6 stvari koje možete učiniti odmah da se zaštitite od nove superbakterije

Sadržaj

• Pregled za

Evo, Superbug je stigao! Ali ne govorimo o najnovijem stripu; ovo je stvarni život - i mnogo je strašniji od bilo čega što bi Marvel mogao zamisliti. Prošlog tjedna, Centri za kontrolu bolesti (CDC) objavili su slučaj žene s bakterijom tipa E. coli koja je rezistentna na posljednji antibiotik kolistin, zbog čega je bolest otporna na sve poznate lijekove. Ovo je prvi slučaj otkriven u SAD -u (Psst ... "Super gonoreja" je također stvar koja se širi.)

Žena, koja je otišla u kliniku misleći da je upravo imala infekciju mokraćnog sustava, sada je dobro, ali ako bi se proširila ova superbakterica otporna na antibiotike, vratila bi svijet u vrijeme kada nije bilo antibiotika, rekao je Tom Frieden , Dr. Med., Ravnateljica Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, u govoru u Nacionalnom tiskovnom klubu u Washingtonu. "To je kraj puta za antibiotike, osim ako hitno ne reagiramo", rekao je dodajući kako vjerojatno postoje i drugi slučajevi E. coli s istom mutacijom gena mcr-1.

Ovo nije mala stvar. Najnoviji podaci CDC-a pokazuju da se više od dva milijuna ljudi godišnje inficira bakterijama rezistentnim na lijekove, a samo u SAD-u 23 000 njih umre od svojih infekcija. Svjetska zdravstvena organizacija kaže da je rezistencija na antibiotike jedna od najvećih zdravstvenih prijetnji s kojima se čovječanstvo suočava, izvijestivši da slučajevi proljeva, sepse, upale pluća i gonoreje rezistentni na lijekove zaraze milijune u svijetu.

Srećom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste se zaštitili i pomogli problemu prije nego što dosegne kriznu razinu.

1. Odbacite antibakterijski sapun. Prema američkoj Upravi za hranu i lijekove, antibakterijski sapuni, tekućine za ispiranje usta, paste za zube i drugi kozmetički proizvodi koji sadrže triklosan povećavaju stopu otpornosti na antibiotike. Osim toga, istraživanja pokazuju da vas ne čiste bolje od običnih starih sapuna. Neke su ih države već potpuno zabranile.

2. Nakupite svoje dobre bakterije. Imati zdrav mikrobiom, posebno u crijevima, najbolja je prva linija obrane od loših bakterija. Dobre bakterije jačaju i štite vaš imunološki sustav, a da ne spominjemo mnoge druge velike zdravstvene prednosti. Možete uzeti dobar probiotički dodatak ili jednostavno dodati ukusnu, prirodnu probiotičku hranu kao što su jogurt, kefir, kiseli kupus i kimchi u svoju prehranu.

3. Nemojte moliti liječnika za antibiotike. Kad se osjećate grozno, može biti primamljivo samo poželjeti neki lijek kako biste se osjećali bolje. Nema ništa gore nego ući u teški slučaj gripe samo da vam liječnik kaže da je vaša jedina mogućnost vratiti se kući i patiti. Ali nemojte ga nagovarati da vam da antibiotike "za svaki slučaj". Ne samo da neće pomoći virusnoj infekciji, poput gripe ili prehlade, već što više koristimo antibiotike, bakterije "nauče" oduprijeti im se, pogoršavajući problem. (Trebaju li vam** zapravo * antibiotici? Potencijalni novi test krvi mogao bi reći.)

4. Pregledajte se na spolno prenosive bolesti. Zahvaljujući nedavnom porastu slučajeva gonoreje i sifilisa rezistentnih na lijekove, spolno prenosive bolesti sada su jedan od vodećih uzroka strašnih bakterijskih infekcija. Jedini način da zaustavite ove greške je da ih se što prije riješi, prije mogu se proširiti na druge ljude. To znači da je vrlo važno da budete redoviti na provjerama. (Jeste li znali da je nesiguran seks sada faktor rizika broj 1 za bolest, smrt kod mladih žena?)

5. Uzimajte sve recepte točno kako je propisano. Kada dobijete bakterijsku bolest, antibiotski lijekovi mogu spasiti život - ali samo ako ih pravilno koristite. Pobrinite se da točno slijedite naredbe svog liječnika. Najveća početnička greška? Ne završiti tečaj antibiotika jer se osjećate bolje. Ostavljanje loših bugova u tijelu omogućuje im da se prilagode i postanu otporni na lijek, tako da to neće uspjeti vama (i na kraju nikome).

6. Jedite meso bez droga. Prema WHO -u, više od 80 posto antibiotika odlazi stoci kako bi im pomoglo da rastu i brže rastu, a to je jedan od vodećih uzroka rezistencije na antibiotike. Bliski prostori u kojima žive životinje pružaju idealno tlo za razmnožavanje klica koje zamjenjuju gene, a ta se otpornost na lijekove može prenijeti na ljude. Stoga podržite lokalne i ekološke poljoprivrednike kupujući samo meso koje nije uzgojeno antibioticima.

Pregled za