5 savjeta kako konačno izgubiti zadnjih 5 funti

5 savjeta kako konačno izgubiti zadnjih 5 funti

vatko dugoročnim ciljem mršavljenja zna kako je nevjerojatan o jećaj vidjeti kako e vaš naporan rad odražava na lje tvici-i koliko je fru trirajuće kad taj broj o tane amo nekoliko kilograma od vaše ...
Najbolji način da odgovorite na pozive Cat

Najbolji način da odgovorite na pozive Cat

Bilo da e radi o huku, šištanju, zvižducima ili ek ualnim nagovještajima, mačje dozivanje može biti više od male metnje. Može biti neprikladno, za trašujuće, pa čak i prijeteće. Nažalo t, ulično uznem...
Isprobajte Intenzivni vježba za razbijanje kruga Anna Victoria

Isprobajte Intenzivni vježba za razbijanje kruga Anna Victoria

enzacija u kondiciji i certificirana trenerica Anna Victoria vjeruje u velike utege (pogledajte amo što ima reći o dizanju utega i žen tveno ti)-ali to ne znači da e ne petlja oko vježbi tjele nom te...
Vaš mozak uključen: Svjetsko prvenstvo

Vaš mozak uključen: Svjetsko prvenstvo

Je te li tvrdoglavi fanatik američkog nogometa? Ni am tako mi lio. No, onima blagim lučajem groznice vjet kog prven tva gledanje utakmica o vijetlit će područja vašeg mozga na načine na koje nećete vj...
Reebok nudi velike novce predsjedničkim kandidatima ako mogu prijeći milju ispod 10 minuta

Reebok nudi velike novce predsjedničkim kandidatima ako mogu prijeći milju ispod 10 minuta

Među vim žurkama u pred jedničkoj utrci, vi e pitaju: Tko od ovih ljudi može najbolje voditi našu zemlju? Ali Reebok po tavlja još bolje pitanje: Je li netko od njih dovoljno tane voditi našu državu? ...
Najgora ljetna hrana za vaš struk

Najgora ljetna hrana za vaš struk

Ljeto je! Naporno te radili za tijelo premno za bikini, a ada je vrijeme da uživate u uncu, vježim proizvodima na tržnici vježih poljoprivrednika, vožnji biciklom i plivanju. No če to lijepo vrijeme d...
Jessica Alba Dekomprimirana s blagdanskog vikenda s ovim opuštajućim pozama joge

Jessica Alba Dekomprimirana s blagdanskog vikenda s ovim opuštajućim pozama joge

Naći vrijeme za vježbanje tijekom blagdana može biti teško čak i za naj tra tvenije ljubitelje fitne a. No Je ica Alba upravo je napravila argument za izdvajanje vremena za brigu o ebi nakon što je iz...
Glasovi na otvorenom lansirali su svoju prvu pokrenutu kolekciju - i morate doslovno trčati da biste je dobili

Glasovi na otvorenom lansirali su svoju prvu pokrenutu kolekciju - i morate doslovno trčati da biste je dobili

Poznajete i volite Outdoor Voice zbog njihovih udobnih tajica, blokiranih bojama, avršenih za jogu. ada marka pojačava voju igru ​​upravo na vrijeme za proljetne treninge. Dana e lan ira njihova prva ...
10 Invisalign istina koje morate znati prije nego pokušate

10 Invisalign istina koje morate znati prije nego pokušate

Pravi razgovor: nikad ni am volio voje zube. OK, nikad ni u bili trašno, ali Invi align mi je dugo bio na kraj pameti. Unatoč tome što am no io držač vake noći od kidanja aparatića za zube u rednjoj š...
Omiljeni treninzi Heidi Klum iz projekta Runway

Omiljeni treninzi Heidi Klum iz projekta Runway

Vratilo e! 9. ezona od Projektna pi ta debitira večera u 21 at. E T Uzbuđeni mo što možemo vidjeti što će nam novi natjecatelji donijeti u vijet inovativnog dizajna, i naravno, vidjeti što će e omilje...
Zašto plan B možda ne funkcionira za prosječnu Amerikanku

