10 blagodati limfne drenaže

Sadržaj

• 1. Borite se protiv oteklina
• 2. Borite se protiv celulita
• 3. Pomoći u oporavku od ozljeda
• 4. Promicati zacjeljivanje
• 5. Smanjite modrice
• 6. Poboljšati cirkulaciju krvi
• 7. Oksigenirajte tkiva
• 8. Eliminirajte toksine
• 9. Poboljšati samopoštovanje
• 10. Spriječite zacjeljivanje adhezija nakon plastičnih operacija
• Indikacije i kontraindikacije limfne drenaže
• Je li moguće cijediti u slučaju raka?

Limfna drenaža sastoji se od masaže glatkim pokretima, koja se održava polaganim tempom, kako bi se spriječilo pucanje limfnih žila i koja ima za cilj potaknuti i olakšati prolazak limfe kroz krvožilni sustav.

Limfa je tekućina koja cirkulira u tijelu, čisti krv od nečistoća i igra svoju imunološku ulogu, zajedno s antitijelima u krvi, međutim, u tkivima se može akumulirati u suvišku, što u nekim slučajevima može uzrokovati oticanje i bol.

Glavne prednosti limfne drenaže su:

1. Borite se protiv oteklina

Limfna drenaža pomaže smanjiti oticanje i zadržavanje tekućine, jer masažom pomaže odvodnju tekućina i toksina u limfne čvorove, olakšavajući njihovo uklanjanje.

2. Borite se protiv celulita

Budući da zadržavanje tekućine doprinosi stvaranju celulita, promicanjem uklanjanja tekućina, također je moguće boriti se protiv celulita. Međutim, preporuča se kombiniranje drugih metoda, kako bi njihovo uklanjanje bilo učinkovitije.

3. Pomoći u oporavku od ozljeda

Limfna drenaža pridonosi oporavku ozljeda mišića i zglobova, jer pogoduje toniranju mišića i potiče oksigenaciju tkiva.

4. Promicati zacjeljivanje

Limfna drenaža pomaže u smanjenju edema i poboljšava opskrbu krvlju, što pridonosi bržem zacjeljivanju tkiva.

5. Smanjite modrice

Osim što ubrzava zacjeljivanje, smanjuje edeme i povećava cirkulaciju krvi koju potiče limfna drenaža, to također doprinosi smanjenju modrica.

6. Poboljšati cirkulaciju krvi

Limfna drenaža potiče mikrocirkulaciju i smanjuje oticanje, što pridonosi poboljšanju cirkulacije krvi, smanjenju osjećaja teških nogu i sprečavanju pojave paukovih vena.

7. Oksigenirajte tkiva

Aktivacija mikrocirkulacije i uklanjanje tekućina koje potiče limfna drenaža pridonose učinkovitijoj oksigenaciji tkiva, jer kisik lakše dolazi do stanica.

8. Eliminirajte toksine

Limfni sustav pomaže tijelu da eliminira toksine, pa limfna drenaža, promovirajući transport tekućina u limfne čvorove, čini ovaj postupak učinkovitijim.

9. Poboljšati samopoštovanje

Smanjujući zadržavanje tekućine, limfna drenaža pomaže oblikovati tijelo, čineći osobu sigurnijom u svoje tijelo, poboljšavajući samopoštovanje i kvalitetu života.

10. Spriječite zacjeljivanje adhezija nakon plastičnih operacija

Limfna drenaža pogoduje organiziranoj regeneraciji vlakana, sprječavajući slijepljenje ožiljka.

Limfnu drenažu mora primijeniti nadležni stručnjak koji zna pravilno koristiti tehnike. Manevri koji se mogu koristiti uključuju cirkulacijski pokret prstiju, krugove palca, pritisak i klizanje narukvice ili pomicanje. Drenaža se može provesti u cijelom tijelu ili samo u području liječenja, ovisno o potrebi koju osoba predstavlja.

Indikacije i kontraindikacije limfne drenaže

Ručna limfna drenaža može biti korisna za uklanjanje oteklina na licu ili tijelu koje se mogu pojaviti u najrazličitijim situacijama. Kada se tehnika izvede točno, omogućuje uklanjanje viška tekućine koja pokazuje oteklinu, vraćanje u krvotok, koji se nakon filtriranja kroz bubrege može eliminirati mokraćom.

Dakle, limfna drenaža indicirana je u sljedećim slučajevima:

• Tijekom trudnoće;
• Nakon plastične kirurgije;
• Nakon liječenja raka za borbu protiv limfedema;
• Ozljede i ozljede mišića, tetiva ili zglobova;
• Tijekom menstruacije;
• Nakon bilo koje operacije;
• U slučaju celulita;
• Zbog pretjerane konzumacije soli i malog unosa vode.

Limfna drenaža može se izvoditi rukama ili uz upotrebu određenih drenažnih uređaja, prisutnih u nekim uredima.

Limfna drenaža ne smije se izvoditi u prisutnosti jakih akni, stupnja 3 ili 4, jer mogu pogoršati lezije ili kada postoje otvorene rane, jer se mogu zaraziti. Uz to, nakon plastične kirurgije, tehniku ​​treba izvoditi tek nakon otpuštanja plastičnog kirurga, obično 24 ili 48 sati nakon operacije.

Da biste ispraznili lice, pogledajte video:

Je li moguće cijediti u slučaju raka?

Moguće je izvesti ručnu limfnu drenažu s fizioterapeutom, čak i u slučaju raka, pa čak i nakon uklanjanja limfnih čvorova, kao na primjer u slučaju raka dojke.

Limfna drenaža ne širi stanice karcinoma, ali to se mora učiniti specifičnom tehnikom, jer limfni sustav počinje raditi drugačije nakon uklanjanja limfnih čvorova, a loše primijenjena tehnika može biti štetna za pacijenta, uzrokujući još veću nelagodu. Stoga, iako je moguće izvesti limfnu drenažu u slučaju raka, treba biti oprezan pri odabiru stručnjaka, a ne preporučuje se uporaba uređaja ili presoterapija, jer se njihov način djelovanja ne može modificirati, kao kod ruke ...