Zašto biste trebali dodati mliječnu, limunsku i druge kiseline u svoj režim njege kože

Sadržaj

• Mandelova kiselina
• Mliječna kiselina
• Jabučna kiselina
• Azelaična kiselina
• Fitinska kiselina
• vinska kiselina
• Limunska kiselina
• Najbolje mješavine
• Pregled za

Kada je glikolna kiselina uvedena početkom 1990-ih, bila je revolucionarna za njegu kože. Poznat kao alfa hidroksi kiselina (AHA), bio je to prvi aktivni sastojak u slobodnoj prodaji koji ste mogli koristiti kod kuće kako biste ubrzali osipanje stanica mrtve kože i otkrili svježiju, glatkiju i glatkiju kožu ispod nje. Kasnije smo saznali da derivat šećerne trske također može potaknuti proizvodnju kolagena u vašoj koži.

Zatim je došla salicilna kiselina, beta hidroksi kiselina (BHA) koja može otopiti nakupljanje sebuma duboko u porama i djelovati protuupalno, što je čini dobrom za crvenu, nadraženu kožu s aknama. (Pogledajte: Je li salicilna kiselina doista čudesan sastojak za akne?) Kao rezultat toga, glikolna kiselina je postala zlatni standard u borbi protiv starenja, a salicilna kiselina je postala miljenica protiv akni. To je donedavno ostalo uglavnom nepromijenjeno.

Sada neki proizvodi za njegu kože sadrže manje poznate kiseline poput bademove, fitinske, vinske i mliječne. Zašto dodaci? "Mislim na glikolnu i salicilnu kiselinu kao glavne glumce u predstavi, a ove druge kiseline kao sporednu glumačku ekipu. Kad svi zajedno rade, mogu poboljšati produkciju", kaže Oblik Član Brain Trusta, Neal Schultz, MD, dermatolog iz New Yorka.

Ovi pomoćni igrači poboljšavaju učinkovitost iz dva razloga. Prvo, iako većina kiselina pomaže pri pilingu, "svaka čini barem jednu dodatnu blagotvornu stvar za kožu", kaže dermatolog iz New Yorka Dennis Gross, dr. Med. Oni uključuju poticanje hidratacije, borbu protiv slobodnih radikala i stabilizaciju formule tako da traje dulje. (Povezano: 5 sastojaka za njegu kože koji se rješavaju dosadne kože i pomažu vam da zablistate iznutra) Drugi razlog je taj što upotreba više kiselina u nižoj koncentraciji (umjesto jedne u visokoj koncentraciji) može formulu učiniti manje iritantnom. "Umjesto da dodam jednu kiselinu s 20 posto, radije dodam četiri kiseline s 5 posto kako bih postigao slične rezultate uz manje šanse da izazovem crvenilo", kaže dr. Gross. (FYI, kombinacija kiselina je magija iza Baby Foot -a.)

Pa koje konkretne prednosti nude ovi nadobudni? Razbijamo ga:

Mandelova kiselina

Ovo je posebno velika molekula pa ne prodire duboko u kožu. "To ga čini boljim za osjetljive tipove jer pliće prodiranje znači manji rizik od iritacije", kaže dr. Gross. Renée Rouleau, estetičarka slavnih u Austinu, kaže da ova AHA također može pomoći "suzbijanju proizvodnje viška pigmenta". S jednim upozorenjem. "Bademova kiselina pomaže poboljšati piling i smanjiti rizik od iritacije u kombinaciji s glikolnom, mliječnom ili salicilnom kiselinom, ali vjerojatno nije dovoljna moć da postoji samo u proizvodu."

Mliječna kiselina

To postoji već duže vrijeme-Kleopatra je koristila pokvareno mlijeko u svojim kupkama oko 40. godine prije Krista jer je prirodna mliječna kiselina mlijeka pomogla u uklanjanju grube kože-ali nikada nije postigla slavu na razini glikola jer nije tako jaka, što može biti dobra stvar. Mliječna kiselina je velika molekula, pa je učinkovita alternativa za osjetljive tipove, a za razliku od badema, dovoljno je moćna da bude vodeći igrač u proizvodu. Dr. Gross objašnjava da se mliječna kiselina također veže za gornji sloj kože i potiče je da proizvodi ceramide, koji pomažu zadržati vlagu i iritacije. (Vjerojatno ste čuli i za mliječnu kiselinu u smislu umora mišića i oporavka.)

