Krumpir: dobri ugljikohidrati?
Kada je u pitanju zdrava prehrana, teško je znati gdje e krumpir uklapa. Mnogi ljudi, uključujući i tručnjake za prehranu, mi le da bi te ih trebali izbjegavati ako želite o tati vitki. Imaju vi ok gl...
Opcije grickalica
Grickanje između obroka važan je dio da o tanete vitki, kažu tručnjaci. Grickalice pomažu u održavanju razine šećera u krvi tabilnom i gladi na miru, što va prječava da pretjerate u ljedećem obroku. K...
Strašno iskustvo ove trudnice naglašava razlike u zdravstvenoj zaštiti za crne žene
Kry tian Mitryk bila je trudna amo pet i pol tjedana kada je počela o jećati i crpljujuću mučninu, povraćanje, dehidraciju i jak umor. Od amog početka znala je da u njezini imptomi uzrokovani hipereme...
Nove prehrambene smjernice USDA-e konačno su izašle
Američko mini tar tvo poljoprivrede objavilo je dugo očekivane prehrambene mjernice za razdoblje 2015.-2020., Koje grupa ažurira vakih pet godina. Uglavnom, mjernice U DA-e drže e kripte zdrave prehra...
Bebe Rexha stala je do trola koji joj je rekao da se "udebljala"
Do ada bi e trebalo podrazumijevati da nikada nije u redu komentirati nečije tijelo, bez obzira tko u ili kako ih poznajete — da, čak i ako u uper poznati.Primjer: Bebe Rexha. Nedavno je otvorila voje...
Sjajna koža: u 40-ima
Duboke bore i gubitak ela tično ti i čvr toće najveće u zamjerke žena u 40 -im godinama. Uzrok: kumulativno foto tarenje.Prebacite e na nježne, hidratantne proizvode za njegu kože.Nakon što razine lip...
Je li maslac zdrav? Konačni odgovor
Ne tako davno bilo je vrijeme kada je ma lac bio loš za va . No, ada ljudi ipaju "zdravu hranu" na to t od proklijalog zrna i i puštaju njegove ploče u kavu. (Da, neki kažu da ma lac zapravo...
Ova je mama podijelila fotografiju svojih suprugovih strija kako bi istaknula prihvaćanje tijela
trije ne di kriminiraju-i to je upravo ono što Milly Bha kara utjecajem na tijelo želi dokazati.Mlada mama na In tagramu je ranije ovog tjedna podijelila fotografiju trija vog upruga Ri hija, obojani...
Jedinstvena namirnica za fitness koja pomaže Kaley Cuoco da prođe karantenu
Od vih itnica u životu koje vam pomažu da izdržite ovo be krajno razdoblje amoizolacije, valjak od pjene vjerojatno ne bi bio na vrhu vašeg popi a-pa čak ni među vaših 20. Ali za Kaley Cuoco, jedno ta...
Neka vaše igre za odmor počnu
Možda vam e ne viđa pomi ao na borbu protiv gužve u Pekingu ovog kolovoza, ali o jećate e nadahnuto da odete na odmor u mjeren na port. Zatim razmi lite o odla ku u bivši olimpij ki grad. Ne amo da će...
Instagram je najgora platforma društvenih medija za vaše mentalno zdravlje
Še t pakiranja fit-fluencera. Dvo truki dodir. vitak. retni elfie na plaži. Dvo truki dodir. vitak. Rođendan ka zabava prekra nog izgleda a vima odjevenim do devetke. Dvo truki dodir. vitak.Vaš trenut...
Je li stvarno toliko loše da Google svoju aplikaciju podudara prije spoja?
Prije nego što e nađete nekim iz aplikacije za a tanke, guglate li živog bejezu od njih? Ili provjerite njihove društvene ručke, žaleći za vakim tko ima njihove privatne? Ako je te, vi te u većini. Pr...
Maslac od kikirikija s kofeinom sada je stvar
Ma lac i žele od kikirikija, ma lac od kikirikija i Oreo , ma lac od kikirikija i Nutella ... toliko je dobitnih kombinacija našim omiljenim namazom od proteina. Ali PB i kofein možda amo naš novi fav...
10 nezdravih zamki za samorazgovaranje u fitnesu koje treba izbjegavati
Neugodno je kada va netko uhvati kako pričate ami a obom nagla , ali ovi amo-razgovori ni u be mi leno brbljanje: tvari koje ami ebi govorite vaki dan mogu utjecati na vaš način razmišljanja i pri tup...
Činjenice o zdravoj prehrani i opasne zamke
Ne temeljite voj program mršavljenja prven tveno na tome koliko kalorija uno ite, ciljem da što niže, to bolje. tudije pokazuju da ne možete podmiriti ve voje nutritivne potrebe manje od 1800 kalorija...
Upute za uljepšavanje: Smoky Eyes Made Simple
"Uz malo trateški primijenjenih jenila i crte za oči vatko može dobiti paran izgled", kaže Jordy Poon, lavni vizaži t u njujorškom alonu Rita Hazan. lijedite ove avjete od Poona, koja je rad...
Čekajte - koliko je ljudi prošle godine dobilo implantate za stražnjicu?
U 2015. činilo e kao da e vaka lavna o oba - od Rite Ore i J.Lo do Kim K i Beyoncé ( hvaćate) - razmeće vojim gotovo golim haljinama na crvenom tepihu, motivirajući o tatak vijeta da počne raditi...
Kako umanjiti pritisak sinusa jednom zauvijek
inu ni priti ak je nekako najgori. Ništa nije tako neugodno kao pul irajuća bol koja dolazi povećanjem priti kaiza voje lice — pogotovo zato što je tako teško znati kako e točno no iti njim. (Povezan...
Zašto bi čak i zdravi ljudi trebali raditi s nutricionistom
Čuo am to milijun puta: "Znam što je ti- amo je potrebno to učiniti."I vjerujem ti. Pročitali te knjige, preuzeli planove prehrane, možda te brojali kalorije ili e igrali praćenjem vojih mak...
5 načina na koje bi Taylor Swift znala da je izašla iz šume
U utorak u ponoć, glazbena uperzvijezda Taylor wift (i izvanredna dama mačka) poklonila je vojim obožavateljima novu pje mu a vog nadolazećeg albuma, 1989, pod nazivom "Out of the Wood ". Ia...