Očistite kožu ... zauvijek!

Sadržaj

• Pregled za

Ako se još uvijek borite protiv prištića koji su prošli još u srednjoj školi, evo dobrih vijesti. Usmjeravanjem na izvor problema konačno se možete početi oslanjati na čistu kožu svaki dan. To znači da prvo morate riješiti svoj stres. To je prvi pokretač akni kod odraslih, kaže David E. Bank, MD, dermatolog u planini Kisco, N.Y. "Stres pojačava kortizol i druge hormone koji povećavaju proizvodnju ulja", objašnjava on. (Ulje plus prljavština i bakterije jednako su izbijanju.) Zato svaki dan odvojite vrijeme za tjelovježbu ili drugo opuštanje. Zatim pokušajte s ovim mjerama kako biste zaustavili svoje izbijanje:

Razmislite o svom sredstvu za čišćenje.

Znate pjeniti se ujutro i navečer, ali kada ste zadnji put stvarno pregledali sredstvo za čišćenje? Trebate onaj koji dubinski čisti bez skidanja vlage. Izbjegavajte kremaste proizvode; začepljuju pore. Umjesto toga, upotrijebite jedan od novih proizvoda za odrasle akne, sa sastojcima protiv starenja/bora i antimikozama. Pobrinite se da sadrži salicilnu kiselinu (zlatni standard za odčepljivanje pora) za uklanjanje mrtve kože, koja može začepiti pore. Obožavamo Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser (7 USD; u drogerijama) i Mario Badescu sredstvo za čišćenje lica od akni (15 USD, mariobadescu.com). Ili isprobajte jedan od novih kompleta za akne koji sadrže sredstvo za čišćenje (plus tonik i hidratantnu kremu) za borbu protiv akni, poput Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 USD; rodanandfields.com). Za akne na tijelu isprobajte Murad Acne Body Wash (35 USD; murad.com).

Spremi toner u ladicu vašeg stola.

Omogućite problematičnim područjima (ili masnim mrljama) podnevno dubinsko čišćenje s tonikom bez tonera (alkohol se može previše isušiti za odraslu kožu). Sviđa nam se L'Oreal Paris AcneResponse tonik za čišćenje kože (25 USD za komplet od tri proizvoda) i Neutrogena zgodni prethodno navlaženi Rapid Clear jastučići (7 USD; oba u ljekarnama, prikazano slijeva). Ili se odlučite za serum za kontrolu sjaja koji kontrolira masnoću, a istovremeno tretira kožu salicilnom kiselinom. Naš favorit: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat serum za kontrolu sjaja (35 USD; chanel.com).

Oguliti se.

Mjesečni glikolni pilinzi, koji se rade u ordinaciji dermatologa ili kod kuće s kompletom bez recepta, mogu pomoći u sprječavanju izbijanja ubrzavajući promet mrtvih stanica kože (koje se u kombinaciji s prirodnim uljem kože ili sebumom začepljuju pore) , kaže dr Patricia Wexler, dermatologinja iz New Yorka. U ordinaciji vašeg liječnika piling s koncentracijom do 20% glikolne kiseline može koštati 150 USD ili više. Slične rezultate možete postići tako da češće koristite manje postotke kiselina za piling (hidroksi kiseline) kod kuće, kao što je Wexlerov vlastiti piling Glyco Peel System (65 USD; bathandbodyworks.com) s jastučićima za piling od 10 posto glikolne kiseline ili MD Skincare Alpha Beta dnevni piling za lice (72 USD; mdskincare.com), isprobana formula s mješavinom kiselina koje mrlje kožu.

Održavajte kožu hidratiziranom.

Većina nas odbacuje svoje hidratantne kreme na prvi pogled prištića, misleći da će svako dodatno ulje pogoršati izbijanje. To je definitivno pogrešna taktika, kaže Wexler, dodajući da "sama suhoća može uzrokovati oporavak lučenja ulja i sekundarno izbijanje akni". Stručnjaci preporučuju nekomedogene hidratore bez ulja (koji ne začepljuju pore), poput lagane, brzo upijajuće Estee Lauder Hydra Complete višerazinske kreme za vlagu na više razina (40 USD; esteelauder.com, prikazano slijeva). Hidratantne kreme bez ulja sa salicilnom kiselinom djeluju dvostruko; probajte Dr. Brandt Poreless Gel (55 USD; sephora.com), koji sadrži salicilnu kiselinu i antibakterijsko ulje čajevca.

