Obožavamo slike sportskog grudnjaka Lene Dunham i Danielle Brooks koje su sigurne u tijelo

Sadržaj

• Pregled za

Da nam je na naš način, većina nas bi preskočila majicu kada su ljetni treninzi u pitanju. Uostalom, znojiš se kroz vanjski sloj, a nosiš sportski grudnjak pa, stvarno, koja je svrha? Istina je, međutim, da se mnogi od nas ne osjećaju ugodno sve to iznijeti dok trčimo u parku ili se saginjemo radi mrtvog dizanja u teretani. No, baš kao što je ideja da morate imati ravan trbuh da biste bili lijepi u vlaku izvan grada, tako je i za trčanje bez košulje potrebna trbušnjak od šest pakiranja. Vozeći ovu točku kući, oboje Djevojke Lena Dunham i Narančasta je nova crnaDanielle Brooks je ovog tjedna objavila na Instagramu svoje sjednice usred znojenja samo u sportskom grudnjaku, inspirirajući sve nas da manje brinemo o tome kako izgledamo, a više o jednostavnom odlasku u teretanu danas. (Dunham je također jedno od 20 slavnih tijela o kojima moramo prestati govoriti.)

Dunham je jučer objavila paparazzi snimak kako trči parkom, rekavši da ju je to ispunilo ponosom. "Cijeli život mrzim trčati i trčati poput ranjene bebe Pterodactyl. Bilo je neugodno i iskreno nisam vjerovao da ću pobjeći iz zapaljene zgrade ili čak žustro krenuti prema bifeu", našalio se Dunham. Ali nakon treninga u njujorškom treamill studiju Mile High Run Club, Dunham je napisao: "Osjećao sam se snažno, brzo i ponosno. Neću prihvatiti taj triatlonski život, ali prava je radost nastaviti se više povezivati ​​sa svojim tijelo i njegove moći. " The cure'Kreatorica je ranije ove godine objavila i snažan selfie sportskog grudnjaka, a svoju je fitness igru ​​uvećavala radeći s omiljenom slavnom Tracy Anderson.

Dok je Dunhamov sportski grudnjak bio usmjeren na otkrivanje vanjske snage, Brooksova je bila usmjerena na pokazivanje svoje unutarnje samopouzdanje. Lijepa glumica objasnila je zašto joj je dijeljenje selfija bez majice bilo toliko važno, napisavši na Instagramu: "Oduvijek sam to željela učiniti, ali osjećala sam se sramno i rekla sam sebi da mi je zabranjeno dok moje tijelo ne bude savršeno. Danas moja unutarnja rečeno mi je da pojačam svoju ljubav prema sebi. Ne bih se trebala sramiti svog tijela. Nisam hodajuća nesavršenost! Ja sam božica. "

"Drugo, ja sam samouvjerena žena! To ne prestaje kad skinem spanx. Lol Ponekad je to borba. Ponekad mi se ne sviđa ono što vidim, ali imam moć promijeniti način na koji odnose na moje tijelo i fizički i psihički ", dodao je Brooks. "Danas sam se probudila osjećajući se lijepo i motivirano da volim sebe i brinem se za JEDNO tijelo koje sam dobila."

Ne možemo se više složiti! Fitnes se odnosi na zdravlje i sreću, a ako to znači ljuljanje sportskog grudnjaka kao gornjeg dijela ili neonske mrežaste majice ili košarkaških hlača vašeg dečka, jednostavno učinite to. (Iako fotografije u teretani nisu ludi. Prestanite snimati selfije na ovih 7 mjesta.) Toliko žena preskače teretanu jer se, ironično, osjećaju da ne izgledaju dovoljno sposobne da bi bile tamo. No, vježbanje znači osjećati se moćno, snažno i samopouzdano, a ne izgledati kao ideal u zraku. Vježbe su, doslovno, za svako tijelo-ne samo za tijelo.

Pregled za