Kad je tvoj roditelj anoreksičan: 7 stvari koje bih volio da mi je netko rekao

Sadržaj

• 1. U redu je osjećati se bespomoćno
• 2. U redu je osjećati bijes i frustraciju - ili uopće ništa
• 3. U redu je da istovremeno razumijete i ne razumijete
• 4. U redu je imenovati ga, čak i ako se bojite da će odgurnuti roditelja
• 5. U redu je pokušati bilo što - čak i ako nešto od onoga što pokušate završi 'neuspješno'
• 6. U redu je ako je i vaš odnos s hranom ili tijelom neuredan
• 7. Nisi ti kriv

Cijeli sam život čekao da mi netko to kaže, pa to govorim i vama.

Znam da sam nebrojeno puta guglao „potporu djetetu anoreksičnog roditelja“. I, shvatite, jedini rezultati su za roditelje anoreksične djece.

I shvaćajući da ste u biti sami, kao i obično? Može se osjećati još više poput "roditelja" za kojeg već osjećate da jeste.

(Ako ste to vi, za ime Boga, pošalji mi e-mail. Mislim da moramo puno razgovarati.)

Ako nitko nije uzeo vremena da uspori i potvrdi vaša iskustva, dopustite da ja budem prvi. Evo sedam stvari koje želim da znate - sedam stvari koje bih stvarno volio da mi je netko rekao.

1. U redu je osjećati se bespomoćno

Osobito je u redu ako vaš roditelj u potpunosti negira svoju anoreksiju. Može biti zastrašujuće vidjeti nešto tako jasno, ali ne moći natjerati nekoga da to sam vidi. Naravno da se osjećate bespomoćno.

Na osnovnoj razini, roditelj mora dobrovoljno pristati poduzeti korake prema ozdravljenju (osim ako se, kao što se dogodilo meni, nehotice ne obveže - a to je sasvim druga razina bespomoćnosti). Ako neće poduzeti ni dječji korak, možete se osjećati apsolutno zaglavljeno.

Možda ćete stvoriti razrađene planove za promjenu odabira mlijeka u Starbucksu (oni će biti na vama) ili posipati CBD ulje dijetnom soda (u redu, pa ne znam kako bi to uspjelo, ali proveo sam nekoliko sati mog života razmišljajući o tome. Bi li ispario? Bi li se uvijao?).

A budući da ljudi ne govore o podršci djeci anoreksičnih roditelja, to može biti još izoliranije. Za to ne postoji mapa puta, a to je posebna vrsta pakla koju vrlo malo ljudi može razumjeti.

Vaši osjećaji vrijede. I ja sam bio tamo.

2. U redu je osjećati bijes i frustraciju - ili uopće ništa

Iako je teško osjećati bijes prema roditelju, pa čak i ako znate da to govori anoreksija, pa čak i ako vas mole da se ne ljutite na njih, da, u redu je osjetiti ono što osjećate.

Ljuti ste jer se bojite, a ponekad ste frustrirani jer vam je stalo. To su vrlo ljudske emocije.

Možda se čak osjećate otupjelo zbog odnosa roditelja i djeteta. Godinama se ne osjećam kao da imam roditelja. Odsutnost toga za mene je postala "normalna".

Ako ste utrnuli način na koji ste se snašli, znajte da ništa nije u redu s vama. Ovako preživljavate u nedostatku njege koja vam je bila potrebna. Razumijem to, čak i ako drugi ljudi ne.

Samo se pokušavam podsjetiti da je nekome s anoreksijom um zarobljen u laserskom fokusu na hranu (i njezinu kontrolu). Ponekad je to sveobuhvatna tunelska vizija, kao da je hrana jedina koja je bitna.

(U tom smislu, moglo bi se činiti kao da niste važni ili da im je hrana nekako važnija. Ali imate veze, obećavam.)

Volio bih da imam fazer. Vjerojatno i oni.

3. U redu je da istovremeno razumijete i ne razumijete

Imam iskustvo rada u svijetu mentalnog zdravlja. Ali ništa me nije pripremilo za roditelja s anoreksijom.

Čak i znati da je anoreksija mentalna bolest - i moći točno objasniti kako anoreksija kontrolira roditeljski obrazac razmišljanja - još uvijek ne olakšava razumijevanje fraza poput „Nemam previše kilograma“ ili „Jedem samo šećer - besplatno i bez masnoće jer je to ono što volim. "

Istina je, posebno ako roditelj već dugo ima anoreksiju, ograničenje je oštetilo njihovo tijelo i um.

Neće sve imati smisla kad netko tako podnosi traumu - njemu ili vama - i niste odgovorni za ponovno sastavljanje svih dijelova.

