Danielle Brooks pokazuje pozitivnu inspiraciju za tijelo u ovom novom videu za teretanu

Sadržaj

• Pregled za

Danielle Brooks zna da odlazak u teretanu može biti zastrašujući, pogotovo ako tek počinjete vježbati. Čak ni ona nije imuna na taj osjećaj, zbog čega je podijelila razgovor koji je nedavno morala izgovoriti u teretani.

U nedavnom videu koji je objavila na Instagramu, Brooks otkriva kako je jednog dana bila u teretani, vježbala i osjećala se dobro bez košulje (Brooks joj često skida majicu tijekom treninga). Uglavnom, osjećala se dobro zbog sebe i života sve dok druga žena, koja je izgledala super fit, nije ušla u svlačionicu. Iako je Brooks brzo naglasio da joj žena nije učinila niti joj je rekla ništa, priznala je da je odmah osjetila kako joj samopouzdanje klizi kad je pogledala drugu ženu.

"Bila sam kao, 'moram sad navući košulju'", rekla je. Međutim, kada je Brooks uspjela odvojiti minutu i provjeriti sa sobom, shvatila je da se bespotrebno uspoređuje s ovom drugom ženom umjesto da se usredotoči na vlastiti napredak. “Današnja Danielle je bolja od jučerašnje Danielle”, rekla je. "Samo budi bolji od sebe."

Volimo taj savjet. U konačnici, ne možete se uspoređivati ​​ni s kim drugim. Svako fitnes putovanje izgleda drugačije, a važno je kako se osjećate tvoj putovanje i slavljenje sebe kada postignete prekretnice ili postignete ciljeve koje ste sebi postavili.

Pregled za