Ova žena izgubila je 100 funti nakon što je shvatila da je kći više ne može grliti

Sadržaj

• Pregled za

Dok sam odrastao, uvijek sam bio "veliko dijete" - pa je slobodno reći da sam se cijeli život borio s kilogramima. Stalno su me zadirkivali zbog izgleda i zatekao sam se kako bih se utješio. Došlo je do točke u kojoj sam mislio da ako uopće pogledao na nešto za jesti, dobio bih kilogram.

Moj poziv za buđenje stigao je 2010. godine kada mi je bilo najteže. Imao sam 274 kilograma i bio sam na proslavi 30. rođendana kad mi je kći dotrčala u zagrljaj. Srce mi se spustilo u trbuh kad sam shvatio da me ne može obuhvatiti rukama. U tom trenutku znao sam da se nešto mora promijeniti. Da ne učinim nešto drugačije, umrijet ću do 40. godine, ostavljajući kćer bez roditelja. Dakle, iako sam trebao napraviti promjene za sebe, morao sam i za nju. Htio sam biti najbolji roditelj koji mogu biti.

U tom trenutku svog života uopće nisam vježbala i znala sam da moram početi postavljanjem cilja. Ja sam veliki Disney fanatik i pročitao sam mnogo priča o ljudima koji putuju na Disneyland lokacije diljem svijeta kako bi trčali polumaratone. Prodan sam. Ali prvo sam morao ponovno naučiti trčati. (Vezano: 10 utrka savršenih za ljude koji tek počinju trčati)

Trčanje je bilo nešto što sam izbjegavao čak i kad sam se bavio sportom u srednjoj školi, pa sam ga išao korak po korak. Počeo sam ići u teretanu i svaki put bih pritisnuo tipku 5K na traci za trčanje. Prešao bih tu udaljenost bez obzira koliko mi je trebalo. U početku sam mogao trčati samo oko četvrt milje, a ostalo sam morao pješačiti-ali uvijek sam završio.

Nekoliko mjeseci kasnije mogao sam otrčati te 3 milje bez prestanka. Nakon toga sam se osjećao kao da sam stvarno spreman za početak treninga za svoje prvo poluvrijeme.

Slijedio sam Jeff Gallowayjevu metodu trčanja trčanjem jer sam mislio da bi mi najbolje palo kao neiskusnom trkaču. Trčao sam tri dana u tjednu i počeo jesti čistije. Nikad zapravo nisam išao na "dijetu", ali sam više pazio na oznake hrane i prestao s brzom hranom.

Napravio sam i nekoliko 5K-ova kako bih se pripremio za utrku i živo se sjećam vremena kada sam se iz hira prijavio za 8 miljaša. To će biti najdalja udaljenost koju sam pretrčao prije svoje polovice, a proći kroz nju bilo je teže od svega što sam ikada prije. Ja sam zadnji završio i bio je mali dio mene koji se bojao što će se dogoditi na dan utrke. (Vezano: 26.2 grešaka koje sam napravio tijekom svog prvog maratona pa ne morate)

Ali samo nekoliko tjedana kasnije, bio sam na startnoj liniji u Disney Worldu u Orlandu, nadajući se da ću, ako ništa drugo, samo proći kraj cilja. Prvih nekoliko kilometara bili su mučenje; kako sam znao da će biti. A onda se dogodilo nešto nevjerojatno: počeo sam osjećati dobro. Brz. Jaka. Čisto. Bila je to daleko najbolja vožnja koju sam ikada doživio, a dogodila se kad sam se najmanje nadao.

Ta je utrka uistinu pokrenula moju ljubav prema trčanju. Od tada sam završio bezbroj 5K i polumaratona. Prije par godina istrčao sam svoj prvi maraton u pariškom Disneylandu. Trebalo mi je 6 sati-ali za mene to nikada nije bio tempo, već sam došao do kraja i svaki put iznenadio sebe. Sada dok se pripremam za trčanje TCS New York City Marathona, ne mogu vjerovati što moje tijelo može učiniti i još uvijek sam šokirana činjenicom da sam limenka trčati milje. (Vezano: Što sam naučio trčeći na 20 Disneyjevih utrka)

Danas sam izgubio više od 100 funti i tijekom cijelog svog putovanja shvatio sam da promjena nije bila stvar težine. Ljestvica nije sve i kraj. Da, mjeri silu gravitacije na vašem tijelu. Ali ne mjeri koliko kilometara možete pretrčati, koliko možete podići ili vašu sreću.

Nadam se da će moj život postati primjer mojoj kćeri i naučiti je da možeš učiniti sve što odlučiš. Put bi mogao biti dug i naporan kad ste krenuli, ali cilj je tako, tako sladak.

Pregled za