Istina o prehrani s niskim udjelom ugljikohidrata s visokim udjelom masti
Godinama u nam govorili da e bojimo ma ti. Punjenje vašeg tanjura riječju F matralo e ek pre nom ulaznicom za rčanu bole t. Prehrana ni kim udjelom ugljikohidrata vi okim udjelom ma ti (ili kraćeno LC...
Spolno obrazovanje u SAD -u je prekinuto - Sustain to želi popraviti
Ako ima nešto Zloče te cure, polni odgoj, ili Velika u ta naučio na je da je naš nedo tajući kurikulum ek ualnog odgoja odlična zabava. Činjenica je da nema ap olutno ništa zabavno u vezi činjenicom d...
Kamp za obuku za 2K osoba Kayle Itsines oborio je 5 Guinnessovih rekorda u jednom danu
Međunarodna fitne enzacija Kayla It ine već duže vrijeme napaja naše feedove na In tagramu fit pirativnim objavama. O nivač Bikini Body Guide and the weat with Kayla aplikacije tvorio je neke tonizira...
Kako učinkovito vježbati kod kuće upravo sada, prema Jen Widerstrom
Ako te o jetili ra tuću paniku dok u teretane i tudiji počeli zatvarati voja vrata u doglednoj budućno ti, ni te ami.Pandemija koronaviru a vjerojatno je uvelike promijenila vaš ra pored i brzo - to u...
Zdravstvene prednosti đumbira
Vjerojatno te pijuckali pivo od đumbira kako bi te liječili bol u želucu ili u hi preliven nekoliko uki eljenih kriški, ali po toji još više načina da i kori tite ve zdrav tvene predno ti đumbira. Ima...
Najčešći simptomi alergije na koje treba paziti, razgraničeni prema sezoni
Kad va oči toliko vrbe da e nabubre kao par ružiča tih balona, toliko kihnete, ljudi oko va u odu tali od riječi "Blago vama", a kanta vam je prepuna maramica, tada znate alergiju ezona je...
Trend staklene kose se vraća - evo kako to učiniti
Za razliku od izgleda koji žrtvuje zdravlje ko e (vidi: trajna boja i po lovi bojenja platina te plavuše), uper jajni til može e po tići amo kada je ko a u vrhun kom obliku."Zovemo je taklena ko ...
Ova krpa za piling od 8 USD uklanja mrtvu kožu kao nitko drugi
Ako te ikada po jetili korej ko lječilište za piling cijelog tijela, tada znate zadovolj tvo da vam netko uništi ve mrtve tanice kože. I bez obzira je te li ljubitelj tretmana ili nikada ne bi te plat...
Kako su male promjene u njezinoj prehrani pomogle ovoj trenerici da izgubi 45 funti
Ako te ikada po jetili In tagram profil Katie Dunlop, za igurno ćete naletjeti na zdjelu za moothie ili dvije, ozbiljno i kle ane trbušnjake ili elfie guzom i pono ne fotografije nakon treninga. Na pr...
Zdravstvene prednosti manga čine ga jednim od najboljih tropskih plodova koje možete kupiti
Ako ne jedete mango redovito, ja ću biti prvi koji će to reći: Totalno propuštate. Ovo debelo, ovalno voće toliko je bogato i hranjivo da ga če to nazivaju "kraljem voća", kako u i traživanj...
Naučite kako proći kroz trening od CrossFit Coach Colleen Fotsch
Na internet kim tranicama ima puno buke-po ebno o fitne u. Ali ima i puno toga za naučiti. Zato e portašica i trenerica Cro Fita Colleen Fot ch odlučila udružiti Red Bullom kako bi u novu eriju video ...
Zašto biste trebali isprobati joga pozu vrana čak i ako se bojite
Joga e može o jećati nedo tupnom ako e talno u poređujete drugima u razredu, ali po tavljanje ciljeva može vam pomoći da teknete amopouzdanje i da e o jećate poput zlonamjernog jogija koji te. Poza vr...
Ukradi ovu vježbu za zadnjicu od Chelsea Handlera
Na najnovijem In tagramu Chel ea Handler vidi e kako e u teretani lama utezima udarcima kuka a utegom. I premda ne možemo točno reći koliko podiže, urnebe no otvoreni komičar (zajedno trenerom Benom B...
13 savjeta za samozadovoljavajuću sesiju za samozadovoljavanje
U redu, prilično je vjerojatno da te e već dotaknuli, čak i pod uvjetom pod tušem u tom razdoblju tinejdžer kog i traživanja. obzirom na to, mnogi ljudi rođeni rodnicom zapravo ne znaju ma turbirati, ...
Ovladajte ovim potezom: Kettlebell Windmill
Je te li avladali The Turki h Get-Up (bodovi za pokušaj, također!)? Za ovotjedni izazov #Ma terThi Move, ponovno pogađamo kettlebell. Zašto? Za početak, provjerite zašto u Kettlebell King za agorijeva...
Najbolji losioni nakon sunčanja za vašu isušenu kožu i opekotine od jastoga
Nije tajna da pretjerano izlaganje uncu šteti vašoj koži, pogotovo ako izlazite na otvoreno bez zaštite PF -om. Ali čak i ako nane ete pjenu na kremu za unčanje i u pijete je učiniti bez opekotina pla...
Koja je razlika između kružnog treninga i intervalnog treninga?
U modernom vijetu fitne a u kojem e riječi poput HIIT, EMOM i AMRAP bacaju jednako če to kao bučice, može biti vrtoglavo nalaziti e u terminologiji vaše rutine vježbanja. Jedna uobičajena zabuna koju ...
Novu liniju odjeće Venus Williams inspirirao je njezin preslatki psić
Možda poznajete Venu William kao jednu od najvećih teni ačica vih vremena, ali edmero truka grand lam prvakinja također je diplomirala modu i tvarala je elegantnu, ali funkcionalnu opremu za vježbanje...
3 razgovora koja morate imati prije 'Ja'
To e dogodilo brzo. Jučer te prijateljima ecirali njegove tek tove i pecali za treći poj, a dana va dvoje dijelite tan. Oboje znate kamo te krenuli-da!-a ako još nije zapro io, igurni te da će u koro....
Zašto biste trebali rezervirati putovanje u San Juan, Portoriko
Iako u mnogi dijelovi Portorika još uvijek bez truje nakon uragana Maria, ne bi te e trebali o jećati loše po jetiti an Juan kao turi t umje to kao aktivi t. Trošenje novca kao po jetitelja zapravo mo...