Zašto plan B možda ne funkcionira za prosječnu Amerikanku

Mnoge e žene okreću tabletama za po lijepodnevno liječenje kako bi priječile trudnoću kad u vrućini odu tanu od zaštite-ili ako drugi oblik kontracepcije ne u pije (poput lomljenog kondoma). I uglavno...
Čimbenici rizika od moždanog udara koje bi sve žene trebale znati

Čimbenici rizika od moždanog udara koje bi sve žene trebale znati

Bilo je 4 ata ujutro u tudenom 2014., a Merideth Gilmor, publici tica koja pred tavlja portaše poput Marije harapove, radovala e što će konačno za pati. Dan je počeo rano, njezinim uobičajenim trčanje...
Hailey Bieber koristi ovaj jedan komad opreme za teretanu kako bi vježbanje stražnjice učinilo intenzivnijim

Hailey Bieber koristi ovaj jedan komad opreme za teretanu kako bi vježbanje stražnjice učinilo intenzivnijim

Hailey Bieber možda zna izgledati elegantno tijekom vježbanja, ali njezini fitne dodaci ne uključuju amo latke parove tajica.Nedavno je krenula u teretanu a vojom tili ticom Maeve Reilly, koja je na v...
Zašto stvarno kašljete nakon napornog treninga

Zašto stvarno kašljete nakon napornog treninga

Kao trkač, pokušavam izvoditi voje treninge na otvorenom što je više moguće kako bih oponašao uvjete na dan utrke - i to unatoč činjenici da am a) tanovnik grada i b) tanovnik New Yorka, što znači za ...
Nova studija pokazuje da nedostatak sna može povećati produktivnost na poslu

Nova studija pokazuje da nedostatak sna može povećati produktivnost na poslu

Vožnja, jedenje nezdrave hrane i internet ka kupovina amo u neke od tvari koje bi te trebali izbjegavati ako te nei pavani, tvrde i traživači. (Hmmm...to bi moglo obja niti štikle od mohera neon kim p...
Da, normalno je da i dalje izgledate trudno nakon poroda

Da, normalno je da i dalje izgledate trudno nakon poroda

Prije nego što je rodila prvo dijete, Eli e Raquel imala je dojam da će joj e tijelo vratiti ubrzo nakon što je rodila. Nažalo t, na teži je način naučila da to neće biti lučaj. Zatekla e kako još uvi...
Savjeti za izgradnju mentalne snage od profesionalne trkačice Kara Goucher

Savjeti za izgradnju mentalne snage od profesionalne trkačice Kara Goucher

Profe ionalna trkačica Kara Goucher ( ada ima 40 godina) natjecala e na Olimpij kim igrama dok je bila na fakultetu. Po tala je prva i jedina atletičarka iz AD-a (muškarac ili žena) koja je o vojila m...
Zašto je jedna žena počela drobiti crossFit treninge nakon što je izgubila funkciju u nogama

Zašto je jedna žena počela drobiti crossFit treninge nakon što je izgubila funkciju u nogama

Jedan od mojih omiljenih Cro Fit WOD-ova nazvan je Grace: Napravite 30 či tača i priti aka, podižući šipku od zemlje do glave, a zatim je puštate prema dolje. tandard za žene je da mogu podići 65 kilo...
Preuzmite ovaj besplatni popis pjesama za vježbanje s ljubavnom tematikom za veljaču

Preuzmite ovaj besplatni popis pjesama za vježbanje s ljubavnom tematikom za veljaču

Ljubav je u zraku ... ili barem u ovomje ečnom be platnom mik u za vježbanje! HAPE i WorkoutMu ic.com udružili u e kako bi vam donijeli najpopularnije u današnjim vrhun kim hitovima, a što bi moglo bi...
9 stvari koje žene s dobrom kožom uvijek rade

9 stvari koje žene s dobrom kožom uvijek rade

avršena koža je poput ljepote vetog grala. Miješamo napitke, držimo dermatologe na brzom biranju i čitamo avjete i trikove kako bi nam vizije za jale. No, čini e da bez obzira što radimo, čini e da n...