Zeleni čaj za vašu kožu

Sadržaj

• Zeleni čaj i akne
• Masna koža
• Zeleni čaj i rak kože
• Ekstrakt zelenog čaja i vaša koža
• Akne
• Starenje
• Zeleni čaj i koža oko očiju
• Mjere predostrožnosti
• Oduzeti

Bogat antioksidantima i hranjivim sastojcima, mnogi smatraju da zeleni čaj ima koristi od raznih zdravstvenih problema.

Studija iz 2018. godine pokazala je da glavni polifenolski spoj prisutan u zelenom čaju, EGCG (epigalokatehin-3-galat), pokazuje široki spektar terapijskih svojstava, uključujući:

• antioksidans
• protuupalno
• anti-ateroskleroza
• infarkt miokarda
• anti-dijabetes

U studiji iz 2012. godine pokazalo se da ovi biljni polifenoli nude i učinke prevencije raka kada se koriste za zaštitu kože i potpore imunološkom sustavu.

Zeleni čaj i akne

Prema a, EGCG u zelenom čaju ima antioksidativna, protuupalna i antimikrobna svojstva. Pokazali su poboljšanje u liječenju akni i masne kože.

Masna koža

Akne su rezultat prekomjernog sebuma koji začepljuje pore i potiče rast bakterija.

EGCG je antiandrogen i snižava razinu lipida. To ga čini učinkovitim u smanjenju izlučivanja sebuma u koži. Smanjujući sebum, EGCG može usporiti ili zaustaviti razvoj akni.

• Sebum je masna tvar koju vaše lojne žlijezde izlučuju kako bi vlažile vašu kožu i kosu.
• Androgeni su hormoni koje vaše tijelo proizvodi. Ako imate visoku ili fluktuirajuću razinu androgena, to može uzrokovati da vaše lojne žlijezde proizvode veće količine sebuma.

Zeleni čaj i rak kože

Prema a., Polifenoli u zelenom čaju mogu se koristiti kao farmakološka sredstva za prevenciju solarnih UVB poremećaja kože izazvanih svjetlošću kod životinja i ljudi, uključujući:

• melanom rak kože
• nemelanomski karcinomi kože
• fotostarenje

Ekstrakt zelenog čaja i vaša koža

Jedna od 20 studija pokazala je da se pokazalo da je ekstrakt zelenog čaja potencijalno učinkovit kada se nanese na kožu i uzima kao dodatak za:

• akne
• androgena alopecija
• atopijski dermatitis
• kandidijaza
• genitalne bradavice
• keloidi
• rozacea

Akne

Ekstrakt zelenog čaja smatrajte dijelom svog režima akni.

U studiji 2016. sudionici su uzimali 1.500 mg ekstrakta zelenog čaja tijekom 4 tjedna. Na kraju studije sudionici su pokazali značajno smanjenje uzroka akni na crvenim kožnim neravninama.

Starenje

Ispijanje zelenog čaja i nanošenje na kožu može pomoći koži da se bolje nosi s procesom starenja.

• Mala od 80 žena pokazala je poboljšanje elastičnosti kože kod sudionika liječenih kombiniranim režimom lokalnog i oralnog zelenog čaja.
• Dugoročno 24 osobe pokazale su da je oštećenje kože uzrokovano izlaganjem suncu smanjeno lokalnom primjenom kozmetike koja sadrži ekstrakt zelenog čaja. Istraživači su predložili da kozmetički pripravci, uključujući ekstrakt zelenog čaja, poboljšavaju mikroreljef kože i imaju izražene hidratantne učinke.

Zeleni čaj i koža oko očiju

Ako imate otekline oko očiju, ovaj lijek za natečene oči od zelenog čaja može vam pružiti olakšanje. To je jednostavna metoda.

Evo koraka:

1. Strmo ili namočite dvije vrećice zelenog čaja za čaj za piće.
2. Stisnite vrećice kako biste uklonili višak tekućine.
3. Vrećice čaja stavite u hladnjak na 10 do 20 minuta.
4. Stavite vrećice čaja na zatvorene oči do 30 minuta.

Zagovornici ovog tretmana sugeriraju da će kombinacija kofeina i hladnog obloga pomoći ublažiti natečenost.

Iako klinička istraživanja ne podržavaju ovu metodu, klinika Mayo preporučuje upotrebu hladnog obloga (krpa i hladna voda).

Također, prema članku iz 2010. u Journal of Applied Pharmaceutical Science, kofein u zelenom čaju može stisnuti krvne žile kako bi smanjio oticanje i upalu.

Mjere predostrožnosti

Područje oko očiju je osjetljivo, pa prije nego što pokušate s ovim lijekom, razmotrite:

• pranje ruku i lica
• uklanjanje šminke
• uklanjanje kontaktnih leća
• držeći tekućinu izvan očiju
• izbjegavajući vrećice čaja sa spajalicama

Kao i kod bilo kojeg drugog kućnog lijeka, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga isprobate. Također, prestanite ga koristiti ako osjetite bol ili iritaciju.

Oduzeti

Postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da i pijenje zelenog čaja i lokalna primjena mogu imati koristi za vašu kožu.

Zeleni čaj i ekstrakt zelenog čaja ne samo da mogu pomoći kod akni i pomoći vašoj koži da izgleda mlađe, već također ima potencijal za prevenciju melanoma i nemelanomskih karcinoma kože.