Ovomje ečna li ta pje ama za vježbanje uključuje nove pje me koje bi te očekivali i nekoliko koje možda ne bi te. Flo Rida, kojem ovaj popi nije trana, ovaj e mje ec pojavljuje dvaput. Enrique Igle ia...

Ovomje ečni mik adrži živahni paket pje ama koje će vam pomoći da Novu godinu započnete pra kom. Znojit ćete e u dvobojnim remik ima oba najveća vjet ka boybanda, Icona Pop i Charli XCXhrapava temat k...

Prva dama ne boji e više puta u javno ti odjenuti komad ili čak cijeli look od glave do pete, a ne treba e bojati ni takvih po tupaka. Kupovina u vla titom ormaru odavno je tajna pametnih fa hioni tic...

U teorija, oralni ek zvuči kao zatvaranje omotnice: pljunuti, polizati, ponoviti. No, dobro, u lučaju da ni te primijetili, genitalije ≠ omotnice. I, dok vatko tamo dobiva pehar za udjelovanje je kao ...

Muškarci koji e zalažu za izbor preuzeli u ovaj tjedan Twitter ha htagom #MenForChoice kako bi i taknuli voju podršku pravu žene na iguran, zakonit pobačaj. Ovaj ha htag dio je pokreta koji je pokrenu...

Loša prehrana je poput lošeg zadaha: ne hvaćate uvijek kada je vaša bruto (ali evo 11 namirnica "loše za va " koje trebate dodati natrag na popi za kupnju!). De eci tudija i nacionalnih anke...

Prenijeti krumpir? Nema šan e! rednji ima amo 150 kalorija i više, prepun je vlakana, kalija i vitamina C. A ovim jedno tavnim izmjenama, nema potrebe je ti ih obične.Volite voje napunjene pincete? Pr...

P. U iječnju je teretana pretrpana! Koji je najučinkovitiji trening koji mogu izve ti na malom pro toru (tj. Kutu teretane)?A. Po mom mišljenju, imati puno pro tora u teretani i mnoštvo različitih ala...

Moje i ku tvo Lati eom ve je započelo ne retnim zahodom. Dok am e žurio premati u kučenoj hotel koj kupaonici na po lovnom putu, oborio am olovku za oči pulta i pravo u WC. ranje. Nakon što am temelji...

Paleo dijetu dobrim razlogom nazivaju dijetom pilj kih ljudi (ili u ovom lučaju dijetom špilj kih žena): ona e temelji na prehrani na kojoj u živjeli naši tari preci prije žetve pšenice, a u vakom je ...

Kad je riječ o divljem vijetu njege kože, nekoliko e izuma ui tinu može matrati "najvećom tvari (ima) od rezanog kruha". Naravno, revolucionarna otkrića, poput Clair onic-a (RIP), la era za ...

U ponedjeljak navečer Je ie Graff po tala je prva žena koja je ikada u pjela doći na drugu pozornicu American Ninja Warrior. Dok je letjela kroz tazu, napravila je prepreke poput Vjeverice Leteće i Pa...

To u 6:30 ujutro pin ča ? Da, mrvio i ga. No, up , utra te e regi trirali za još jedan i nemate vremena prove ti voj znojni port ki grudnjak kroz pranje. Ovaj trik jamči da ćete e pojaviti miri ati či...

I pre ijecan tazama -- i topao tijekom cijele zime -- Tuc on je jedno od najboljih mje ta za planinare. We tward Look Re ort, a vojih 80 hektara prirodnih taza i autohtonim divljim životinjama poput d...

Ah, gorko - latki o jećaj preživljavanja miješno napornog treninga. Ne po toji ništa poput guranja do ap olutne fizičke i mentalne granice uz pomoć burpee-a, klekova, kokova iz čučnjeva i in truktora ...

Bilo bi ogromno potcjenjivanje reći da am bio za trašen kad am e prvi put u životu uključio u fitne . amo ulazak u teretanu za mene je bio za trašujući. Vidio am obilje ljudi nevjerojatno fit i o jeća...

Ovog mje eca potezi po taju izazovniji – ključ za izvlačenje tih mišića iz krovišta i obranu od vi oravni. A budući da nema odmora između erija, agorjet ćete toliko kalorija (oko 250 u 30 minuta) dok ...

Želite po prvi put i probati tečaj vježbanja Barre, ali zapravo ne znate što, dovraga, možete očekivati? Evo o novnog ažetka od 101: "Većina tečajeva na bazi barre kori ti kombinaciju položaja in...

Do prije nekoliko godina vjerojatno ne bi te pronašli mnogo trkača na atovima barrea ili joge."Činilo e kao da u joga i barre tvarno tabu među trkačima", kaže Amanda Nur e, elitna trkačica, ...

Martha McCully, 30-godišnja internet ka konzultantica, priznala je da je na dijeti. "Bila am tamo i natrag", kaže ona. “Probao am oko 15 različitih dijeta u i tom broju godina – promatrači t...