Ovaj 10-minutni završni trening osmišljen je za iscrpljivanje mišića
Može biti iznimno primamljivo baciti ručnik na kraju treninga. (A u nekim danima i amo vježbanje može biti pravi trijumf.) Ali ako imate još što za dati, bacanje završnog izazova na kraju vaše rutine ...
Što učiniti ako vam nokat na nozi opada
Ako vam nokat na nozi otpada, vjerojatno razmišljate "Pomozite!" u či toj panici ???. Kada je u pitanju gubitak jednog od ovih malih momaka, i plati e uzeti tabletu za hlađenje i čekati. Evo...
Ovi različiti modeli dokaz su da se modna fotografija može popraviti
Otkad u raznoliko t tijela i tjele na pozitivno t po tali tvarno t, nema umnje da e modna indu trija potrudila biti (malo) inkluzivnija. Primjer: ovi brendovi port ke odjeće koji prave plu - ize ili A...
Najbolji prenatalni vitamini, prema ginekologu (plus, zašto su vam uopće potrebni)
Dovoljno je zbunjujuće otkriti koje vitamine trebate uzimati kao dodatak prehrani. Ubacite još jedan faktor u mješavinu - poput čovjeka koji ra te u vama! - i to doi ta povećava ulog. Ako te trudni (i...
9 Istezanja za trčanje nakon svakog trčanja
Kad nemate dovoljno vremena, i tezanje je obično prva tvar koja bi trebala otići-ali ne bi trebalo biti tako. I tezanje prije i po lije trčanja može priječiti uobičajene ozljede trčanja, poput koljena...
Cheerleading i Muay Thai mogli bi postati olimpijski sportovi
Ako imate tu olimpij ku groznicu i jedva čekate da e zakotrljaju ljetne igre u Tokiju 2020., najnoviji trač o Olimpij kim igrama natjerat će va da e upumpate; cheerleading i Muay Thai lužbeno u dodani...
Sada možete dobiti popravak stevije u Starbucksu
Ako mnoštvo irupa, šećera i za lađivača do tupnih za odabir u tarbuck u već nije zapanjujuće, ada po toji još jedna mogućno t za odabir na traci začinima. Div kave upravo je najavio da će vom izboru p...
Zašto je vaš pas mrzio vašeg kretena bivšeg dečka
Znate da vašem p u nedo tajete kad odete, voli va više od vega (to znače ve te gnjecave po la tice o tavljene u krevetu, zar ne?) I želi va zaštititi od ozljeda. Ali njezin zaštitnički in tinkt nadila...
Nabavite seksi prsa
Trener ka trategijaZa učinkovitije vježbanje radite pokrete koji rade na pr nim mišićima iz više kutova.Zašto djelujeMišići e a toje od vlakana koja e kreću u različitim mjerovima. Kada radite utezima...
Imate li poremećaj prehrane?
Iako vatko može po tati žrtvom poremećaja prehrane, oko 95 po to onih koji pate od anorek ije u žene-a brojke u lične i za bulimiju. Čak štoviše, tudija iz 2008. pokazala je da 65 po to američkih žena...
Najbolji trening za vaš horoskopski znak
Ne lupamo malo u raznoliko ti vježbanja (ili i probavamo nešto novo izvan vaše zone udobno ti za fitne ), ali po toji nešto za reći o rutini koja avršeno odgovara vašoj o obno ti. Zato mo odlučili ići...
Žena koja je stavila Gorilla ljepilo u kosu konačno je doživjela olakšanje
Nakon nekoliko tjedana dijeljenja vog i ku tva nemogućnošću uklanjanja goriv kog ljepila ko e, Te ica Brown konačno je po tigla pozitivan i hod. Nakon četvero atnog po tupka, Brown više nema ljepilo u...
Zašto stvarno, stvarno mrzim trend Smoothiea
amo probajte, vidjet će vam e! Ne mogu vam reći koliko am puta čuo te riječi od dobronamjernih gurača moothieja. I i kreno, kao djevojka koja redovito vježba i pokušava e zdravo hraniti, ja želja Vol...
Treba li na vašem avokadu biti naljepnica upozorenja?
Što može biti loše u avokadu? Oni u glavni a tojak vih vaših omiljenih namirnica: guacamole, to t od avokada, pa čak i zdravi de erti. O im toga, bogate u ma tima zdravim za rce, mogu manjiti vaš kole...
Je li javorov sirup novo gorivo za utrke?
Potpuno mo igurni da poboljšava palačinke, no bi li javorov irup također mogao podići vašu razinu na višu razinu? Zvuči ludo, ali možda je jedno od najboljih goriva za utrke zahvaljujući idealnom prof...
'Broad City' ima novu liniju seksualnih igračaka
The Široki grad dječice (Ilana Glazer i Abbi Jacob on, kreatorice emi ije i ko-zvijezde) ni u prve koje govore o ek u iz tvarnog života na TV-u (zdravo, ek i grad, cureitd.). Ali njihov tav bez i prik...
Ashley Graham je trudna sa svojim prvim djetetom
A hley Graham u koro će po tati mama! Na In tagramu je objavila da a vojim uprugom Ju tinom Ervinom očekuje prvo dijete."Na današnji dan prije devet godina udala am e za ljubav vog života", ...
Osjetljivosti na hranu koje vas mogu udebljati
Nije iznenađujuće čuti o holivud kim lavnim o obama na re triktivnim dijetama, ali u po ljednje vrijeme vi iz Kim Karda hian do Miley Cyru i tupa da kaže ne da neće je ti određenu hranu, već da ne mog...
Zašto liječnici dijagnosticiraju više žena s ADHD -om
Vrijeme je da obratite veću pozorno t na broj žena kojima u propi ani lijekovi za ADHD, prema novom izvješću Centra za kontrolu i prevenciju bole ti (CDC).CDC je i tražio koliko je žena u privatnom o ...
Probušite kalorije obavljajući svoje omiljene aktivnosti
Ako potrošite 500 kalorija više nego što une ete vaki dan, izgubit ćete pola kilograma tjedno. Nije loš povrat ulaganja u vježbanje. Evo koliko će vam vremena trebati dok radite voje omiljene aktivno ...