15 riječi i fraza koje moramo prestati izgovarati
Zapovjednički. Razumijemo zašto heryl anberg pokrenuo kampanju za zabranu B-riječi, ali mi limo da je amo treba malo izmijeniti. I pu tite "y" i odjednom pre taje banalizirati činjenicu da u...
Sve što trebate znati o adrenalnom umoru i dijeti nadbubrežnog umora
Ah, adrenalni umor. tanje za koje te vjerojatno čuli ... ali nemate pojma što to znači. Razgovarajte o #relatable.Nadbubrežni umor glavna je riječ koja e daje nizu imptoma povezanih produljenom, vrlo ...
Ove proteinske kuglice od 5 sastojaka imaju okus kao Reese
Žao mi je, ali ve am ovo pojela. vaki zadnji. Tako da am morao napraviti potpuno novu eriju (jadni ja!) amo da bih mogao napraviti nekoliko lika. Poje t ću i cijelu ovu porciju, jer amo da vam kažem -...
Izbliza sa Smash Star Katharine McPhee
Jaka. Odlučan. Uporan. In pirativno. Ovo u amo neke od riječi kojima bi e opi ali nevjerojatno talentirani Katharine McPhee. Iz Američki idol vicešampion dobrovjerne velike TV zvijezde a vojim hit how...
Ovo jelo od zobi od smokava i jabuke savršeno je jelo za jesenski ručak
To je ono veličan tveno doba godine kada e je en ko voće počinje pojavljivati na tržnicama ( ezona jabuka!), ali ljetnog voća, poput mokava, još uvijek ima u izobilju. Zašto ne pojiti najbolje iz ob...
Sigurniji način za izvođenje čučnjeva s utegom
Ako vam e viđa kako čučnjevi toniraju tražnjicu i noge, vjerojatno te u i kušenju da poboljšate voje rezultate korištenjem većeg otpora. Prije nego što uzmete uteg u ruke, izvadite voj kalkulator. U n...
Lea Michele želi očistiti svoju rutinu ljepote 2020. - evo što je voljela
Lea Michele je već imala do ta rutine maženja u 2019. (Ipak, ta polica za kupanje.) Ipak, namjerava ove godine promijeniti voje kozmetičke proizvode u klopu jedne od vojih novogodišnjih odluka. Cilj j...
3 jednostavne vježbe koje bi svatko trebao raditi kako bi spriječio bol u leđima
Ako te ikada patili od bolova u leđima (možda nakon tečaja vrtnje?), znate koliko to može biti i crpljujuće. Nitko ne želi biti izoliran od treninga ili e pitati je li nešto ozbiljno pogrešno. A ako i...
Prema dijetetičarima, najbolja hrana za spartanske rase za jelo prije, poslije i tijekom događaja
Događaji izdržljivo ti izazivaju čak i najteže od najtežih. Ove utrke preprekama ni u amo fizički, već i p ihički. Zato je poznavanje najboljih namirnica koje možete uključiti u voju prehranu ključno ...
Mišići trbuha Camile Mendes doslovno se trzaju u ovom videu o osnovnoj vježbi
Camila Mende ne dijeli uvijek objave o fitne u na društvenim mrežama. Ali kad to učini, impre ivni u AF. Tijekom blagdan kog vikenda, Riverdale Zvijezda je na vom In tagram toryju objavila niz videa k...
Zašto Ariel Winter "žali" zbog nekih svojih poduhvata na društvenim mrežama
Ariel Winter e ne boji odgovoriti na trolove na društvenim mrežama. Kad u ljudi kritizirali njezin odabir odjeće, govorila je o vom pravu da no i ono što želi. Čak e i bavila pekulacijama na internetu...
5 komada koje morate imati u svojoj sportskoj garderobi za proljeće
Znate onu djevojku vašeg ata vježbanja koja može obri ati znoj obrva, i tre ti ko u, navući kožnu jaknu preko port kog grudnjaka-i izgledati bez napora u dvije minute? Aubre Winter je ta djevojka i mi...
Dokumentarni film "Čarobna pilula" tvrdi da ketogena dijeta može izliječiti u osnovi sve
Ketogena dijeta po taje ve popularnija, pa ne čudi što e na Netflixu pojavio novi dokumentarac na tu temu. inhronizirano Čarobna pilula, novi film tvrdi da je keto dijeta (plan obroka vi okim udjelom ...
Beyoncé kaže da je pobačaj promijenio njezinu perspektivu uspjeha
U ovom trenutku, riječ "Beyoncé" je u biti riječ od edam lova za "pobjednicu". Pjevačica nepre tano zarađuje nagrade, pa čak drži i rekord za najnominiraniju ženu u povije ti ...
5 načina da prevarite svoju dijetu
Ugađati e, razmetati e, izvlačiti e. Kako god to nazvali, vi mi tijekom praznika povremeno bacamo oprez u kalorijama (OK, možda i češće nego što želimo priznati). Zatim lijede amooptuživanje, neizbjež...
Čini li vas vaša prehrambena osobnost debelim?
Je te li princeza koktel partyja koja e vake večeri gricka kroz različite događaje ili ljubitelj brze hrane koji zgrabi kine ku hranu za ponijeti i ruši e na kauč? U vakom lučaju, vaša večernja rutina...
Kayla Itsines službeno je preimenovala svoje zloglasne "Bikini vodiče za tijelo"
Prošlo je otprilike 12 godina otkako je au tral ka trenerica Kayla It ine počela dijeliti fitne adržaj na In tagramu, a edam godina otkako je 2014. lan irala voj hit Bikini Body Guide 2014. Oluja je z...
Lucy Hale i Camila Mendes opsjednute su ovim kupaćim kostimom od 30 USD
ICYMI, tie-dye e ozbiljno vraća na ljeto, i mi mo u najmanju ruku prilično uzbuđeni. P ihodelični print debitirao je na modnim pi tama u proljeće 2019., a ada je preuzeo uličnu modu A-li tama kao što ...
Kako slanje poruka šteti vašem držanju
Čitate li ovo na vom iPhoneu? Vaše držanje vjerojatno nije tako vruće. Zapravo, način na koji trenutno čitate mogao bi izazvati ozbiljan tre na kralježnici i vratu, prema novom i traživanju u ča opi u...
6 razloga zašto se vaše prvo povlačenje još nije dogodilo
Nakon godina ra prava, pitanje mogu li žene doi ta izve ti podizanje tjele ne težine lužbeno je završeno. Činjenica je: žene raznih oblika i veličina mogu-i čini-cru h pull-up na redovito. No što ako ...