4. U redu je imenovati ga, čak i ako se bojite da će odgurnuti roditelja

Nakon desetljeća izbjegavanja i poricanja - a zatim i naknadne tajnosti "ovo je između nas" i "to je naša tajna", kad odjednom vas ljutiti se na ljude koji izražavaju zabrinutost - konačno izgovaranje naglas može biti važan dio vašeg iscjeljenja.

Možete ga imenovati: anoreksija.

Dopušteno vam je podijeliti kako su simptomi neporecivi i vidljivi, kako definicija ne ostavlja sumnju i kakav je osjećaj da ste tome svjedočili. Možete biti iskreni. Za vlastito izlječenje možda ćete morati biti.

To me spasilo emocionalno i omogućilo mi da budem i najmanje jasniji u komunikaciji. Puno je lakše napisati nego reći, ali želim ga svoj djeci anoreksičnih roditelja.

5. U redu je pokušati bilo što - čak i ako nešto od onoga što pokušate završi 'neuspješno'

U redu je predlagati stvari koje ne uspiju.

Niste stručnjak, što znači da ćete ponekad zabrljati. Isprobao sam naredbe i mogu se vratiti. Pokušao sam plakati, a i to se može povratiti. Pokušao sam predložiti resurse, a ponekad to uspije, ponekad ne.

Ali nikad nisam požalio što sam nešto pokušao.

Ako ste netko čiji bi roditelj nekim čudom mogao prihvatiti vaše hitne molbe da se brinu o sebi, hrane se itd., U redu je da to pokušate dok god imate snage i propusnosti.

Mogli bi vas poslušati jedan dan, a drugi dan ignorirati vaše riječi. To može biti jako teško zadržati. Jednostavno ga morate uzimati jedan po jedan dan.

6. U redu je ako je i vaš odnos s hranom ili tijelom neuredan

Ako imate anoreksičnog roditelja i imate zdrav odnos sa svojim tijelom, hranom ili kilogramima, prokleti ste jednorog i vjerojatno biste trebali napisati knjigu ili nešto slično.

Ali pretpostavljam da se sva djeca roditelja s poremećajima prehrane borimo do neke mjere. Ne možete biti toliko bliski (opet, osim ako niste jednorog) i ne biti pogođeni.

Da nisam pronašao sportsku momčad u kojoj su velike momčadske večere predstavljali veliki dio povezivanja, ne znam gdje bih mogao završiti na ovom putu. To je bila moja spasonosna milost. Možda ste imali ili niste imali svoje.

Ali samo znajte da se i drugi vani bore, bore se da se ne muče i da vole svoje tijelo i sebe i svoje roditelje.

U međuvremenu, ako želite imati nekako legalnu lomaču sa svim "ženskim" časopisima izravno usred Safewaya? Ja sam za.

7. Nisi ti kriv

Ovu je najteže prihvatiti. Zbog toga je posljednji na ovom popisu.

Još je teže kad roditelj već duže vrijeme ima anoreksiju. Nelagoda ljudi zbog trajanja navodi ih da krive najbližu osobu. I pogodite što, to ste vi.

Ovisnost roditelja o vama može se očitovati i kao odgovornost, što na jeziku krivnje prelazi u "vi ste krivi". Vaš se roditelj može čak i izravno obratiti vama poput nekoga tko bi se trebao osjećati odgovornim da utječe na promjenu, poput liječnika, njegovatelja ili upravitelja (od čega mi se posljednje dogodilo; vjerujte mi, to nije sličnost kakvu želite).

I teško je ne prihvatiti te uloge. Ljudi će vam možda reći da se ne stavljate u takav položaj, ali ti ljudi prije nisu gledali visoku odraslu osobu od 60 kilograma. Ali samo upamtite da, iako ste postavljeni u tu poziciju, ne znači da ste u konačnici odgovorni za njih ili izbore koje donose.

Dakle, ponavljam to za mene pozadi: Nije tvoja greška.

Nitko ne može ukloniti nečiji poremećaj prehrane, bez obzira koliko očajnički to željeli. Moraju je biti spremni dati - i to je njihovo putovanje, a ne vaše. Sve što možete učiniti je biti tamo, a čak je i to ponekad previše.

Dajete sve od sebe, i znate što? To je sve što svatko može tražiti od vas.

Vera Hannush je neprofitna službenica za grantove, queer aktivistica, predsjednica upravnog odbora i voditeljica grupa vršnjaka u Pacifičkom centru (LGBTQ centar u Berkeleyu), kralj povlačenja s pobunjenim kraljevima Oaklanda ("Armenian Weird Al"), instruktorica plesa, volonter skloništa za mlade bez doma, operater na LGBT nacionalnoj telefonskoj liniji i poznavatelj pakiranja, lišća grožđa i ukrajinske zabavne glazbe.