Ove proteinske kuglice od 5 sastojaka imaju okus kao Reese

Sadržaj

• Pregled za

Žao mi je, ali sve sam ovo pojela. Svaki zadnji. Tako da sam morao napraviti potpuno novu seriju (jadni ja!) samo da bih mogao napraviti nekoliko slika. Pojest ću i cijelu ovu porciju, jer samo da vam kažem - ovo je nevjerojatno dobro. Mislim, ne mogu prestati jesti-ovo je dobro. Možda ćete morati platiti nekome da vam to sakrije.

Sastojci:

• 5 žlica poluslatkog čokoladnog čipsa bez mliječnih proizvoda (ja sam koristila Ghirardelli)
• 1 šalica slanog pečenog kikirikija
• 1 šalica Medjool datulja, bez koštica (oko 10 do 12)
• 1 mjerica proteina u prahu na bazi vanilije (oko 35 grama; koristila sam Vegu)
• 1/4 šalice nezaslađenog jabučnog umaka

Upute:

1. Čokoladne komadiće nasjeckajte nožem i ostavite sa strane u manjoj zdjeli.
2. Kikiriki dodajte u procesor hrane ili brzi blender.
3. Obradite orahe dok se ne dobije kremasti maslac od kikirikija.
4. Dodajte datulje i miješajte dok ne postane glatko.
5. Dodajte proteinski prah dok se dobro ne sjedini. Na kraju dodajte umak od jabuka i miješajte dok se ne stvori kremasto, gusto tijesto.
6. Tijesto razvaljajte u 22 loptice, svaku premažite nasjeckanom čokoladom i stavite na tanjur.
7. Uživajte odmah, ili ako volite čvršću konzistenciju, ostavite u hladnjaku barem 20 minuta. Nepojedene kuglice čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku.

Ovaj se članak izvorno pojavio na Popsugar Fitnessu.

Više od Popsugar Fitnessa:

Iskoristite tu ogromnu kadu proteinskog praha uz ove recepte za smoothie

Grickalice od 3 sastojka za manje od 150 kalorija

Zasladite bilo čiji dan čašama za pjenu od 100 kalorija

Pregled za