Pitajte trenera slavnih: Najbolji način za poboljšanje
P: Ne moram nužno mršavjeti, ali ja čini želite izgledati fit i napeto! Što bih trebao raditi?O: Prvo, želim va pohvaliti što te tako logično pri tupili promjeni vog tijela. Po mom mišljenju, a tav va...
Zašto se više ne mogu sjetiti imena ?!
Pogrešno po tavljanje ključeva vašeg automobila, bri anje imena upruge kolege i razmaci o tome zašto te ušli u obu mogu va uve ti u paniku-vaše je pamćenje već blijedi? Može li to biti rana Alzheimero...
Zdrav vodič za putovanja: Nantucket
Putnici koji tavljaju luk uz na prvo mje to dobro poznaju Nantucket: Ulice od kaldrme, višemilijun ke nekretnine na obali i elegantne mogućno ti objedovanja čine elitni otok Ma achu ett a idiličnom ku...
5 jednostavnih savjeta za upravljanje stresom koji zaista djeluju
Koliko god vi željeli izbjeći tre pod vaku cijenu, to nije uvijek moguće. Ali ono što mi limenka kontrola je način na koji reagiramo na napeto ti koje neizbježno na taju na po lu i u našem o obnom živ...
Trebate li uzimati dodatke prije treninga?
Možda te čuli da vaši prijatelji iz razreda Cro Fit ili HIIT govore o puštanju "pre" prije nego što krenu u teretanu. Ili te možda vidjeli tvrtke koje reklamiraju proizvode koji vam trebaju ...
Matcha Smoothie recept koji redefinira što znači biti zeleno piće
Medena ro a ima loš reputaciju kao tužno punilo voćne alate, ali vježa dinja u ezoni (od kolovoza do li topada) definitivno će vam promijeniti mišljenje. Konzumiranje medene ro e pomaže vam u hidratac...
Želite li se manje stresiti? Isprobajte jogu, kaže studija
Znate onaj jajan o jećaj koji va obuzme nakon tvarno dobrog ata joge? Taj o jećaj da te tako mirni i opušteni? Pa, i traživači u proučavali predno ti joge i pokazalo e da ti dobri o jećaji uvelike čin...
Darovi blagostanja
Ako u vam topala tučena, pokušajte ... The Mint oak and Foot Reflexology u toplicama Birdwing u Litchfieldu, Minn. (40 U D za 30 minuta; birdwing pa.com): Šumeći vrući natop ružmarina i mente revitali...
Svaka fotografija u ovoj kampanji dizajnerskih kupaćih kostima nije retuširana
Marka odjeće De igual udružila e britan kim modelom i zagovornikom tijela Charliejem Howardom za ljetnu kampanju bez Photo hopa. (Povezano: Ovi različiti modeli dokaz u da modna fotografija može biti ...
Zašto se osjećate vjetrovito dok se penjete stepenicama?
Za ljude koji e trude redovito vježbati, može biti fru trirajuće i zbunjujuće kada e vakodnevne aktivno ti pokažu kao fizički izazovne. Primjer za to: U teretanu te otišli na reg, ali kad e popnete te...
Konačno sam pročitao Natalnu kartu i sada sve ima smisla
Oženio am e u kolovozu, u rujnu napunio 33 godine, u li topadu promijenio po ao, a u tudenom am e iz New Yorka pre elio u London. Ne treba ni govoriti da je 2018. za mene bila velika prijelazna godina...
Upoznajte prvog amputiranog igrača koji će dovršiti svjetski maratonski izazov
Ako ni te čuli za arah Reinert en, ona e prvi put upi ala u povije t 2005. godine nakon što je po tala prva amputirana žena koja je završila jedan od najtežih događaja na vijetu u izdržljivo ti: vjet ...
Stay-Slim trikovi urednika SHAPE-a
NACK PAMETNI"Ako am gladan i nemam lobodne ekunde, uplovit ću u tarbuck i naručiti 100-kalorični Grande Caffè Mi to a ojinim mlijekom i malim pakiranjem badema da me op krbim."-ŽENEVJE...
Kako riješiti bilo koju dilemu o njezi kože na dan vjenčanja
Kao mladenka vjerojatno vježbate kako bi te doveli voje tijelo u formu, zdravo e hranite i lijedite režim njege kože, tako da te bli tava mladenka na voj veliki dan. No ponekad, koliko god e trudili, ...
Meghan Trainor i Ashley Graham postale su super stvarne o tome zašto ne žele biti fotošopirane
Od Zendaye preko Lene Dunham do Ronde Rou ey, više poznatih o oba zauzima tav protiv fotošopinga njihovih fotografija. Ali čak i kada lavne o obe gla no govore o vom tavu o retuširanju vojih fotografi...
Što trebate znati o najnovijem ažuriranju oznaka prehrane u SAD -u
2016. Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) objavila je da će američka oznaka prehrane u koro za jati. Dvije godine ka nije nova je oznaka amo na oko 10 po to zapakirane hrane-no u koro će po ta...
Zašto Jamie Chung voli aktivne avanture tijekom lijenih odmora
Jamie Chung je vrlo zauzet životnim zahtjevima kao glumac i ikona tila. No, kad krene na put, ipak će izabrati aktivno putovanje umje to izležavanja na plaži. Zbog pješačenja i penjanja na neke od naj...
Je li Yerba Mate nova "It" superhrana?
Pomaknite e, kelj, borovnice i lo o : nova je uperhrana na zdrav tvenoj ceni. Yerba mate čaj dolazi vruć (do lovno).Porijeklom iz uptrop kih područja Južne Amerike, mate yerba a tavni je dio prehrane ...
Kako izraditi Ultimate Dance Party - nadahnuta trkačka lista za reprodukciju
DJ i glazbeni direktor Tiff McFierce znaju nešto o tome kako podići gužvu. Kad ne radi DJ -eve ek kluzivne zabave za događaje poput Grammyja ili U Opena, okreće e za više od 20.000 ljudi u Madi on qua...
Britney Spears dokazuje da je i dalje kraljica trapera u ovoj novoj kampanji Kenzo
Što e tiče port ke rekreacije, Kenzoove majice ni u ništa drugo do ikonične. Oni u u o novi vi okomodni ekvivalent Nike Ro he , Calvin Klein port kim grudnjacima i Adida trenirkama. Odno no, većina za...