Vaš mozak uključen: Svjetsko prvenstvo

Sadržaj

• Pregled za

Jeste li tvrdoglavi fanatik američkog nogometa? Nisam tako mislio. No, onima s blagim slučajem groznice Svjetskog prvenstva gledanje utakmica osvijetlit će područja vašeg mozga na načine na koje nećete vjerovati. Od prvog zvižduka do pobjedničke ili strašne posljedice (hvala puno Portugalci, kreteni!), Vaš um i tijelo reagiraju na gledanje velikog sportskog događaja kao da ste aktivni sudionik, a ne besposleni promatrač. Čak ćete sagorjeti kalorije, pokazuju studije.

Prije utakmice

Dok se veselite velikoj igri, vaš mozak preplavljuje 29 posto više testosterona, pokazuje studija iz Španjolske i Nizozemske. (Da, i žene doživljavaju ovaj porast T, iako su njihove ukupne razine niže od muškaraca.) Što vam je više stalo do ishoda utakmice, to više raste vaša razina testosterona.

Zašto? Vjerovali ili ne, to ima veze s društvenim statusom, kaže koautorica studije dr. Leander van der Meij sa Sveučilišta Vrije u Amsterdamu. Budući da se povezujete sa svojim timom, njihov uspjeh ili neuspjeh osjeća se kao odraz vašeg postignuća i društvenog položaja. Iako ne možete utjecati na rezultat utakmice, vaš mozak i tijelo vas pripremaju da branite svoj društveni status ako vaši dečki izgube, objašnjava van der Meij.

Prvo poluvrijeme

Dok sjedite na kauču ili na barskom stolcu, veliki dio vašeg mozga trči i udara uz igrače na terenu, prema talijanskim istraživanjima. Zapravo, oko 20 posto neurona koji se aktiviraju u motornom korteksu vašeg rezanca dok se bavite sportom također se aktivira kada gledate sport – kao da dio vašeg mozga zapravo duplicira pokrete igrača.

Još više ovih motornih neurona se aktivira ako imate puno iskustva u sportu koji gledate, otkriva slična studija iz Španjolske. Dakle, ako ste bivši nogometaš srednje škole ili fakulteta, vaš mozak živi još više od akcije na ekranu. Uzbuđenje igre također povećava razinu adrenalina, što objašnjava zašto možete osjetiti kako vam srce lupa i znoj vam izbija na čelu, otkrile su studije. Hormoni uzbuđenja također umanjuju vaš apetit i povećavaju vaš metabolizam, pokazuje britansko istraživanje koje bi vam moglo pomoći da sagorite 100 kalorija ili više dok gledate utakmicu.

Drugo poluvrijeme

Svo to uzbuđenje (i tjeskoba zbog učinka vašeg tima) dovodi do kratkotrajnog nakupljanja kortizola-hormona koji vaše tijelo oslobađa kao odgovor na stres. Prema van der Meiju, to opet ima veze s načinom na koji uspjeh vašeg tima povezujete sa osjećajem sebe. "Osovina hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda aktivira se kao reakcija na prijetnju društvenom ja, pa se posljedično oslobađa kortizol", kaže on.

No, dok vaše tijelo prolazi kroz kratkotrajni stres povezan s igrom, odvraćanje od svakodnevnih aktivnosti moglo bi pomoći u razbijanju ozbiljnijih oblika psihičkog stresa. Prema istraživačima sa Sveučilišta Alabama, vaša razina stresa ostaje opasno visoka kada se vaš um zabrine ili "uvježba" sve ono što uzrokuje vašu egzistencijalnu anksioznost. Ali preusmjeravanje aktivnosti poput Svjetskog prvenstva odvlači pozornost vašeg mozga od izvora stresa i tako vam daje odmor od stvarnih briga, nagađaju istraživači iz Bame.

Studije su također identificirale vezu između mozga i sporta koja nagovještava nešto primarnije: Vaš um i tijelo postaju sve uzbuđeniji tijekom gledanja sporta (ili bilo kojeg uzbudljivog televizijskog sadržaja) ako vam je svakodnevni život relativno dosadan. Dakle, u usporedbi s vatrogascem, netko sa zemaljskom svirkom doživjet će veći porast hormona povezanih s uzbuđenjem dok gleda uzbudljivu sportsku utakmicu, objašnjavaju istraživači iz Alabame.

Zašto? Vaš mozak i tijelo žude za uzbuđenjem i mogu snažnije reagirati na uzbudljiv TV sadržaj ako tog uzbuđenja nema u vašem uobičajenom danu. (To je možda jedan od razloga zašto mnogi ljudi vole gledati sport uživo.)

Nakon Igre

Gledanje agresivnog sporta čini da se i sami osjećate agresivno i neprijateljski, pokazuje studija iz Kanade. Okrivite testosteron, kortizol i druge hormone povezane s natjecanjem koje je vaš mozak ispumpavao tijekom utakmice, sugerira njihova studija. (I pripazite na svađe u baru nakon utakmice!)

Bez obzira na to je li vaš tim pobijedio ili izgubio, istraživanje sa Sveučilišta Tufts pokazuje da vaš mozak doživljava porast dopamina-hormona za dobar osjećaj povezan s upotrebom droga i seksom. Autori studije ne mogu reći zašto gubitnici također dobivaju ovaj ugodan kemijski udar, ali bi to moglo pomoći u objašnjenju zašto svi nastavljamo gledati sport iako će većina timova ostati bez rezultata do kraja sezone. Dugoročno gledano, gledanje sporta moglo bi čak poboljšati rad vašeg mozga. Istraživači sa Sveučilišta u Chicagu otkrili su da je, među onima koji se bave ili gledaju sport, povećana aktivnost u motornom korteksu mozga poboljšala jezičke vještine navijača i sportaša.

Sretno da sve ovo držiš ravno dok ti je mozak iscrpljena današnjom igrom!

Pregled za