Redovito čistite mobitel ili Blackberry.

Što god držali uz uho (i, posljedično, na lice) prenosi bakterije, prljavštinu i masnoću izravno u vaše pore. Operite telefon ili BlackBerry nekoliko puta tjedno tako da ga obrišete s malo alkohola ili dezinfekcijskom maramicom; ovo će uvelike pomoći u očuvanju područja na bradi i obrazima bez pucanja.

Uzmite u obzir mjesečni ciklus. "Gotovo polovica žena tjedno prije menstruacije osjeća povećanu masnoću i izbijanje", kaže dr Diane Berson, pomoćnica liječnika u bolnici New York-Presbyterian u New Yorku. Što možete učiniti da smanjite svoje šanse? Svaki mjesec označite u svom kalendaru dva tjedna prije početka mjesečnice. Zatim se pobrinite da svaki od tih 14 dana uočite i tretirate područja koja su najviše sklona izbijanju (za većinu žena to je oko usta i brade). Najbolja oklada: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch (10 USD; u drogerijama), prozirni gel sa salicilnom kiselinom u tubi za aplikator za nanošenje; suši mat i ne može se otkriti ni na goloj koži ni ispod šminke. Također možete isprobati Aveda Outer Peace Spot Relief (38 USD; aveda.com), s botaničkom pilom koja upija ulje. Idi u high-tech.

Kad dobijete prištić, način na koji ćete ga tretirati bit će od velike razlike u tome koliko se brzo očisti. Ako ste ljubitelj tehnologije, razmislite o ručnom gadgetu Zeno (275 USD; myzeno.com). Pritisnete vrh izravno na izbijanje kako biste poslali toplinu koja uništava bakterije u pore. Testirali smo ga i otkrili da se čini da stvarno brže čisti prištiće.

Stisnite na pravi način.

Svaki stručnjak s kojim smo razgovarali upozorava da se uopće ne stisne, ali znamo da je doista teško odoljeti. Ako se učini pogrešno, možete uzrokovati širenje bakterija u druge pore i potaknuti pojavu akni. Da biste to učinili ispravno, puknite samo bijelu glavu ili miteser (istiskivanje bolnih cista samo će ih pogoršati). Započnite s čistom kožom i sredstvom za uklanjanje mrlja kao što je Sephora Double-Ended Blemish Extractor (16 USD; sephora.com), koji ravnomjerno pritiska na pore, pomažući da se izvuče ono što je zarobljeno unutra. Nanesite toplu, vlažnu krpu na područje na nekoliko minuta kako biste lakše „otvorili“ pore, a zatim pritisnite ekstraktor za mrlje izravno na prištić (prethodno sterilizirajte ekstrakt u alkoholu). Ako morate ponovno primijeniti ekstraktor, ponovno ga obrišite alkoholom kako ne biste širili bakterije. Nakon što uklonite svu tekućinu, slijedite masku s dubokim čišćenjem od gline koja će osušiti preostalu mrlju. Što radi za nas: Biore Shine Control Clay Mask (6 USD; u drogerijama) s rashladnim ekstraktom paprene metvice i Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque (40 USD; peterthomasroth.com) - sumpor je prirodni umirujući mineral.

Razgovarajte sa svojim liječnikom.

Ako su vaše akne tvrdoglave, razgovarajte sa svojim dermatologom o receptima kao što su Tazorac za lokalno liječenje za ubrzavanje pilinga kože, lokalni antibiotici za kontrolu bakterija ili pilule za kontrolu rađanja koje će vam pomoći u regulaciji hormona. Moćni oralni lijek Accutane, koji u biti zaustavlja proizvodnju ulja, alternativa je za ozbiljnije akne, ali ako ste trudni ili planirate biti uskoro, klonite se toga jer može uzrokovati urođene mane. Za opcije bez lijekova, pitajte svog liječnika o laserima Laserscope Gemini i V-Beam, koji zagrijavaju žlijezde lojnice kako bi usporili proizvodnju ulja; drugi poput Smoothbeam -a ubijaju bakterije u porama (cijena: 1.200 USD za 10 sesija). Za trenutno otklanjanje, bolne ciste mogu se liječiti injekcijama kortizona (oko 50 do 150 USD po cisti).

Pregled za