Vrlo stvarne misli koje imate tijekom teškog HIIT treninga

Sadržaj

• Pregled za

Ah, gorko -slatki osjećaj preživljavanja smiješno napornog treninga. Ne postoji ništa poput guranja do apsolutne fizičke i mentalne granice uz pomoć burpee-a, sklekova, skokova iz čučnjeva i instruktora koji je otporan na nokte. Ako niste imali zadovoljstvo iskusiti ga sami, vrijeme je da pročitate o prednostima HIIT-a (što je skraćenica za intervalni trening visokog intenziteta, ICYMI) i započnete s HIIT treningom kod kuće, npr. sada.

1. PUMPAN sam. Napravimo to.

Moje tijelo je ~spremno~.

2. Dovraga, tijelo mog instruktora je poput klesanog kipa Michelangela.

Mi ćemo izlaziti.

3. Je li rekao burpees? To mora biti pogreška, zar ne?

Doslovno smo TEK počeli.

4. Ovdje smo tek 5 minuta ?! Zagrijte mi dupe.

Dragi bogovi fitnessa, molim vas, pustite me da preživim sljedeći sat.

5. OMG dlanovi su mi tako znojni. Što ako mi prsti od maslaca izgube stisak drške i bacim kettlebell u ogledalo?

To je 7 godina loše sreće, ne mogu si to priuštiti.

6. Stein sprints, jesam li dobro čuo?

Ja sam više tip pokretnih stepenica.

7. "Stari, plaćam ti da budeš ovdje. Prestani vikati na mene.

Ne mogu vjerovati da sam mislio da ćemo izlaziti. Kao da.

8. Jesam li piškila hlače ili mi znoj curi niz noge? Oh, znoji se? Sjajno.

To je tako vruće.

9. To je to. Umrijet ću upravo ovdje, upravo sada.

Znao sam da sam trebao napisati oporuku.

10. DA. Ova pjesma Justina Beibera mi daje ~život~. Pozdrav drugi vjetar.

Samo. pet. više. minuta.

11. Aleluja! Vrijeme je za hlađenje.

Odavde je sve nizbrdo.

12. Je li normalno da se noge toliko tresu?

Desna noga, lijeva noga, desna noga ... shvatili ste. Samo se moramo izvući odavde. Preživjeli smo do sada.

13. Dakle, tko želi hamburgere?

#naredite

Kupujte Shoot: Sportski grudnjak (48 USD, rumixfeelgood.com); Tajice (78 USD, rumixfeelgood.com); Boca vode (30 USD, corkcicle.com)

Pregled za