Jabučna kiselina

Dobivena prvenstveno iz jabuka, ova AHA nudi neke iste prednosti protiv starenja kao i mliječna kiselina, ali "znatno je blaža", kaže Debra Jaliman, MD, dermatologinja iz New Yorka. Kada se doda kao pomoćni sastojak u formulu koja sadrži jače kiseline poput mliječne, glikolne i salicilne, pomaže u nježnom pilingu i stimulaciji ceramida.

Azelaična kiselina

Ni AHA ni BHA, azelainska kiselina, dobivena iz pšenice, raži ili ječma, "ima antibakterijska i protuupalna svojstva, što je čini učinkovitim tretmanom za akne ili rozaceu", kaže Jeremy Brauer, MD, dermatolog iz New Yorka. . Liječi oboje spuštanjem u folikule, ubijajući sve bakterije u njima i ugušujući upalu uzrokovanu infekcijom. Azelaična kiselina također može "zaustaviti stvaranje viška melanina odgovornog za tamne mrlje, pjege i neravne mrlje na koži", kaže dr. Jaliman. Pogodan je za tamniju kožu (za razliku od hidrokinona i nekih lasera) jer nema rizika od hipo- ili hiperpigmentacije, a odobren je za trudnice i dojilje. To je veliki plus jer "toliko žena ima problema s melazmom i izbijanjima trudnoće", kaže dr. Jaliman. (Evo kako izjednačiti ton kože laserskim tretmanima i pilingom.)

Fitinska kiselina

Još jedna kiselina koja nije niti AHA niti BHA, ovaj outlier je antioksidans, pa pomaže u odbrani od slobodnih radikala koji stare kože. Također može spriječiti mitesere i smanjiti pore. "Fitinska kiselina djeluje tako da proždire kalcij, što je notorno loše za kožu", kaže dr. Gross. "Kalcij pretvara ulje vaše kože iz tekućine u vosak, a deblji vosak se nakuplja unutar pora, što dovodi do mitesera i rastezanja pora tako da izgledaju veće." (Ovo je sve što trebate znati o uklanjanju mitesera.)

vinska kiselina

Ova AHA dolazi od fermentiranog grožđa i dodaje se formulama glikolne ili mliječne kiseline kako bi se pojačalo njihovo lupanje. Ali njegova primarna prednost je njegova sposobnost reguliranja pH razine formule. "Kiseline su ozloglašene po promjeni pH -a, a ako se u proizvodu njišu previsoko ili prenisko, rezultat je iritacija kože", kaže Rouleau. "Vinska kiselina može pomoći da stvari ostanu stabilne." (Vezano: 4 podle stvari koje vam izbacuju kožu iz ravnoteže)

Limunska kiselina

Slično vinskoj, limunska kiselina, AHA koja se prvenstveno nalazi u limunu i limeti, također održava druge kiseline u sigurnom rasponu pH. Osim toga, djeluje kao konzervans, omogućavajući formulama za njegu kože da duže ostanu svježije. Konačno, limunska kiselina je kelator, što znači da uklanja iritantne nečistoće (iz zraka, vode i teških metala) na koži. "Limunska kiselina zahvaća te nečistoće tako da ne mogu ući u vašu kožu", kaže dr. Gross. "Volim to smatrati kožnim Pac-Manom." (P.S. trebali biste pročitati i mikrobiom vaše kože.)

Najbolje mješavine

Isprobajte ove proizvode koji sadrže kiseline za povećanje sjaja.

• Dr. Dennis Gross Alpha Beta piling hidratantna krema (68 USD; sephora.com) ima sedam kiselina.
• Pijani slon T.L.C. Framboos glikolni noćni serum (90 USD; sephora.com) ponovno se pojavljuje dok spavate.
• Obična suspenzija azelainske kiseline 10% ($8; theordinary.com) ujednačava ton.
• BeautyRx by Dr. Schultz Napredni 10% piling ulošci (70 USD; amazon.com) zaglađuje, posvjetljuje i učvršćuje.
• Dr. Brandt Radiance pjena za obnavljanje (72 USD; sephora.com) daje koži tjednu dozu od pet kiselina.

Pregled za