26-godišnja marketinška asistentica koja se svako jutro bori da napusti kuću
"lobodni dan obično započinjem napadom panike umjeto kavom."Otkrivanjem kako ankioznot utječe na život ljudi, nadamo e da ćemo proširiti empatiju, ideje za uočavanje i otvoreniji razgovor o ...
Kako stvoriti i koristiti afirmacije za anksioznost
Potvrda opiuje određenu vrtu pozitivne izjave koja je obično umjerena prema vama namjerom promicanja promjena i ljubavi prema ebi dok itodobno potikujete brigu i trah. Kao vrta pozitivnog amopričanja,...
11 knjiga koje osvjetljavaju mršavljenje
Uključujemo proizvode za koje milimo da u korini za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Ako te ikad probali dijetu, znate koliko ...
Sve što trebate znati o vrućici uočenoj na Rocky Mountainu
Što je pjegava groznica na Rocky Mountainu?Pjegava groznica Rocky Mountain (RMF) bakterijka je infekcija koja e širi ugrizom zaraženog krpelja. Uzrokuje povraćanje, iznenadnu vioku temperaturu oko 10...
Kunem se ovom noćnom rutinom kože za čistu kožu u 4 koraka
Uključujemo proizvode za koje milimo da u korini za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka. Kultiviranje voje rutine kožeKao zaljubl...
9 savjeta kako bolje disati dok trčite
Dah vam je od najveće važnoti, poebno kada trčite, što može doveti do nedotatka zraka. Da bite makimalizirali voju izvedbu, bitno je da e prilagodite dahu i napravite odgovarajuća poboljšanja.To vam o...
Usporedba je ubojica. Izreži.
Od oblika naših tanica do vrtloga naših otiaka prtiju, vaki je čovjek duboko, gotovo nehvatljivo jedintven. U vim eonima vremena, među milijardama ljudkih jajnih tanica koja u oplođena i izlegnuta ......
Ankilozirajući spondilitis i fizikalna terapija: blagodati, vježbe i još mnogo toga
PregledAnkilozirajući pondiliti (A) vrta je upalnog artritia koji može uzrokovati jaku bol i ograničiti vašu pokretljivot. Ako imate A, možda vam e neće kretati ili vježbati jer va boli. Ali ne kreta...
Vježbe za liječenje i prevenciju koljena trkača (Patelofemoralni sindrom)
Koljeno trkača ili patelofemoralni indrom ozljeda je koja može uzrokovati tupu, bolnu bol u prednjem dijelu koljena i oko kapice. Uobičajeno je za trkače, biciklite i za one koji udjeluju u portovima ...
6 dobrih izvora vitamina D za vegetarijance
Vitamin D, poznat i kao unčani vitamin, vitamin je topiv u matima, a bitan je za optimalno zdravlje. Pomaže vašem tijelu da aporbira kalcij i održava odgovarajuću koncentraciju magnezija i fofata u er...
Kako izbjeći migrenu prije nego što se dogodi
prječavanje migrenePrema Zakladi za itraživanje migrene, oko 39 milijuna Amerikanaca ima migrenke glavobolje. Ako te jedan od tih ljudi, znate ponekad icrpljujuće imptome koje mogu prouzročiti, a ukl...
Što uzrokuje vaš osip na unutarnjem bedru?
Uključujemo proizvode za koje milimo da u korini za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka. PregledUnutarnja trana bedara zajedničko...
Vaš Vodič za oporavak nakon treninga
Otkopčajte teniice, tavite rukavice za podizanje i brzo uhe kratke hlače zamijenite za uper udobne tajice. Vrijeme je za duboki oporavak, dobar za vaše koti nakon treninga. Inače, to je dolovno dobro ...
Može li humani papiloma virus (HPV) uzrokovati rak dojke?
PregledŠane u da te ili te zaraženi humanim papiloma viruom ili poznajete nekoga tko jete. Potoji najmanje 100 različitih vrta humanog papiloma virua (HPV).Gotovo ljudi u jedinjenim Državama oboljeli...
Što trebate znati o kirurgiji uklanjanja pete
Potpetica je nalaga kalcija koja tvara koštani izrat na donjoj trani pete ili ipod tabana. Te u izraline uzrokovane pretjeranim naprezanjem, trenjem ili pritikom na petnu kot. Čimbenici koji pridonoe ...
Kako nisam dopustio da me rak zaustavi u napretku (svih 9 puta)
Web ilutracija Ruth BaagoitiaPreživjeti rak je ve amo ne lako. Učini to jednom možda je najteža tvar koju te ikad učinili. Za one koji u to učinili više puta, iz prve ruke znaju da nikad nije lakše. T...
Zašto razmišljam o povećanju grudi nakon dojenja četvero djece
Mnogo je puno tvari koje vam e nitko ne trudi reći o trudnoći, majčintvu i dojenju. Koji je jedan od najvećih? Kenjač kroz koji prolaze vaše jadne ie.vakako, govori e o tome kako "vaše tijelo nik...
7 neočekivanih razloga zbog kojih biste trebali posjetiti svog reumatologa kad imate PSA
Budući da je ada dotupan broj primarnih i pecijalnih liječnika, može biti teško odrediti najbolju oobu za porijatični artriti (PA). Ako te imali porijazu prije artritične komponente, možda već imate d...
Kada je sigurno da bebe jedu med?
PregledIzlaganje bebe raznovrnoj novoj hrani i tekturama jedan je od najuzbudljivijih dijelova prve godine. Med je ladak i blag, pa roditelji i njegovatelji mogu pomiliti da je dobar izbor kao namaz ...
10 urnebesnih savjeta koje svaki roditelj treba dok je u karanteni
uočimo e. Cijela ova tvar fizičkog ditanciranja može e ojećati prilično uamljeno i izolirano - {textend} čak i ako je cijela obitelj u vašoj kući vama dok razgovaramo.I dok je izbijanje COVID-19 je ne...