Kako učvrstiti joga stoj na rukama za 3 tjedna
vake godine vi dono imo lične novogodišnje odluke, planove za ozdravljenje prije ljeta i ciljeve za povratak u školu. Bez obzira na doba godine, oni e obično drže odgovornima za voje zdravlje - konač...
Zašto biste trebali paziti na ozljede tijekom vašeg HIIT sata
HIIT, inače poznat kao intervalni trening vi okog intenziteta, če to e matra vetim gralom vježbi. Od agorijevanja više ma ti od običnih kardio treninga do jačanja vašeg metabolizma, dobrobiti HIIT-a u...
Jednostavan način proljetnog čišćenja prehrane bez brojanja kalorija
Možda želite poboljšati ra položenje ili e o jećati manje umorno. Ili želite olakšati prehranu nakon zime. Bez obzira na vaš cilj, imamo jedno tavno rješenje. "Jednotjedni plan ponovnog pokretanj...
Neočekivani način na koji se Gigi Hadid priprema za Tjedan mode
21 godinom, Gigi Hadid relativno je nova u vijetu modelar tva-barem u u poredbi veterankama poput Kate Mo i Heidi Klum-ali brzo e popela na vrh upermodela. Prema navodima, čak je zauzela čak peto mje...
Je li ovo najopasnija stvar ikada učinjena na maratonu?
Hyvon Ngetich dao je potpuno novo značenje završetku utrke čak i ako morate puzati preko cilja. 29-godišnja kenij ka trkačica do lovce je prešla ciljnu liniju na rukama i koljenima nakon što joj je ti...
Katrín Davíðsdóttir, najsposobnija žena na svijetu, govori kako joj to što je sportašica daje snagu
ICYMI, 5. veljače bio je Nacionalni dan djevojaka i žena u portu (NGW D). Dan ne amo da lavi po tignuća portašica, već e također lavi napredak prema ravnopravno ti polova u portu. U ča t dana, prvakin...
Izbliza i osobno uz seksi zvijezde Builta
Dame, premite e za ozbiljno dobar bife kek . Upoznajte ek i zvijezde nove reality erije tyle Networka Izgrađen. Ovi frajeri mogu biti muški modeli vi oke mode, ali njihove vještine ežu dalje od pi te;...
Tip tijela u obliku kruške? Isprobajte ove rutine vježbanja
O: To tvarno ovi i o vr ti rutine vježbanja koju radite. vakodnevni čučnjevi i i kori popraćeni atima vi okog intenziteta kardio vježbanja za donji dio tijela (poput bicikli tičkih brda) izgradit će v...
Više zadataka može vas učiniti bržim na sobnom biciklu
Multita king je općenito loša ideja: tudija za tudijom pokazala je da, koliko god mi lili da te dobri u tome, pokušaj da radite dvije tvari odjednom zapravo dovodi do toga da obje tvari radite gore. A...
Najbolja hrana za borbu protiv raka kože koju ćete dodati na svoj tanjur
Blijedo-novo-preplanuli ten dobili te prije mnogo godina i neka vam unce to dokaže. Prije vježbanja nano ite vodootpornu kremu za unčanje, na plaži no ite šešire a širokim obodom, klonite e podnevnih ...
Predi se s ... Brittany Daniel
Na Igra Brittany Daniel (31) igra najra ičniju uprugu nogometaša. " amo je prošli tjedan moj lik no io odjeću francu ke obarice", kaže Daniel, čiji je prvi veliki na tup bio na ra poredu wee...
Vrhunski HIIT veslački trening za toniranje cijelog tijela
U New Yorku izgleda da butični fitne tudiji nižu vaki blok, ali CityRow je onaj kojem e uvijek vraćam. Otkrio am to na nedavnom putovanju, nedugo nakon što mi je fizioterapeut rekao da od mene neće bj...
Nisam mogla vjerovati što se dogodilo kad sam počela redovito viđati estetičara
"Imate be prijekornu kožu!" ili "Koja je vaša rutina njege kože?" dvije u fraze za koje nikada ni am mi lio da će mi ih netko ikada reći. Ali konačno, nakon godina tvrdoglavih akni...
Yoplait i Dunkin ’udružili su se za četiri nove kave i jogurte s okusom krofni
Prošla nam je godina donijela teni ice in pirirane Dunkin' krafnama, Dunkin' kavu oku om kolačića Girl cout i #DoveXDunkin'. ada Dunkin' nažno započinje 2019. još jednom genijalnom ura...
9 zdravih recepata za sporo kuhanje od doručka do večere
Bez obzira tražite li ugodan obrok za je en ili zimu ili želite voju kuhinju ra hladiti tijekom proljeća i ljeta, bit će vam drago da u vom ar enalu imate ove zdrave recepte za poro kuhanje. Jedno tav...
Vaš tjedni horoskop za 17. siječnja 2021
Uoči tjedna inauguracije, napeto ti ra tu. Ako o jećate vrtoglavu mješavinu nervoze, tje kobe, impulzivno ti, uzbuđenja, možda čak i buntovno ti, ni te ami. Ovotjedna planetarna akcija - koja prikazuj...
Ono što želim da ljudi znaju o prosvjedima kao vlasnik crnog biznisa koji je vandaliziran
Veći dio života bio am entuzija t u fitne u, ali pilate mi je oduvijek bio na odla ku. Pohađao am bezbroj atova u nekoliko fitne tudija po Lo Angele u, ali otkrio am da bi Pilate zajednica mogla pobol...
Aly Raisman kaže da se njezino tijelo nikad nije osjećalo isto od Olimpijskih igara 2016
U godinama koje u prethodile Ljetnim olimpij kim igrama 2012. i 2016. - i za vrijeme amih Igara - gimna tičarka Aly Rai man jeća e da je dane provodila radeći amo tri tvari: jedući, pavajući i trenira...
Zarađuju li mršave žene više?
Tajna dobivanja te promocije po la možda vam je pred no om. Ne, ne one. Pogledaj dalje dolje ... do truka. Novo i traživanje I landa pokazalo je da ne amo da žene prekomjernom tjele nom težinom teže d...
5 stvari zbog kojih je ljubomoran
Nera položen je, razdražljiv i čini e da je preman vaku ne ugla icu pretvoriti u potpunu borbu. Ali ti i on te provodili hrpu vremena zajedno, i nije kao da te flertovali pred njim-pa što daje? I po t...