Akupresurne točke za izazivanje rada

Sadržaj

• Akupresura i rad
• Što je akupresura?
• 1. slezena 6 bodova
• 2. mjehura 60 bodova
• 3. Perikardium 8 bodova
• 4. mjehura 67 bodova
• 5. Debelo crijevo 4 boda
• 6. Mjehur 32 točka
• Oduzeti

Akupresura i rad

Zamislite ovo: stojite u svojoj kuhinji, gležnjevi natečeni do veličine grejpa, oštri bolovi koji vam pucaju po leđima i gledate u zidni kalendar pred sobom. Vaš trudnički trbuh nježno dodiruje zid dok gledate svoj kruženi datum rođenja. Zvanično ste prešli 40-tjedni trag, ali čini se da vaše dijete želi ostati prikovan.

Rokovi dospijeća su, naravno, samo procjena. Uobičajeno je da većine budućih mama porodi jednom ili dva tjedna prije ili nakon predviđenog roka. Liječnici to smatraju rutinom.

Ali prekasna ili trudnoća nakon trudnoće može iscrpljene mame ostaviti još više stresnim. Prekasna buduća mama mogla bi isprobati sve moguće kućne lijekove (pomislite na ananas i romantiku) kako bi prirodno priveli dijete u svijet.

Mnoge trudnice koje su poslije porođaja obratit će se alternativnoj medicini kako bi potakle porođaj ako žele izbjeći medicinsku indukciju. A jedna od popularnih metoda među mamama je i akupresura.

Što je akupresura?

Akupresura je manje poznati pratitelj akupunkture. Akupunktura je tradicionalna kineska medicinska praksa zabijanja tankih iglica u područja vašeg tijela za koja se vjeruje da upravljaju određenim organom ili dijelom tijela. Ideja je ublažiti bol i spriječiti bolest.

Ali umjesto igala, akupresura zahtijeva da se primijeni fizički pritisak na točke koje se kreću po meridijanskom sustavu tijela - ili putu životne energije.

Mnogi ljudi koji isprobavaju akupresuru - obično energičnom masažom - rade to zajedno s modernim medicinskim postupcima. Ali nije rijetkost da se akupresura koristi kao samostalni tretman.

Iako se i akupresura i akupunktura smatraju kontroverznima, brojna istraživanja pokazala su djelotvornost drevne medicine za smanjenje trudnoće i tjeskobe.

Trudnice trebaju provjeriti kod svojih liječnika prije nego što isprobaju bilo koji akupresurni tretman. Žene tijekom prvih 10 do 12 tjedana i posljednja 4 tjedna trudnoće osjetljivije su na akupunkturne tretmane. Akupresura može povećati dotok krvi u maternicu, utjecati na hormonalne reakcije i potaknuti kontrakcije maternice, pa ga treba koristiti samo uz odobrenje liječnika.

Na tijelu se nalazi šest glavnih akupresurnih točaka za koje se vjeruje da induciraju porođaj.

1. slezena 6 bodova

Slezalica 6 bodova (SP6) smatra se jednom od višenamjenskih i najčešće korištenih točaka. Koristi se u mnogim uvjetima, uključujući indukciju rada.

Poznato kao Sanyinjiao - ili tri yin presjeka - SP6 nalazi se iznad gležnja, na stražnjoj strani potkoljenice (donje tele). Riječ je o udaljenosti od četiri širine prsta iznad unutarnje kosti gležnja.

Što uraditi: Pomoću kažiprsta pritiskajte čvrsti pritisak na točku na nekoliko sekundi. Odmorite se prije 1 minute prije ponavljanja.

2. mjehura 60 bodova

Nekoliko centimetara ispod SP6 nalazi se mjehur 60 (BL60). Ova je točka poznata kao Kunlun, nazvana po planinskom lancu u Aziji.

Kunlunova se točka nalazi na stopalu, u depresiji između gležnja i Ahilove tetive. Koristi se za promicanje porođaja, olakšavanje porođajne boli i smanjenje opstrukcije.

Što uraditi: S palcem primijenite lagani pritisak na BL60 i nekoliko minuta masirajte točku.

3. Perikardium 8 bodova

Poznata kao Laogong ili radnička palača, kaže se da je točka perikardija 8 (PC8) vrlo korisna u poticanju porođaja.

Nalazi se u sredini dlana. Lako ga možete pronaći tako da napravite šaku i pronađete mjesto gdje vam srednji prst dodiruje dlan.

Što uraditi: Pomoću palca druge ruke podložite lagani pritisak na točku. Masirajte nekoliko sekundi.

4. mjehura 67 bodova

Poznat i kao Zhiyin, ili koji doseže yin, točka 67 mjehura (BL67) nalazi se na vanjskoj strani kraja ružičastog nožnog prsta, blizu ruba nokta.

Smatra se da Zhiyin točka okreće fetus i potiče kontrakcije maternice.

Što uraditi: Utvrdite pritisak na BL67 palcem i kažiprstom, kao da prstom mažete prst.

5. Debelo crijevo 4 boda

Najčešća točka akupresurne terapije, 4 tačka debelog crijeva (LI4) poznata je kao Hegu, što znači „spajanje u dolinu“.

Nalazi se na stražnjoj strani ruke, duboko između pregiba palca i kažiprsta. Poput BL67, vjeruje se da točka LI4 inducira rad. Također može zaustaviti bol i ojačati imunitet, između ostalih funkcija za uklanjanje problema.

Što uraditi: Pritisnite meki pritisak palcem i masirajte točku jednu minutu, napravite pauzu od 1 minute i počnite ponovo.

6. Mjehur 32 točka

Mjehur 32 (BL32), koji se naziva i Ciliao - što znači drugi pukotina - nalazi se u rupici stražnjice, što možete pronaći prstom po kralježnici niz kralježnicu sve dok ne dođete točno iznad međuglutealne rasjede.

Vjeruje se da ova točka pokreće kontrakcije i pomaže ublažavanju ginekoloških problema.

Što uraditi: Čvrsto pritisnite na točku i masirajte, krećući se prema stražnjici. To treba ponoviti nekoliko minuta.

Oduzeti

Akupresura može biti izvrstan način za poticanje porođaja bez upotrebe lijekova ili drugih medicinskih tehnika. Ali uvijek budite oprezni i savjetujte se s liječnikom prije nego započnete novo liječenje.

Još čekate svoje dijete? Ovdje pronađite druge načine prirodnog poticanja rada.