Zašto je jedna žena počela drobiti crossFit treninge nakon što je izgubila funkciju u nogama

Sadržaj

• Pregled za

Jedan od mojih omiljenih CrossFit WOD-ova nazvan je Grace: Napravite 30 čistača i pritisaka, podižući šipku od zemlje do glave, a zatim je spuštate prema dolje. Standard za žene je da mogu podići 65 kilograma, i to je ono što ja radim, samo što sam u invalidskim kolicima. Ozbiljno je zamorno raditi takav trening, ali osjećam se nevjerojatno.

Ako mogu dizati teške terete, osjećam se uspješnim. U meni pali vatru. (I to je samo jedna od prednosti dizanja teških predmeta.)

Volim reći da mi je CrossFit vratio glavu nakon što sam izgubio korištenje desne noge zbog oštećenja živca (prije pet i pol godina mi je dijagnosticiran kompleksni regionalni bolni sindrom).

Kad su mi fizioterapeuti rekli da mi ne mogu više pomoći u rehabilitaciji, mama me pogledala i rekla: "Sutra ideš u teretanu." Nisam mogao trčati, a nisam mogao hodati bez štaka, ali sutradan, kada sam otišao na CrossFit, ljudi me nisu gledali drugačije – jer svatko mora promijeniti stvari u CrossFitu. Tako da sam se jednostavno uklopio.

Učiti kako ponovno vježbati bilo je teško, ali jednom kad nešto postignete-čak i ako je to mala prekretnica-to je kao, wow. Želio sam dizati velike utege i raditi sve što su radili svi drugi. Samo sam postajao sve teži i teži, a razlika koju je napravio i iznutra i izvana bila je prilično lijepa. (Povezano: Kako je dizanje utega naučilo ovu preživjelu od raka da ponovo voli svoje tijelo)

Počeo sam trenirati stazu i nogomet u srednjoj školi i srednjoj školi koju sam pohađao na Rhode Islandu-istim sportovima koje sam igrao kad sam bio tamo. Dobio sam samopouzdanje da se prijavim za postdiplomski studij. Onda sam dobio odličan posao u zrakoplovnoj i obrambenoj tvrtki na pola zemlje.

Sada svakodnevno radim kardio i dižem svaki drugi dan, ali CrossFit mi je dao temelj da budem sportaš i osoba koja jesam. Čak me naučio da mogu nadmašiti sebe starog.

Pregled za