Omiljeni treninzi Heidi Klum iz projekta Runway

Sadržaj

• Pregled za

Vratilo se! 9. sezona od Projektna pista debitira večeras u 21 sat. EST Uzbuđeni smo što možemo vidjeti što će nam novi natjecatelji donijeti u svijet inovativnog dizajna, i naravno, vidjeti što će se omiljenim sucima svidjeti (a što ne svidjeti!). U čast nove sezone imamo Heidi Klum rutine vježbanja.

Omiljeni treninzi Heidi Klum

1. Totalni plan tijela Davida Kirscha. Kad je Klum htjela smršavjeti u trudnoći, otišla je do savjeta slavnog fitness trenera Davida Kirscha. Što uključuje njegov ukupni plan tijela? Puno vježbi snage jezgre poput iskoraka i čučnjeva, kao i boksa u sjeni i dizanja utega.

2. Joga. Klum je povremeno primijećen kako vježba jogu u Central Parku s velikim entuzijastom joge Russellom Simmonsom.

3. Trčanje. Kada Klum ne boksa ili ne radi jogu, trči barem 45 minuta svakog poslijepodneva na nagnutoj traci za trčanje ili eliptici.

Pregled za