7 zimskih vježbi za promjenu rutine
Vaš prijatelj iz kla e pin ove ezone prešao je na nowboarding i treninge nage, vaš najbolji prijatelj je kijanje na kijama vakog vikenda do ožujka, a vaš je tip zamijenio pločnik za prah. Održavanje r...
Ovaj video snimke America Ferrera natjerat će vas da se pozabavite boksom
Činjenica: Niti jedan trening ne čini da izgledate više kao gad od bok a. America Ferrera dokaz je pravila. Dobivala je bok ački ring i izgledala je tvarno uža no že toko.U nedavnom videu na vom In ta...
Stella McCartney i Adidas izradili su sportski grudnjak nakon mastektomije za preživjele od raka dojke
Prošlo je više od dva de etljeća otkad je tella McCartney izgubila majku zbog raka dojke.Kako bi odala poča t vom jećanju i Mje ecu vje no ti o raku dojke, engle ka modna dizajnerica izdala je Adida o...
Zašto vaša osnovna torba za teretanu košta više od novca vaših momaka
Rodne nejednako ti u široko ra pro tranjene i dobro prijavljene: od razlika u plaćama i di kriminacije u portu do vaše torbe za teretanu. Tako je, vaša torba za teretanu.Idite a vojim dečkom u ljekarn...
Pružaju li prostirke za uzemljenje neke stvarne zdravstvene prednosti?
Nešto tako jedno tavno kao što je izuvanje cipela i tajanje u travi kako bi te požnjeli zdrav tvene dobrobiti moglo bi zvučati predobro da bi bilo i tinito - čak i meditacija zahtijeva određenu količi...
Zašto biste trebali dodati mliječnu, limunsku i druge kiseline u svoj režim njege kože
Kada je glikolna ki elina uvedena početkom 1990-ih, bila je revolucionarna za njegu kože. Poznat kao alfa hidrok i ki elina (AHA), bio je to prvi aktivni a tojak u lobodnoj prodaji koji te mogli kori ...
Još 8 razloga za postizanje orgazma... svaki put!
Kad je riječ o ek u između muškarca i žene, ponekad taj čin može biti ugodniji za jednog partnera od drugog. Gotovo je neizbježno da će tip doživjeti vrhunac, ali što e tiče njegove partnerice, ona e ...
Što su složene vježbe i zašto su toliko važne?
Ništa nije fru trirajuće od napornog rada u teretani iz dana u dan, ali o jećaj kao da ne vidite rezultate. tvar je u tome da za doi ta vidjeti (i o jetiti) velike promjene morate voje vježbe mudro u ...
Ne morate raditi kardio da biste smršavili (ali postoji zalogaj)
Kada pomi lite na tjelovježbu po ebno u mjerenu na manjenje tjele ne težine, vjerojatno zamišljate da dugo vremena provodite na traci za trčanje ili eliptično. I dok je i tina da radiš kardio u tabiln...
Predanost Shay Mitchell fitnesu inspirirat će vas da prestanete tražiti izgovore
Ako te jedan od 19 milijuna ljudi koji prate hay Mitchell na In tagramu, itekako te vje ni koliki je gad u teretani. A po većeno t dobrom znoju očito je njezina pecijalno t.U nizu In tagram priča, lat...
Popis pjesama: 10 najboljih pjesama za travanj 2012
Radij ki hitovi ovog mje eca vladaju ulicama i trakama za trčanje. Nicki Minaj, Katy Perry, i Madona vaki ima nove inglove namijenjene lavi na popi u pje ama. No, ne prevladavaju amo pop dive. Carrie ...
5 tekstova koje (vjerojatno) ne biste trebali poslati potencijalnom partneru
Ako te ikada tupili na cenu zabavljanja, vjerojatno te i po tavili pitanje "trebam li mu po lati poruku (ili njoj! Ili njima!)?" barem jednom. Život bi bio lakši da odgonetanje koliko dugo č...
Kalifornija je postala prva država koja je 'krađu' učinila ilegalnom
" tealthing", ili čin tajnog uklanjanja kondoma nakon što je dogovorena zaštita, godinama je problematičan trend. No, ada Kalifornija taj čin čini nezakonitim.U li topadu 2021. Kalifornija j...
Ovaj utjecajni utjecaj na trčanje želi da znate da je * moguće * požaliti zbog vježbanja
Podignite ruku ako te vidjeli motivacij ke mantre poput "bez i prika" ili "jedini loš trening je onaj koji ni te odradili" na vašem In tagram feedu. vi, zar ne ?! Pa, Ali Feller, b...
Ova kardio vježba će oblikovati vaše trbušne mišiće za manje od 30 minuta
Ova kla a iz Grokkera pogađa vaki centimetar vaše jezgre (a onda i nekoliko!) u pola ata. Tajna? Trenerica arah Ku ch kori ti pokrete cijelog tijela koji izazivaju vaše tijelo dok troše kalorije. Oček...
Kako je jedna žena pronašla radost u trčanju nakon što ga je godinama koristila kao "kaznu"
Kao regi trirana dijetetičarka koja e kune u dobrobiti intuitivne prehrane, Colleen Chri ten en ne preporučuje da e vježbanje tretira kao način da "izgorite" ili "zaradite" voju hr...
Kako angažirati svoju jezgru, plus 7 vježbi za trbušnjake za jaču sredinu
Je te li promucali i napuhali e kroz totine trbušnjaka, a da ni te vidjeli rezultate ili e o jećali jače? Ni i am. Unatoč našim omiljenim razrednim in truktorima i trenerima koji nepre tano udaraju ri...
Upoznajte Allulose, novi niskokalorični zaslađivač koji osvaja tržište
Nekoliko e tvari može mjeriti dužinom vašeg popi a zadataka o im popi a za lađivača "bolje za va " i ni kokaloričnih šećera koji izgleda da na tavljaju ra ti ... i ra ti ... i ra ti.Najnovij...
Garmin je pokrenuo značajku praćenja razdoblja koju možete preuzeti na svoj pametni sat
Pametni dodaci dizajnirani u za ve: brojite korake, procijenite navike pavanja, čak i pohranjujte podatke o vašoj kreditnoj kartici. No iva tehnologija lužbeno povlači ve korake: 30. travnja Garmin e ...
Alicia Keys i Stella McCartney zajedno će pomoći u borbi protiv raka dojke
Ako tražite dobar razlog za ulaganje u luk uzno donje rublje, pobrinuli mo e za va . ada u voju garderobu možete dodati nježnu ružiča tu čipka tu garnituru telle McCartney-doprino eći pritom i traživa...