Upravljanje svakodnevnim ankilozirajućim spondilitisom

Sadržaj

• 1. Naučite sve što možete o stanju
• 2. Pridružite se grupi za podršku
• 3. Redovito posjetite svog reumatologa

Život s ankilozirajućim spondilitisom (AS) može u najmanju ruku biti težak. Učenje prilagodbe vašoj progresivnoj bolesti može potrajati i dovesti do čitavog niza dilema. Ali razdvajanjem upravljanja AS-om na izvodljive dijelove, i vi možete živjeti produktivan život.

Evo tri savjeta za upravljanje drugima s AS-om kako se pomiriti i riješiti život s bolešću.

1. Naučite sve što možete o stanju

Ankilozirajući spondilitis jednako je teško izgovoriti kao i razumjeti. Svatko ima različite simptome i izazove, ali ako znate što više možete o tome pružiti osjećaj olakšanja. Svoje istraživanje i naoružavanje znanjem oslobađa. Smješta vas na vozačko mjesto vašeg vlastitog života i vašeg stanja, pružajući vam alate koji su vam potrebni da biste se osjećali bolje i, što je još važnije, živjeli i bolje.

2. Pridružite se grupi za podršku

Budući da ne postoji poznati uzrok bolesti, onima kojima je dijagnosticiran AS lako je kriviti sebe. To može potaknuti val osjećaja, uključujući osjećaj tuge, depresije i ukupne raspoloženja.

Pronalaženje grupe za podršku drugih pacijenata koji se suočavaju sa sličnim izazovima može biti i osnažujuće i nadahnjujuće. Razgovarajući s drugima, moći ćete se izravno suočiti sa svojim stanjem, a istovremeno i naučiti savjete od drugih. Pitajte svog liječnika o lokalnim skupinama ili kontaktirajte nacionalnu organizaciju, poput Američkog udruženja spondilitisa, kako biste pronašli internetsku AS grupu. Društveni mediji još su jedan način povezivanja s drugim pacijentima.

3. Redovito posjetite svog reumatologa

Nitko zapravo ne uživa u odlasku liječniku. Ali kad imate AS, on brzo postaje bitan dio vašeg života.

Vaš se reumatolog specijalizirao za artritis i srodna stanja, tako da uistinu razumiju AS i kako ga najbolje liječiti i riješiti. Redovitim posjetom vašem reumatologu imat će bolji osjećaj za napredovanje vaše bolesti. Oni također mogu podijeliti s vama nova istraživanja i obećavajuće studije o liječenju AS-a i predložiti određene vježbe jačanja kako bi se održala ili povećala vaša pokretljivost.

Dakle, koliko god primamljivo bilo odgoditi nadolazeći sastanak, znajte da je pridržavanje toga najbolje što možete učiniti za svoju ukupnu dobrobit.