Imate li poremećaj prehrane?

Sadržaj

• Pregled za

Iako svatko može postati žrtvom poremećaja prehrane, oko 95 posto onih koji pate od anoreksije su žene-a brojke su slične i za bulimiju. Čak štoviše, studija iz 2008. pokazala je da 65 posto američkih žena u dobi od 25 do 45 godina ima neki oblik "neuredne prehrane" i pokušale su smršavjeti na različite načine, uključujući uzimanje laksativa i tableta za mršavljenje, prisiljavajući se na povraćanje i čišćenje. Za žene, poremećaji prehrane također mogu biti posljedica suočavanja sa stresom na nezdrav način. Dakle, koji su neki od dugoročnih nuspojava bulimije i anoreksije?

Truljenje zuba i bolesti desni: Ovo je jedna od najčešćih nuspojava bulimije. Učestalo povraćanje povezano s bulimijom dovodi do toga da želučane kiseline dolaze u redovan kontakt sa zubima i desnima, oštećujući caklinu i slabeći zube. Ovo propadanje može utjecati na cijela usta i s vremenom dovesti do opsežnog popravka zuba i bolnih rana u ustima.

Srčana bolest: Čak i nakon oporavka od poremećaja prehrane, žene mogu patiti od srčanih bolesti i/ili zatajenja srca. Kao i drugi mišići, srce se oslanja na proteine ​​da bi pravilno funkcioniralo, te postaje slabije ako je pod stresom pokušavajući funkcionirati bez odgovarajuće prehrane. Fizički stres zbog poremećaja prehrane nosi svaki dio tijela - a ovaj vitalni mišić nije iznimka. Nažalost, neki ljudi koji pate od poremećaja hranjenja oslabe srce do srčanog udara, čak i u mladoj dobi.

Oštećenje bubrega: Zamislite bubrege kao filtere: oni obrađuju krv, oslobađaju se nečistoća kako bi tijelo održalo zdravo. No, redovito povraćanje i/ili nedovoljno jesti i piti može uzrokovati da tijelo bude u stalnom stanju dehidracije, zbog čega bubrezi rade prekovremeno kako bi održali normalnu razinu soli, vode i esencijalnih minerala u krvi. Posljedica toga je nakupljanje otpada koji slabi te bitne organe.

Rast dlake na tijelu: Za žene, poremećaji u prehrani mogu biti posljedica nezdravog suočavanja sa stresom – a jedan od znakova da postoji problem je pretjerani rast dlačica na neočekivanim dijelovima tijela, kao što je lice. Ovo je pokušaj tijela da se zagrije nakon što primi signal mozga da gladuje (uobičajeno za anoreksiju), budući da je zdrav plan prehrane ključan za održavanje pravilnog rasta kose i noktiju. U međuvremenu, kosa na glavi može postati lomljiva i istanjivati ​​se.

Neplodnost: Izuzetno niska tjelesna masnoća može uzrokovati amenoreju-što je medicinski izraz za više ne dobivanje mjesečnice. Radi ovako: U nedostatku plana zdrave prehrane, tijelo ne prima dovoljno kalorija koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, što rezultira fluktuacijom hormona koji ometa redovite menstrualne cikluse.

Osteoporoza: S vremenom, kosti mogu oslabiti zbog pothranjenosti. Za žene, poremećaji prehrane povećavaju već veliku šansu da pate od oštećenja kostiju. Međunarodna zaklada za osteoporozu procjenjuje da će 40 posto bijelih žena u SAD-u razviti bolest do 50. godine (vjerojatnost je povećana za afroameričke i azijsko-američke žene)-i to bez dodavanja stresa poremećaja prehrane. Plan zdrave prehrane s kalcijem (koji se nalazi u mlijeku, jogurtu i špinatu) plus vitaminom D (koji možete dobiti kao dodatak prehrani ili na suncu) bitan je za održavanje kostiju jakim.

Pregled za