Aplikacija SWEAT Kayle Itsines upravo je dodala četiri nova HIIT programa koji imaju ponešto za svakoga
Nema umnje da je Kayla It ine izvorna kraljica intervalnih treninga vi okog intenziteta. Potpi ni 28-minutni program vježbanja temeljen na HIIT-u uo nivača aplikacije WEAT izgradio je ogromnu bazu obo...
Što je zapravo visceralna manipulacija (masaža organa) i je li sigurna?
amo lušanje riječi ~ ma aža ~ uno i o jećaj opušteno ti u vaše tijelo i in tinktivno va tjera da uzdahnete. Utrljavanje-čak i ako je to vaš .O. koji vam ne pretno ti ne zamke ... ili vaša mačka koja ...
Zagađenje zraka povezano s anksioznošću
Boravak na otvorenom trebao bi va učiniti mirenijima, retnijima i manje nagla io, ali nova tudija u Briti h Medical Journal kaže da to možda nije uvijek lučaj. I traživači u otkrili da će žene koje u ...
Sia Cooper pljeskala je trolu koji je kritizirao njezina "ravna prsa"
Nakon de etljeća neobjašnjivih imptoma ličnih autoimunim bole tima, Dnevniku fit mame ie Cooper uklonjeni u implantati dojke. (Vidi: Uklonili u mi grudi i o jećam e bolje nego godinama)Nakon operacije...
Jessica Alba nosila je steznik 3 mjeseca kako bi vratila svoje tijelo nakon rođenja djeteta
Rad u ča opi u HAPE znači da mi nije trano čudan i ponekad otkačen vijet mršavljenja. Vidio am i čuo o gotovo vakoj ludoj dijeti koje e možete jetiti (a vjerojatno am i većinu i probao), ali prošli tj...
Najprikladniji gradovi: 5. Portland, Oregon
Više ljudi u Portlandu putuje na po ao biciklom nego u bilo kojem drugom gradu u zemlji (više nego dvo truko više od pro jeka u drugim urbanim redištima), a inovacije poput bulevara pecifičnih za bici...
9 prečaca za skraćivanje vremena kuhanja
Bilo bi jajno kad bi mo vake večeri mogli natočiti čašu vina, ubaciti malo jazza i ležerno šuškati avršenu eriju bolonjeza. No, u ludom tvarnom vijetu većina na mora brzo ući i izaći iz kuhinje. Ali o...
Vaš mozak uključen: Slomljeno srce
"Gotovo je." Te u dvije riječi in pirirale milijun uplakanih pje ama i filmova (i barem 100 puta više hi teričnih tek tova). No, iako vjerojatno o jećate bol u pr ima, i traživanja pokazuju ...
Kate Middleton je upravo postala stvarna o stresu zbog roditeljstva
Kao članica kraljev ke obitelji, Kate Middleton nije baš najviše je povezano mama vani, o čemu vjedoči koliko je avršeno elegantna i a tavljena izgledala amo nekoliko ati nakon poroda (što je, kako je...
Problem sa stilom brige o sebi u vinu i mjehurićima
Podignite ruku ako te ljubitelj brige o ebi.Kamo god pogledate, po toje o nažujući članci koji ženama govore da rade jogu, meditiraju, odu na pedikuru ili e okupaju u parnoj kupki pjenušom u ime u por...
Sve što trebate znati o šećeru
Zatrpani mo šećerom gdje god e okrenemo – i u vije tima, govoreći nam da manjimo količinu hrane i pića koje vakodnevno konzumiramo. I ovaj šećerni paradok za igurno nije ladak jer na o tavlja ne igurn...
Sve što trebate znati o trčanju s kolicima za jogging, tvrde stručnjaci
Nove mame u (razumljivo!) i crpljene cijelo vrijeme, ali izlazak van na malo vježeg zraka i vježbanje (po odobrenju liječnika) mogu učiniti vijet dobrog za mamu i bebu. Trčanje kolicima za trčanje nev...
Parovi hrane koji čine sjajne zdrave preljeve za pizzu
Pizza nije toliko loša za va -ima čak i neke zdrav tvene predno ti. (Ozbiljno pojedite pizzu nakon treninga ako želite.) Ali ako tražite tajnu ui tinu zdrave pizze? Počinje u vašoj kuhinji. (Dodirom v...
Kako jedan model radi za poštene uvjete u modnoj industriji
Prije de et godina ara Ziff bila je nevjerojatno u pješna manekenka koja je radila u modnoj indu triji. Ali kad je objavila dokumentarac Zami li me, o tome kako u e če to odno ili prema mladim modelim...
Najsposobniji gosti na kraljevskom vjenčanju
Dok je većina ljudi koja je jutro gledala kraljev ko vjenčanje bila u redotočena na poljubac i haljinu koju je no ila Kate Middleton, mi mo tražili nešto drugo - naj po obnije lavne o obe na popi u go...
Spriječite trajne ožiljke
Temeljne činjeniceKada e porežete, crvena krvna zrnca i zaštitna bijela krvna zrnca u dermi (drugi loj kože), žurite na mje to tvaranjem krvni ugrušak. Zvane tanice fibrobla ti migrirati tamo i proizv...
Supermodel Marisa Miller o Sports Illustratedu, o održavanju kondicije i udarcu po zadnjici
Mari a Miller: Prekra an upermodel koji voli je ti i kutiji kako bi o tao u formi. To je za na čini uperherojem! Ovdje dijeli edam vakodnevnih navika i životnih lekcija koje u joj pomogle da o tane na...
New York Times može predvidjeti buduću pretilost u Americi
Nije tajna da je truk Amerikanaca ve veći. No, nova tudija iz laboratorija Food and Brand Lab veučilišta Cornell pokazuje da zapravo možemo predvidjeti buduće razine pretilo ti jedno tavnim otvaranjem...
Kako se zaljubiti u položaj žlica za seks
ek položaj žlice je za vakoga, do lovno. Ne amo da je izvr tan za hetero, i to polne i polno neu klađene parove, već e može i mijenjati gotovo neograničenim varijacijama na temelju vaših preferencija...
8 najboljih čeonih svjetiljki za aktivnosti na otvorenom
Prednja vjetla mogu biti amo najcjenjeniji dio opreme. Bez obzira trčite li nakon po la, planinarite na vrh u vrijeme zala ka unca ili šetate po kampu noću, mogućno t o vjetljenja bez ruku je neophodn...