Kočenje žudnje
Moja je težina bila pro ječna do redine četvrtog razreda. Tada am doživio nagli ra t, a uz dijetu punu čip a, gaziranih pića, latkiša i druge hrane vi okim udjelom ma ti, brzo am e udebljao i ma tio. ...
Ne morate trčati jako daleko da biste iskoristili prednosti trčanja
Ako vam je ikada bilo neugodno zbog voje jutarnje kilometraže dok pregledavate medalje prijatelja u maratonu i Ironman trening na In tagramu, budite igurni - možda zapravo činite najbolju tvar za voje...
30-minutni HIIT trening kako biste pobijedili zimsku krizu
Fitne padovi uobičajeni u zimi, ali budući da čak i tjedan dana propuštenih treninga može poništiti vaš napredak, o tati motiviran važniji je nego ikad kad je u pitanju rušenje vaših ciljeva. Ako trča...
Kakav je vaš seksualni život?
Koliko če to imate ek ?Gotovo 32 po to čitatelja hapea ima polne odno e jednom ili dvaput tjedno; 20 po to ga ima češće. I gotovo 30 po to va želi da te češće udarali po plahtama.Ono što zai ta želite...
10 razloga zašto vaši treninzi ne rade
Vaše vrijeme je dragocjeno, a za vaki dragocjeni trenutak koji uložite u voje treninge, želite o igurati da dobijete najbolji mogući povrat ulaganja. Dakle, po tižete li rezultate koje želite? Ako vaš...
Vježbao sam poput svoje žene mjesec dana ... i samo dva puta se srušio
Prije nekoliko mje eci počeo am raditi od kuće. jajno je: nema putovanja na po ao! Nema ureda! Bez hlača! No tada u me počela boljeti leđa i ni am mogla hvatiti što e događa. Je u li to bile tolice u ...
4 čudna načina na koje se rodite utječu na vašu osobnost
Bilo da te prvorođeno, rednje dijete, beba u obitelji ili jedino dijete, bez umnje te čuli klišeje o tome kako položaj vaše obitelji utječe na vašu o obno t. I dok neki od njih jedno tavno ni u i tini...
Ovaj recept za palačinke od zobenih pahuljica zahtijeva samo nekoliko namirnica iz smočnice
Kapljica ljepljivog javorovog irupa. Topivi komadić ma laca. Šaka čip a latke čokolade. Ovi jedno tavni, ali nažni a tojci pretvaraju pro ječan recept za domaće palačinke u doručak za koji ćete poželj...
Demi Lovato slavi 6 godina trijeznosti
Demi Lovato bila je o vježavajuće otvorena i i krena u vojoj borbi a zlouporabom droga - a dana obilježava še t godina trijezno ti.Pjevačica je na Twitteru podijelila ovu veliku prekretnicu a vojim ob...
Užasavao sam se vježbati u kratkim hlačama, ali sam se konačno mogao suočiti sa svojim najvećim strahom
Noge u mi najveća ne igurno t otkad znam za ebe. Čak i nakon što am u po ljednjih edam godina izgubila 300 kilograma, i dalje e borim prigrliti noge, po ebno zbog opuštene kože koju je moj ek tremni g...
Pripremite se za kraljevsko vjenčanje uz Shapeove najbolje svadbene članke
Kako je kraljev ko vjenčanje princa Williama i Kate Middleton ve bliže i bliže, uzbuđenje amo ra te! Ne mogu zami liti koliko u lude tvari trenutno u Londonu dok e cijeli grad priprema za ovu povije n...
Modeli su s vidljivim prištićima pogodili milansku pistu - i mi to volimo
vi mo oko #bodypo itvity (hm, je te li pratili našu kampanju #LoveMy hape?), i iako je jako važno prihvatiti voju figuru, većina razgovora o tjele noj pozitivno ti foku ira e na, pa, tijelo.To e mije...
Utječe li mjesec vašeg rođenja na rizik od bolesti?
Mje ec vašeg rođenja može otkriti više o vama nego o tome je te li tvrdoglavi Bik ili odan Jarac. Možda te izloženi povećanom riziku od određenih bole ti ovi no o mje ecu u kojem te rođeni, prema timu...
Štetne kemikalije skrivene u vašoj odjeći za vježbanje
Mi potrošači znamo brendovima reći što želimo - i to dobiti. Zeleni ok? Gotovo da ne po toji prije 20 godina. Uvriježena organ ka njega i šminka kože koja zapravo djeluje? Pojavio e u davnim godinama....
Sarah Jessica Parker govori protiv povećanja cijena EpiPen-a
Nedavno i dra tično povećanje cijena pa ono nog lijeka protiv alergija na injekcije, EpiPen, ovog tjedna nije izazvao ništa o im oluje protiv proizvođača lijeka Mylana. Otkako u počeli proizvoditi Epi...
Ovaj korisnik Reddita naučio je na težak način da krema za sunčanje s istekom roka trajanja ne štiti vašu kožu
Ako e igrate vatrom, opeći ćete e. I ta pravila vrijede i za kreme za unčanje, lekcija koju je kori nik Reddita u/ pringchikun naučio kada je ne vje no kori tio kremu za unčanje i tekom roka trajanja ...
Kako je zaista živjeti zaključano u Italiji za vrijeme pandemije koronavirusa
Ni u milijun godina ni am mogao anjati ovu tvarno t, ali to je i tina.Trenutno živim u zatvoru a vojom obitelji- vojom 66-godišnjom majkom, uprugom i 18-mje ečnom kćerkom-u našoj kući u Pugliji u Ital...
Slastice gube popularnost, nova istraživanja
Oni dodaju centimetre vašem truku, čine udubljenje u novčaniku i čak va mogu učiniti depre ivnim – pa je vije t da Amerikanci kupuju manje kolača, kolačića i pita više nego dobrodošla. Prodaja pekar k...
Ovaj TED razgovor Iskre Lawrence promijenit će način na koji gledate na svoje tijelo
Britan ki model I kra Lawrence (možda je poznajete kao lice #AerieReal) upravo je održala TED govor koji mo vi čekali. U iječnju je na TEDx događaju veučilišta Nevada govorila o lici tijela i njezi eb...
Kako produžiti svoje telomere vježbom - i zašto biste to htjeli
Na vanj kim vrhovima vakog kromo oma u vakoj tanici vašeg tijela leže protein ke kapice zvane telomeri, koje štite vaše gene od oštećenja. Želja vam je da vojom mi ijom vježbe zadržite ove telomere du...