Osjetljivosti na hranu koje vas mogu udebljati

Sadržaj

• Celijakija: Elisabeth Hasselbeck
• Mlijeko, pšenica i jaja: Zooey Deschanel
• Reakcija na gluten: Miley Cyrus
• Šećer (i više): Gwyneth Paltrow
• Pšenica: Rachel Weisz
• Pregled za

Nije iznenađujuće čuti o holivudskim slavnim osobama na restriktivnim dijetama, ali u posljednje vrijeme svi iz Kim Kardashian do Miley Cyrus istupa da kaže ne da neće jesti određenu hranu, već da ne mogu, zbog osjetljivosti na hranu. Ne treba ih miješati s alergijama na hranu, osjetljivost na hranu obično nije opasna po život, a oboljeli se suočavaju sa simptomima kao što su umor, glavobolja, nadutost i gastrointestinalni poremećaj. A u nekim slučajevima može uzrokovati i debljanje.

Prema stručnjaku za prehranu i fitness JJ Virgin, suvoditelju TLC-a Otkačeni jedeči70 posto ljudi ima neku vrstu osjetljivosti na hranu, a najčešći krivci su mliječni proizvodi, pšenica, šećer, kukuruz, soja, kikiriki i jaja. "Kad bi" osjetljiva "osoba redovito jela ovu hranu, to bi izazvalo reakciju koja podiže inzulin i kortizol, a oboje vas čini boljim u skladištenju masti, osobito oko središnjeg dijela, a još ju je teže spaliti" kaže Djevica. "Ova imunološka reakcija također ih paradoksalno tjera da žude za baš onom hranom koja im nanosi štetu pa stvara začarani krug iz kojeg je teško izaći."

Jedini pravi način da saznate imate li osjetljivost na hranu je 'eliminirajuća dijeta', gdje izbacite ove takozvane namirnice koje stvaraju probleme, a zatim ih polako vraćate u svoju prehranu kako biste vidjeli kako ćete reagirati na svaku od njih. (obično pod nadzorom liječnika).

Ovih je pet slavnih otkrilo od koje hrane ih muči-i potpuno ih izbacili iz prehrane!

Celijakija: Elisabeth Hasselbeck

Možda jedan od najglasnijih o osjetljivosti na hranu, Pogled sudomaćin Elisabeth Hasselbeck bila toliko otvorena o svojoj samodijagnosticiranoj celijakiji (izrazita netolerancija na gluten) da je o tome napisala kuharicu. Sigurno se sviđa drugim oboljelima od celijakije Jennifer Esposito i Emmy Rossum cijeni to!

Mlijeko, pšenica i jaja: Zooey Deschanel

32-godišnjak Zooey Deschanel ne mogu unositi mlijeko, pšenicu ili jaja. Ali nemoj zvati Nova djevojka glumica neosjetljiva-navodno u svoju prikolicu dobiva "posebne" obroke pa nitko drugi ne mora patiti zbog njezine osjetljivosti.

Reakcija na gluten: Miley Cyrus

Kad teen-star Miley Cyrus naizgled skinula svu dječju masnoću, pojavili su se izvještaji da bi mogla patiti od poremećaja prehrane. Kao odgovor, Cyrus se oglasila na Twitteru kako bi raspršila glasine i rekla da je njezin gubitak težine zapravo rezultat osjetljivosti na laktozu i gluten.

"Svi bi trebali probati bez glutena tjedan dana", napisala je. "Promjena na koži, fizičkom i mentalnom zdravlju je nevjerojatna!"

Kim Kardashian nedavno se pridružio Cyrusu u čamcu bez G, tweetajući "Bez glutena je način na koji treba biti."

Šećer (i više): Gwyneth Paltrow

Život jednostavno nije tako sladak Gwyneth Paltrow. Godine 2010 Država Jaka glumica je objavila rat šećeru i kako bi cijela zemlja trebala izbaciti našu ovisnost o njemu, rekavši: "Naša tijela ne mogu podnijeti tako veliko opterećenje. [Šećer] vam daje početnu vrijednost, pa padnete, pa žudite za većim, pa konzumirate više šećera. Ova serija uspona i padova izaziva nepotreban stres na vašim nadbubrežnim žlijezdama. "

Također je na svom GOOP blogu napisala da je napravila "dubinski" test osjetljivosti na hranu, samo da bi saznala da ne podnosi mliječne proizvode, gluten, pšenicu, kukuruz ili zob. Pitam se što je Paltrow čini jesti?

Pšenica: Rachel Weisz

Molim nemoj dodaj košaru za kruh. Glumica oskarovka Rachel Weisz javno je izjavila da ne može tolerirati pšenicu, što je povezano s izazivanjem migrene kod onih koji ne mogu probaviti žito.

Pregled za