Ashley Graham se kune u čišćenje debelog crijeva, ali jesu li one potrebne?

Sadržaj

• Pregled za

Ashley Graham je kraljica da to ostane stvarnim na Instagramu. Bilo da dijeli bol zbog nošenja pogrešnog sportskog grudnjaka na trening ili jednostavno služi pravi razgovor s budućim manekenkama, nije poznato da Graham sputava stvari. Ali nedavno je postala osobnija nego ikad podijelivši svoj video dok je dobivala debelo crijevo, inače poznato kao čišćenje debelog crijeva. Očigledno, to je nešto što radi na registraciji, a u nizu Instagram Stories terala je svog terapeuta da ispita sve razloge zašto je to, ovaj, divno. (Povezano: Ludnica za kolonikom: biste li trebali probati?)

"Uvijek vam pokažem malu sliku mojih koljena i odvoda - kako se to zove? Spremnik", kaže Graham u jednoj od svojih Instagram priča. "Ali zaključio sam da ću svom kolonskom terapeutu objasniti zašto ih uzimam i zašto biste ih trebali uzimati."

Grahamova terapeutkinja, Lena, dijeli tri glavna razloga zašto bi svi trebali dobiti debelo crijevo. Za početak, očito može pomoći kod bilo koje probavne smetnje, uključujući "zatvor, očito, bilo kakvu nadutost, proljev ... bilo kakve probavne probleme", kaže ona.

Drugo, tvrdi da pomaže kod upale. "Kad god imate upalu u tijelu, to se može pokazati kao izbijanje ili se možete osjećati jako natečeno", kaže Lena.

"Ulazak tamo može pomoći vašem licu?" Pita Graham. "Upravo tako", odgovara njezin terapeut debelog crijeva. "Vrlo je protuupalno-ljudi vide da im koža blista i ima manje natečenosti po cijelom tijelu, ako je to bio problem."

Konačno, terapeut kaže da dobivanje debelog crijeva može čak povećati vaš imunološki sustav. "Kad god vam je zlo, zagušenja i glavobolje odmah prolaze", kaže ona.

No, prije nego što se odlučite zakazati svoj prvi pregled u debelom crijevu, vrijedi napomenuti da barem jedan stručnjak nije toliko siguran u zdravstvene tvrdnje povezane s ovim postupkom. Zapravo, može biti potpuno nepotrebno, bez obzira na to imate li problema s probavom ili ne. (Vezano: 7 načina za jačanje dobrih crijevnih bakterija)

"Vaše je tijelo previše pametno da bi trebalo bilo kakvo čišćenje debelog crijeva", kaže Hardeep M. Singh, MD, certificirani gastroenterolog u bolnici St. Joseph u okrugu Orange, Kalifornija. "Vaše tijelo je samo po sebi učinkovito u čišćenju otpada, toksina i bakterija, pa nikada nema potrebe za dobivanjem debelog crijeva, čak i ako patite od probavnih problema."

Ono što je zanimljivo, međutim, jest to da se nakon pregleda debelog crijeva možete osjećati bolje tamo dolje - ali samo na trenutak. "Kada pacijenti rade pregled debelog crijeva, evakuiraju mnogo toksina i bakterija u kratkom vremenskom razdoblju. Obično nakon toga kažu da se osjećaju nevjerojatno i lakše na nogama, te se žele nastaviti vraćati po još", objašnjava dr. Singh . "Ali u stvarnosti, ako se tako osjećate nakon čišćenja debelog crijeva, vjerojatno imate drugih problema. Vjerojatnije je da biste mogli imati zatvor i da morate promijeniti način života kako biste riješili problem i promicali pravilnost u vašem pražnjenje crijeva. Na kraju dana sve što očisti debelo crijevo je privremeno ukloniti simptome. "

Osim toga, ako ste zatvor do te mjere da razmišljate o zahvatu poput debelog crijeva, mogli biste imati ozbiljniji zdravstveni problem, kaže dr. Singh. "Moje pitanje pacijentu koji se raspituje o debelom crijevu bilo bi: Zašto ste uopće tako konstipirani?" objašnjava on. "Od tada nadalje, preporučio bih im da se pregledaju na rak debelog crijeva, probleme sa štitnjačom ili druge ozbiljne metaboličke probleme koji bi mogli uzrokovati tako jak zatvor." (Povezano: Što vam prdeci mogu reći o vašem zdravlju)

Osim što su jednostavno nepotrebne, koloniziranje ponekad može biti opasno, a u prošlosti je bilo i smrtnih slučajeva, kaže dr. Singh. "Obično imate stručnjaka bez certifikata koji vam ubacuje strani predmet u rektum i ispumpava puno vode, kave, a ponekad i drugih tvari s takvom snagom da može probiti rupu u debelom crijevu. To može uzrokovati opasne po život komplikacije ", objašnjava.

I ne samo to, već tako brzo ispiranjem tijela možete izazvati poremećaje elektrolita, napominje dr. Singh. "Odjednom pacijent može postati stvarno dehidriran i ima malo kalija", kaže on. "To može uzrokovati da neki ljudi padnu u nesvijest ili dođu do aritmije, što s vremena na vrijeme može biti smrtonosno. Zato pacijentima nikada ne preporučujemo kolonizaciju."

Što biste trebali učiniti ako se osjećate ozbiljno zatvor i mučite se s redovitim odlaskom u kupaonicu? Dr. Singh vjeruje da bi problem mogao biti jednostavan kao što je nedostatak vlakana. "Većina Amerikanaca ne dobiva dovoljno vlakana", kaže on. "Općenito, potrebno vam je između 25 i 35 grama vlakana na dnevnoj bazi, ali obično ljudi potpadaju pod to. Devedeset posto ljudi koji smatraju da im je potrebno čišćenje debelog crijeva može lako riješiti problem dodavanjem dodatak vlakana poput Metamucila u njihovu prehranu, čineći vježbanje redovitijim dijelom njihove rutine i pijući puno vode. " (Evo šest razloga zašto pitka voda pomaže riješiti bilo koji problem.)

Ako osjećate da biste mogli imati ozbiljniji problem, svakako se obratite svom liječniku opće prakse, predlaže dr. Singh. "Mislim da postoji velika zabluda da su liječnici protiv alternativnih terapija", kaže on. "Mislim da to nije istina. Većina nas želi da našim pacijentima bude bolje, bilo uzimanjem lijekova koje mi prepišemo ili alternativnim tretmanima. Ali ti tretmani imaju podatke koji potvrđuju njihovu učinkovitost."

Zaključak: Istražite prije nego što pribjegnete upitnim alternativnim terapijama i pokušajte ne vjerovati svemu što vidite i pročitate, osobito kad je u pitanju vaše zdravlje. I dalje te volimo, Ash!

Pregled za