Ostanite zdravi, ostvarite snažan plan vježbanja za buduću mladenku
Razja nimo jedno: ne morate mršavjeti ili e uklopiti u određenu veličinu haljine da bi te bili vrijedni ljubavi. No, uvijek e iznova dokazalo da vježbanje podiže endorfin do nebe kih razina (pa-pa, vi...
15 Zdravih obroka izvan jelovnika koje uvijek možete naručiti
Vaš društveni život ne mora patiti amo zato što e želite hraniti zdravije. Zapravo, još uvijek možete večerati prijateljima i držati e zdrave prehrane. Trik je u tome da zaobiđete vi okokalorične tavk...
Ovaj ludi učenik četvrtog razreda odbio je riješiti matematički problem koji je osramotio mlade djevojke
Rhythm Pacheco, 10-godišnja djevojka iz Utaha, ovoga je tjedna na na lovnicama zbog prozivanja problema domaće zadaće iz matematike koji je matrao ozbiljno zabrinjavajućim.Pitanje je tražilo od učenik...
Vježba za cijelo tijelo Charlize Theron baletna
Charlize Theron vjet ki je poznata glumica po većena vojim raznolikim film kim ulogama (če titke u joj na novoj nominaciji za Zlatni globu !) i nevjerojatno predana intenzivnim treninzima.Od prošarani...
7 bivših slavnih koji su ostali prijatelji
vi mo vidjeli fotografije: nimke Demi Moore i Bruce Willi rado no pozirajući zajedno a vojom djecom (i Moorein drugi bivši muž A hton Kutcher) pojavile u e po vuda, od egzotičnih odmora do holivud ki...
Koronavirus bi kod nekih ljudi mogao uzrokovati osip - evo što biste trebali znati
razvojem pandemije koronaviru a, zdrav tveni djelatnici otkrili u moguće ekundarne imptome viru a, poput proljeva, ružiča tog oka i gubitka miri a. Jedan od najnovijih mogućih imptoma koronaviru a po...
Što je Juul i je li za vas bolje od pušenja?
U po ljednjih nekoliko godina popularno t e-cigareta ve je veća-pa tako i njihova reputacija kao opcije "bolje za va " od tvarnih cigareta. Dio toga je po ljedica činjenice da ih že toki puš...
Pitajte liječnika prehrane: Istinu o unosu ugljikohidrata
P: Hoće li uno ugljikohidrata prije maratona doi ta poboljšati moje performan e?O: Tjedan dana prije utrke, mnogi trkači na daljinu manjuju trening dok povećavaju uno ugljikohidrata (do 60-70 po to uk...
Ovo pametno ogledalo može vam u nekoliko sekundi otkriti vašu savršenu veličinu i stil grudnjaka
Da bi te kupili grudnjak koji ovih dana dobro toji, gotovo vam treba diploma matematike. Prvo morate znati voje tvarne mjere, a zatim morate dodati centimetar veličini trake, ali oduzeti veličinu šali...
Najzgodnije stvari koje možete isprobati ovog ljeta: Cowgirl Yoga Retreat
Cowgirl Yoga RetreatBozeman, MontanaZašto bi te e zadovoljili amo jahanjem ili jogom ako možete imati oboje? Kad e bivša djevojka iz velikog grada Margaret Burn Vap prije nekoliko godina pre elila u ...
Simptomi alergije? U vašem domu možda postoji skrivena plijesan
Ah-choo! Ako e ove je eni i dalje borite alergijama, a imptomima kao što u začepljeno t i vrbež očiju čak i nakon što razina peludi padne, možda je za to kriv plije an, a ne pelud. Otprilike vaki četv...
Spašavajući svijet jedan po jedan ocean
Tržnica mor kih plodova u anta Monici vrvi od kupaca i ribara. Kutije u trgovinama pune u vega, od prekra nih fileta divljeg lo o a i ja toga iz Mainea do vježih rakova i škampa – ukupno oko 40 različ...
Jedan proizvod za njegu kože koji Serena Williams koristi svake noći
erena William tvarno želi da e poča tite. Da, ubojica na terenu po taje latko topla i meka kad e brine da ebi ne dajemo dovoljno ljubavi i zahvalno ti. “Nakon bebe, ni am htjela ništa učiniti za ebe....
10 najboljih pjesama za vježbanje iz 1960-ih
Kao i mnoge ankete, i ovaj pokušaj da e pronađu najbolje pje me za vježbanje šezde etih doveo je do brojnih očitih izbora i nekoliko iznenađenja. U prvoj kategoriji pronaći ćete radij ke pajalice popu...
Ubrajaju li se vožnje u zabavni park kao vježbanje?
Zabavni parkovi a vojim vožnjama prko nim mrti i uku nim po la ticama jedan u od najboljih dijelova ljeta. Znamo da je provođenje vremena vani vakako dobro za va , no računa li e cijela tvar u vožnji ...
Upoznajte ženu koja stoji iza #SelfExamGram, pokreta koji potiče žene da obavljaju mjesečne preglede grudi
Allyn Ro e imala je amo 26 godina kada je prošla dvo truku ma tektomiju i rekon trukciju dojke. Ali nije odabrala ove zahvate zbog dijagnoze raka dojke. Odabrala ih je kao preventivnu mjeru nakon što ...
Gledajte kako ova luda mama završava izazov vježbanja od 1875 ponavljanja dok je njezina kći bodri
Počinjete li o jećati taj novogodišnji šum i tražite nove načine za nadahnuće? Meghan McNab pokriva va . Vrhun ka mama i fitne entuzija t motivirati će va da odmah rušite voje odluke, a evo zašto.Tije...
Vaš mozak zaboravlja bol vašeg prvog maratona
Kad već nekoliko milja uđete u voj drugi maraton (ili čak i drugi trening), vjerojatno e pitate kako te e uopće mogli zavarati da dvaput trčite čudovišnu utrku. No, odgovor je zapravo prilično jedno t...
Kako dovraga uopće jedeš nar?
jemenke nara, ili aril , ni u amo uku ne i zabavne za jelo (Zar ne volite amo kako vam i kaču u u tima?), nego u također jako dobre za va jer pružaju 3,5 grama vlakana po porciji od pola šalice , koj...
Otvoreno pismo svima koji skrivaju poremećaj prehrane
Nekada te lagali jer ni te htjeli da va itko priječi. Obroci koje te pre kakali, tvari koje te radili u kupaonici, komadići papira na kojima te pratili kilograme, kalorije i grame šećera - akrili te i...