Zvijezda olimpijske staze stara 21 godinu Sha’Carri Richardson zaslužuje vašu neprekidnu pozornost
Jedan od najuzbudljivijih dijelova Olimpij kih igara je upoznavanje portaša koji obaraju rekorde i tvaraju povije t u vojim portovima, čineći da izgleda bez napora unatoč godinama i godinama treniranj...
Iskra Lawrence podijelila je reakciju svoje kože na proizvod pijanog slona
Njega kože može biti poput poja na lijepo. I probajte novi proizvod i mogli bi te e o jećati ugodno iznenađeni ili kao da te ulovljeni. I kra Lawrence može po vjedočiti — manekenka je na In tagramu po...
10 snažnih pjesama za vježbanje koje će vas snaći kroz vaše najintenzivnije sesije znojenja
Po toje dva ključa za izgradnju jajne playli te za vježbanje nage: manjivanje tempa i pojačavanje intenziteta. Tempo je važan jer ćete raditi manje ponavljanja - i kretati e porije - nego u kardio rut...
8 kućnih lijekova koji će vam spasiti kožu ove zime
Jao je zim ki režim njege kože koji zahtijeva da kupite dodatne proizvode (koji će e ionako kori titi amo nekoliko puta). Prije nego što izdvojite velike novce za one najjače kozmetičke proizvode, pro...
Kako anksioznost i stres mogu utjecati na vašu plodnost
Ank iozno t zai ta može utjecati na vašu plodno t. Ovdje tručnjak objašnjava povezano t—i kako pomoći u ublažavanju učinaka.Liječnici u dugo umnjali u vezu između ank iozno ti i ovulacije, a ada je to...
Kako promijeniti grupne satove fitnesa kada ste trudni
Puno e promijenilo što e tiče znano ti o vježbanju tijekom trudnoće. I dok bi trebao talno po avjetujte e a vojim ginekologom prije nego što uđete u novu rutinu ili na tavite voje uobičajene treninge ...
Upoznajte Dilys Price, najstariju padobrancicu na svijetu
više od 1.000 urona, Dily Price drži Guinne ov rekord za naj tariju žen ku padobranku na vijetu. a 82 godine još uvijek izranja iz aviona i pada be prijekornom brzinom na tlo.Podrijetlom iz Cardiffa ...
Amerikanke provode 6 punih dana godišnje frizirajući kosu
Je te li e ikada zapitali koliko vremena provodite u frizer kom alonu ili pred ogledalom, četkom u ruci? vi ti trenuci dotjerivanja ko e prije odla ka na po ao i nakon odla ka u teretanu zbrajaju e br...
Maisie Williams otvorila je priču o tome kako je "užasno" bilo sakriti svoje tijelo u "Igri prijestolja"
Mai ie William je glumila kao Arya tark Igra prije tolja kad je imala amo 14 godina. Odra la je na ekranu tijekom o am u pješnih ezona emi ije, po tavši jedna od naših omiljenih TV heroina.No, pokazal...
Candace Cameron Bure i trenerica Kira Stokes su ciljevi #FitnessFriends
Unatoč užurbanom ra poredu nimanja, Candace Cameron Bure i dalje u pijeva ugurati e u trening-čak i ako e radi o brzom 10-minutnom znoju. (Ovdje u najbolji treninzi za vrijeme koje imate, bilo da je t...
Drži to isključeno!
Što je normalno: nije neuobičajeno dobiti 1-3 funte nakon što izgubite znatnu količinu težine jer e obnavljaju normalne razine vode i glikogena, oblika šećera (ugljikohidrata) pohranjenih u mišićima i...
Pokrenite svoju dijetu
Nakon gubitka težine, primamljivo je odmoriti e od zdrave prehrane. "Mnogi ljudi koji u na dijeti počinju e vraćati vojim tarim ponašanjima ubrzo nakon što u kinuli kilograme", kaže Naomi Fu...
3 ražnjića bez kuhanja za zdrave prijenosne grickalice
Buh-bye čip i dip! Ova tri zalogaja od ražnja bez kuhanja avršena u tvar koju možete ponijeti a obom na plažu, na piknik ili u ured.Ključ za po tizanje ovih ciljeva: Cilj je jedno tavno, šareno i prik...
10 pjesama za vježbanje od nominiranih za CMA nagrade
U vjetlu nagrada Country Mu ic A ociation Award , a tavili mo popi za vježbanje koji uključuje razne kandidate za ovu godinu. Ako te ležerni ljubitelj eo kih domaćin tava, donji popi trebao bi vam pom...
Znanstvenici predstavljaju čokoladicu protiv starenja
Zaboravite kreme protiv bora: vaša tajna mlađe kože možda je u latkišima. Da, dobro te pročitali. Znan tvenici iz britan ke tvrtke koja je povezana a veučilištem Cambridge tvorili u E thechoc, 70 po t...
Danielle Brooks pokazuje pozitivnu inspiraciju za tijelo u ovom novom videu za teretanu
Danielle Brook zna da odlazak u teretanu može biti za trašujući, pogotovo ako tek počinjete vježbati. Čak ni ona nije imuna na taj o jećaj, zbog čega je podijelila razgovor koji je nedavno morala izgo...
Dude diže kao dama: Zašto volim "djevojačke" treninge
Žene koje vježbaju muškarce u po ljednje u vrijeme bile u modi, ali što je muškarcima koji rade "djevojačke" treninge? Može li muškarac tako dobro vježbati u aerobik tudiju koliko i na podu ...
Zdravi mediteranski somun za udovoljavanje željama za pizzom
Tko je preman za pizzu? Ovi mediteran ki omunovi zadovoljit će vašu želju za pizzom, bez ve ma noće. O im toga, premni u za 20 minuta. (Evo još o am zdravih alternativa za pizzu.)Napravljene od rca od...
15 borbi za kuhanje za jednoga
Kuhanje zdrave hrane za jednu o obu nije lak poduhvat. Potrebno je planiranje, priprema i proračun (kori tite li ovih 10 avjeta za pripremu obroka bez znojenja od tručnjaka?). To također može uključiv...
Novo izvješće kaže da više trudnica u SAD -u ima Ziku nego što biste mislili
Epidemija Zika u AD-u mogla bi biti gora nego što mo mi lili, prema po ljednjim izvješćima dužno nika. To lužbeno pogađa trudnice-vjerojatno najrizičniju kupinu-na veliki način. (Trebate o vježenje? 7...