Potrebne kalorije dnevno
Kalorija je mjera ili jedinica energije; kalorije u hrani koju jedete mjera u broja energet kih jedinica koje hrana op krbljuje. Te energet ke jedinice tijelo zatim kori ti za poticanje tjele ne aktiv...
Mnoge pogreške koje vjerojatno činite obrnutim iskoracima
Čučnjevi u odlični, ali ne bi trebali dobiti vu ljubav interneta. Podcijenjena vježba koju bi te trebali više raditi? I koraci. U o novi po toje različite varijacije i koraka za vako ra položenje: boč...
Tajne vježbanja Hilary Duff
Hilary Duff izašla a vojim muškarcem Mike Comrie proteklog vikenda pokazujući kup nažnih ruku i napetih nogu. Pa kako ova pjevačica/glumica o taje tako dotjerana i fit? Mi imamo njene tajne!Kako Hilar...
Kako je Jennifer Aniston pripremila kožu za Emmy
Prije nego što je dobila glamuroznu prezentaciju na dodjeli nagrada Emmy 2020., Jennifer Ani ton je odvojila vrijeme kako bi pripremila voju kožu. Glumica je na In tagramu podijelila fotografiju na ko...
Istina o probioticima
obzirom da e 70 po to prirodne obrane vašeg tijela nalazi u crijevima, dana e razumljivo mnogo govori o dobrobitima probiotika. Također ima i puno buke. Važno je razumjeti ulogu kori nih probiotika u...
Ovo web-mjesto koristi vaše političke frustracije kako bi vam pomoglo da postignete svoje ciljeve mršavljenja
Bez obzira na to koliko te predani po tavljanju fitne ciljeva, velika je vjerojatno t da će vam trebati mala pomoć za njihovo po tizanje. Pa zašto ne bi te i kori tili nešto u što te već uper uložili-...
Puni ‘plavi’ Mjesec u Vodenjaku u kolovozu 2021. imat će transformativne učinke na vaš ljubavni život
Kada je riječ o znakovima koji prihvaćaju, lave i be krajno emitiraju voje godišnje doba, fik ni vatreni znak Lav jedan je od najgla nijih. Dakle, vjerojatno te već znali da e vake godine, otprilike o...
Zašto stalno dobivate stilove na kapcima - i kako ih se riješiti
Malo je zdrav tvenih problema više za trašujuće od onih povezanih vašim očima. Ružiča to oko koje te dobili kao dijete praktički vam je zalijepilo oči i učinilo da e buđenje o jeća kao horor iz tvarno...
Kako spriječiti i liječiti zatvor zbog putovanja, prema stručnjacima za crijeva
Je li vam ikada bilo teško "ići" kada te u pokretu? Ništa ne može poremetiti lijep, avanturi tički odmor kao začepljena crijeva. Bilo da i korištavate be konačni šved ki tol u odmaralištu il...
Kako bi se troškovi preventivne zdravstvene zaštite mogli promijeniti ako se Obamacare ukine
Naš novi pred jednik možda još nije u Ovalnom uredu, ali promjene e događaju-i to brzo.ICYMI, enat i Dom već poduzimaju korake prema ukidanju Obamacarea (poznatog kao Zakon o pri tupačnoj krbi). Znali...
Na sve načine na koje bi vam dnevnik brige mogao učiniti život boljim
Unatoč dotoku novih tehnologija, tara škola metoda tavljanja olovke na papir još uvijek po toji, i to dobrim razlogom. Bilo da pišete o značajnim i ku tvima, vježbate voju kreativno t ili puštate emoc...
Kako Ellie Krieger brzo dobiva večeru na stolu
Zvijezda Food Networka i dijetetičarka Ellie Krieger bavi e ravnotežom. Njena emi ija, Zdrav apetit, odno i e na kuhanje zdrave hrane koja je također uku na-i uklapa e u naporan ra pored. "Živimo...
Trening za polumaraton: Ja? Mislio sam da mrzim trčanje
Uvijek am mrzio trčanje-čak i kao natjecatelj ki odbojkaš odra tajući, bojao am e to raditi. Če to bih morao ići na tazu tijekom treninga, a za nekoliko krugova proklinjao bih voje umorne noge i pluća...
Whitney Way Thore proziva Trolove pitajući je zašto ne mršavi
Tijekom proteklih nekoliko mje eci, Whitney Way Thore, zvijezda Moj veliki debeli nevjerojatni život, je dijelila video zapi e i fotografije na kojima e znoji dok radi nekoliko vježbi u tilu Cro Fita....
Pripremite se za promjenu svog tijela
Da bi te doi ta promijenili voje tijelo i voju težinu, morate imati pravi način razmišljanja. Odvojite nekoliko minuta da razmi lite o ljedećim avjetima za motivaciju za mršavljenje prije nego što uop...
4 Burpee alternative za nevjerojatan trening kod kuće
Voljeti ih (što možemo zami liti amo ludi ljudi) ili ih mrziti, burpei u jedna vježba koja o taje ovdje. Ova vježba za cijelo tijelo koja e izvorno kori tila u voj ci tijekom kampova za obuku i o novn...
Zaštitite se od klica i bolesti
Bakterije i klice mogu e akriti na najne umnjivijim mje tima, ali to ne znači da morate popu titi i razboljeti e. Od či tog kuhinj kog pulta do poklopca bez daljin kih upravljača bez klica, po toji mn...
10 pjesama Janet Jackson koje će vam pomoći da ukrotite svoje najteže treninge
Nije mali podvig po tati poznato ime, ali uperzvijezde koje to u pijevaju amo po imenu u na potpuno drugoj razini. Pomi li Madonna. Zami li Whitney. Zami li Taylor. Na ovom popi u pje ama pregledavamo...
Je li astma kriva za vaš umor nakon treninga?
Dobar trening trebao bi va o taviti bez daha. To je amo činjenica. Ali po toji razlika između "oh, bože, umrijet ću" dahćući i "ne ozbiljno, ad ću e one vije titi" hripanja. A ako ...
Sportašica postavila svjetski plivački rekord
Ženama u portu ponekad je teško doći do priznanja, unatoč brojnim po tignućima portašica tijekom godina. U portovima poput plivanja, koji ni u toliko popularni za gledatelje, može biti još teže. No, j...