Sve što trebate znati o njezi kože s vitaminom C

Sve što trebate znati o njezi kože s vitaminom C

Možda ga matrate i taknutim vitaminom u jutarnjoj čaši OJ-a, ali vitamin C dono i i čitav niz dobrobiti kada e kori ti lokalno-i vjerojatno te vidjeli da e ve više pojavljuje u proizvodima za njegu ko...
Sve što trebate znati o kokosovom ulju

Sve što trebate znati o kokosovom ulju

Nakon što je o uđeno zbog izdašnog adržaja za ićenih ma ti, koko ovo ulje dobilo je drugi život kao (zadihano!) Zdrava ma t. I dok ga piti po žlicu još uvijek nije dobra ideja, vakako bi te trebali ra...
Evo kako u potpunosti detoksirati svoju rutinu ljepote—i zašto biste to trebali

Evo kako u potpunosti detoksirati svoju rutinu ljepote—i zašto biste to trebali

Želja za detok ikacijom u ovo doba godine nije amo mentalna tvar. "Mnogi ljudi trebaju vratiti kožu i ko u u ravnotežu nakon blagdana, te e prilagoditi hladnom i uhom vremenu", kaže Dara Ken...
Ashley Graham se kune u čišćenje debelog crijeva, ali jesu li one potrebne?

Ashley Graham se kune u čišćenje debelog crijeva, ali jesu li one potrebne?

A hley Graham je kraljica da to o tane tvarnim na In tagramu. Bilo da dijeli bol zbog nošenja pogrešnog port kog grudnjaka na trening ili jedno tavno luži pravi razgovor budućim manekenkama, nije pozn...
5 jednostavnih recepata za zdravu kosu ove zime

5 jednostavnih recepata za zdravu kosu ove zime

Već te pripremili voja blagdan ka pića, ali je te li znali da te i te večane a tojke možete kori titi u vojoj rutini ljepote? Od tretmana jaja od jaja do i piranja šampanjcem, možete e prepu titi vim ...
Ova nova internetska trgovina mješovitom robom prodaje sve za 3 USD

Ova nova internetska trgovina mješovitom robom prodaje sve za 3 USD

Mrežna kupovina namirnica jedna je od najprikladnijih tvari**ikada *. ve što trebate učiniti je kliknuti na "dodaj u košaricu" i korak te bliže dovršenju tjednog pripremanja obroka. No, če t...
Kako znati kada je vrijeme da postupno odbacite nezdravog prijatelja

Kako znati kada je vrijeme da postupno odbacite nezdravog prijatelja

Prijatelji mogu biti vrijedan u tav podrške kada prolazite kroz tranziciju ili radite prema cilju. Što e tiče zdravlja i kondicije, prijatelj iz teretane ili partner za odgovorno t mogu vam pomoći da ...
Cassey Ho iz Blogilates otkriva kako je natjecanje u bikiniju potpuno promijenilo njezin pristup zdravlju i kondiciji

Cassey Ho iz Blogilates otkriva kako je natjecanje u bikiniju potpuno promijenilo njezin pristup zdravlju i kondiciji

U kolovozu 2015., o nivačica Blogilate a i enzacija Pilate a na društvenim mrežama, Ca ey Ho, tvorila je viralni video pozitivan na tijelo, " avršeno" tijelo- ada ima više od 11 milijuna pre...
Ovo prilog od oraha i cvjetače pretvara bilo koji obrok u udobnu hranu

Ovo prilog od oraha i cvjetače pretvara bilo koji obrok u udobnu hranu

Možda ami po ebi ni u egzotična otkrića, ali pojite cvjetaču i orahe, i oni e pretvaraju u oraša to, bogato i duboko zadovoljavajuće jelo. (Povezano: 25 recepata kojima e ne može vjerovati-to je cvjet...
Kako se meditacija uklapa u HIIT?

Kako se meditacija uklapa u HIIT?

