Ovog tjedna SHAPE Up: Vanessa Hudgens postaje teška za udarac i još vrućih priča

Sadržaj

• Pregled za

Ispunjeno u petak, 25. ožujka

SHAPE-ova djevojka s naslovnice za travanj Vanessa Hudgens je ovaj tjedan u krugu talk showa pokazivala svoje nevjerojatno napeto tijelo. Dobili smo trening koji ju je natjerao da podigne 180 funti i spremna za ulogu u Sucker Punchu. Natjecatelj DWTS -a Wendy Williams zasigurno je izgledala sparno u ovosezonskoj premijeri, ali je dobila nisku ocjenu od 14. Ovog tjedna Wendy je s nama podijelila svoje strahove o nadolazećoj sezoni i tko joj je najveća konkurencija na DWTS-u. Još jedno TV natjecanje koje je ovaj tjedan imalo jezike jezikom bio je najveći gubitnik. Natjecatelji Želio otići kući i bili uzrujani zbog jednog TBL gubitnika za zapravo gubljenje težina!

Za one koji žele skinuti kilograme nedavne studije pokazuju da dodavanje masti u vašu prehranu može pomoći u gubitku masti-ako je to odgovarajuće vrste. Pobijediti dosadu za vrijeme obroka još je jedna tajna uspjeha u mršavljenju. Pokušajte dodati ove sezonske superhrane kako biste smanjili kilograme i dobili vitalne hranjive tvari. Nijedan plan mršavljenja nije potpun bez malo kardio vježbi. Bez obzira što odabrali od trail trčanja do kardio kickboxinga, prave cipele su ključne. Pronađite savršen par uz SHAPE-ove godišnje nagrade za cipele. Osim toga, vezanje može imati neočekivanu korist. Nedavno istraživanje pokazalo je da sport može preusmjeriti mozak čineći jednostavne zadatke poput prelaska ulice sigurnijim za sport nego sjedeći. I nema razloga da ne izgledate sjajno dok ste vani. Isprobajte jedan od ovih proljetnih trendova noktiju od SHAPE -ovih omiljenih beauty blogerica.

Još vrućih priča ovog tjedna:

Sretan 35. Reese Witherspoon-5 načina na koje nas inspirira da budemo u formi

- Fit Sugar

Savršen proljetni ručak

-Spremite djevojke s dna

Camilla želi dobrodošlicu Kate Middleton u obitelj

-People.com

Seks i dugoročna veza

- New York Times

Debata o vegetarijanskom hamburgeru: Volite ih ili mrzite

-To odgovara

Pregled za