Zašto me akupunktura rasplače?

Sadržaj

• Pregled za

Zapravo ne volim toliko masaže. Dobivao sam ih samo nekoliko puta, ali uvijek sam se osjećao kao da se ne mogu dovoljno opustiti da zaista uživam u tom iskustvu. Svaki put kad terapeutkinja podigne ruke i stavi ih na moja leđa, trznem se. A povremeno će pogoditi osjetljivo mjesto i stvorit će mi se knedla u grlu.

Prema Billu Reddyju, licenciranom akupunkturistu i direktoru Konzorcija za integrativnu zdravstvenu politiku, ovo nije neuobičajeno iskustvo. Zapravo, mnoge žene zapravo plaču tijekom masaže ili akupunkture. "Postoji uvjerenje da kada doživite emocionalno ili traumatično iskustvo, da te nerazriješene emocije držite u fasciji, vezivnom tkivu koje okružuje vaše mišiće i organe", objašnjava.On koristi primjer automobilske nesreće: "Recimo da sjedite na crvenom svjetlu na prometnom raskrižju i vidite da će vas automobil udariti. Ne možete voziti naprijed jer automobili prelaze raskrižje, pa se smrzneš fizički. I auto ti se udari." Panika koju ste osjetili u tom trenutku "pohranjuje" se u vašoj fasciji poput mišićne memorije.

"Dakle, kada se podvrgnete nečemu što se uvlači u fasciju - masažu dubokog tkiva ili akupunkturu - oslobađate tu traumu koja je zadržana u vašem tkivu i zato biste mogli plakati bez naizgled bez razloga", kaže Reddy. (To se može dogoditi i tijekom joge.)

Postoje čak i neke terapije koje pokušavaju iskoristiti sposobnost tijela da zarobi emocije i sjećanja u određenim područjima. SomatoEmotional Release, na primjer, kombinira karoseriju s terapijom razgovora. (Ipak nije tako čudno kao masaža ugriza.)

Ako vam se to dogodi, svakako možete razgovarati sa svojim akupunkturistom ili terapeutom o masaži o tome što se događa i pokušati uzeti u obzir koja područja tijela izgleda da će najvjerojatnije izazvati odgovor. Ali možete ga i samo odjahati. Čak i ako ne znate točno koje sjećanje izaziva emocije, Reddy kaže da je iskustvo obično korisno-znači da oslobađate negativne osjećaje koji su zarobljeni u vama, ponekad godinama. Kako Reddy kaže: "Očistiti nešto znači da si na putu ozdravljenja." (Želite li znati više? Evo 8 objašnjenja alternativnih terapija mentalnog zdravlja.)

Pregled za