I prva e može činiti da u meditacija i HIIT potpuno u uprotno ti: HIIT je o mišljen da ubrza vaš otkucaj rca što je brže moguće uz intenzivni nalet aktivno ti, dok e meditacija vodi na mirovanje i mir...
Umiri kronične upale i sporo prerano starenje

Umiri kronične upale i sporo prerano starenje

Zato mo e obratili vjet ki poznatom tručnjaku za integrativnu medicinu Andrewu Weilu, dr. c Zdravo tarenje: cjeloživotni vodič za vašu tjele nu i duhovnu dobrobit (Knopf, 2005.) za avjet o tome kako p...
Očistite kožu ... zauvijek!

Očistite kožu ... zauvijek!

Ako e još uvijek borite protiv prištića koji u prošli još u rednjoj školi, evo dobrih vije ti. U mjeravanjem na izvor problema konačno e možete početi o lanjati na či tu kožu vaki dan. To znači da prv...
Jenna Dewan Tatum puna je hakova s ​​eteričnim uljima

Jenna Dewan Tatum puna je hakova s ​​eteričnim uljima

Jedan od mnogih razloga zašto volimo glumicu i ple ačicu Jenna Dewan Tatum? Jednako je vjerojatno da će pokazati voju glam tranu - kao i voditeljica vijet ple a ili na crveni tepih-ona će objaviti pot...
6-tjedni plan kućnog vježbanja za mršavljenje za žene

6-tjedni plan kućnog vježbanja za mršavljenje za žene

Izvadite voj kalendar i tavite veliki krug oko datuma za še t tjedana od ada. Tada ćete e o vrnuti na današnji dan i biti tako retni što te započeli ovaj plan vježbanja za žene kod kuće.Unajmljivanje ...
Ovaj trening s bojnim užetom od 8 vježbi pogodan je za početnike—ali nije jednostavan

Ovaj trening s bojnim užetom od 8 vježbi pogodan je za početnike—ali nije jednostavan

Pitate e što učiniti tim teškim bojnim konopcima u teretani? rećom, ni i u fizici. Ed., Pa e ne morate penjati na njih - ali po toji mnogo vježbi ubojitih borbenih užeta koje bi te umje to toga trebal...
Ovog tjedna SHAPE Up: Samantha Harris i Sarah Jessica Parker Savjeti za zdrav život i još vrućih priča

Ovog tjedna SHAPE Up: Samantha Harris i Sarah Jessica Parker Savjeti za zdrav život i još vrućih priča

Je te li e ikad zapitali kako ET domaćin amantha Harri održava voju uglađenu tjele nu građu - o obito tako užurbanim ra poredom? Radimo! Zato mo je pitali što jede kako bi o tala vitka i energična. Po...
Koliko brzo možete početi vježbati nakon poroda?

Koliko brzo možete početi vježbati nakon poroda?

Novopečenim mamama e govorilo da jede mirno še t tjedana nakon rođenja djeteta, ve dok im doktor ne da zeleno vjetlo za vježbanje. Ne više. Američki koledž op tetričara i ginekologa nedavno je izjavio...
Što učiniti nakon treninga u sljedećih 30 minuta

Što učiniti nakon treninga u sljedećih 30 minuta

U avršenom vijetu, završio bih trening o jećajem energije, a lice mi je bli talo od ro nog znoja. Imao bih dovoljno vremena za ra hlađujuće vježbe i mogao bih e izvući nekoliko poza joge. Zatim bih pi...
Zašto i kako hoteli postaju zdraviji

Zašto i kako hoteli postaju zdraviji

Očekivali te nekoliko tandardnih hotel kih pogodno ti, poput mini bočica šampona i red tva za pranje tijela pored umivaonika u kupaonici i da ke za peglanje kako bi te popravili bore izvan kofera. Iak...
Učinite zdravu večeru u trenu

Učinite zdravu večeru u trenu

Što e tiče tavljanja hranjive hrane izvr nog oku a na tol, 90 po to po la amo je unošenje namirnica u kuću, a za zapo lene žene to može biti pravi izazov. No, po toji rješenje: Pokrenite jedan veliki ...