o zdravom životu od stručnjaka za smrt koji znaju
Ljudi koji e bave vašim po mrtnim o tacima-od pogrebnog direktora do (ako te tako odabrali) profe ora anatomije-u jedin tvenom u položaju da naprave primjer vašeg tijela. Imaju pri tup nekim vrlo o ob...
Vježbanje mobilnosti za cijeli život bez ozljeda
Treninzi mobilno ti ni u amo za profe ionalne portaše ili dizače tegova. Ako redovito vježbate, mogli bi te imati kori ti od kretanja tijela na različite načine.Što je uopće mobilno t? "Mobilno t...
Je li izlasci s mlađim muškarcima rješenje za neplodnost?
Žene koje izlaze mlađim momcima če to e moraju no iti pitanjima i buljima, a da ne pominjemo jadne šale o tome da u pljačkaši kolijevke ili pume. No, nova tudija otkriva jednu pozitivnu tranu boravka ...
Faze pokušaja zdrave prehrane tijekom blagdana
ICYMI, početkom li topada ti i najlakši što ćeš biti cijele godine. Nakon toga počinje puštanje "zim kog tijela". Čak i ako te tra tveni jedete zdrave hrane ili te po većeni vježbanju, nešto...
Vodič bez stresa kako postati zeleni
ČULI TE Odlučite e za platnene peleneKAŽEMO Opu tite voju perilicu rubljaTkanina na uprot jednokratnoj: to je majka vih eko kontroverzi. Na prvi pogled može e činiti kao da je bezveze. Uo talom, procj...
Olimpijska gimnastičarka Aly Raisman ima savjete o slici tijela koje morate čuti
Ako te gledali ovogodišnje Ljetne olimpij ke igre u Rio de Janieru u Brazilu, vjerojatno te vidjeli še to truku olimpij ku medalju Aly Rai man koja je potpuno uništila gimna tičku igru. (Naravno, pari...
Vlada suzbija suplemente HCG za mršavljenje
Nakon što je HCG dijeta po tala popularna prošle godine, podijelili mo neke činjenice o ovoj nezdravoj prehrani. ada e, pokazalo e, umiješala i vlada. Uprava za hranu i lijekove (FDA) i Federalna komi...