Drugo tromjesečje trudnoće

Sadržaj

• Što se događa s vašim tijelom tijekom drugog tromjesečja?
• Što se događa s fetusom tijekom drugog tromjesečja?
• Što se može očekivati ​​od liječnika?
• Kako možete ostati zdravi tijekom drugog tromjesečja?
• Što uraditi
• Što treba izbjegavati
• Što možete učiniti tijekom drugog tromjesečja da se pripremite za rođenje?

Što je drugo tromjesečje?

Trudnoća traje oko 40 tjedana. Tjedni su grupirani u tri tromjesečja. Drugo tromjesečje obuhvaća 13. do 27. tjedna trudnoće.

U drugom tromjesečju dijete postaje veće i jače i mnoge žene počinju pokazivati ​​veći trbuh. Većina žena smatra da je drugo tromjesečje puno lakše od prvog, ali svejedno je važno biti informirani o svojoj trudnoći tijekom drugog tromjesečja. Razumijevanje trudnoće iz tjedna u tjedan može vam pomoći u donošenju utemeljenih odluka i pripremi za velike promjene koje slijede.

Što se događa s vašim tijelom tijekom drugog tromjesečja?

Tijekom drugog tromjesečja trudnoće, simptomi koje ste možda imali tijekom prvog tromjesečja počinju se poboljšavati. Mnoge žene izjavljuju da se mučnina i umor počinju smanjivati ​​te drugo tromjesečje smatraju najlakšim i najugodnijim dijelom trudnoće.

Mogu se pojaviti sljedeće promjene i simptomi:

• maternica se širi
• počnete pokazivati ​​veći trbuh
• vrtoglavica ili vrtoglavica zbog nižeg krvnog tlaka
• osjećajući kako se dijete kreće
• bolovi u tijelu
• povećan apetit
• strije na trbuhu, dojkama, bedrima ili stražnjici
• promjene na koži, poput zamračivanja kože oko bradavica ili mrlje tamnije kože
• svrbež
• oticanje gležnjeva ili ruku

Nazovite svog liječnika ako osjetite bilo koji od ovih simptoma:

• mučnina
• povraćanje
• žutica (žutilo bjelanaca)
• ekstremno oticanje
• brzo debljanje

Što se događa s fetusom tijekom drugog tromjesečja?

Bebini organi postaju potpuno razvijeni tijekom drugog tromjesečja. Beba također može početi čuti i gutati. Male dlačice postaju uočljive. Kasnije u drugom tromjesečju, beba će se početi kretati. Razvit će cikluse spavanja i buđenja koje će trudnica početi primjećivati.

Prema Američkom udruženju za trudnoću, do kraja drugog tromjesečja beba će biti dugačka oko 14 centimetara i teška malo više od dva kilograma.

Što se može očekivati ​​od liječnika?

Žene bi trebale posjetiti liječnika otprilike svaka dva do četiri tjedna tijekom drugog tromjesečja trudnoće. Testovi koje liječnik može obaviti tijekom posjeta uključuju:

• mjerenje krvnog tlaka
• provjeravajući svoju težinu
• ultrazvuk
• probir dijabetesa krvnim testovima
• urođena mana i drugi genetski probirni testovi
• amniocenteza

Tijekom drugog tromjesečja vaš liječnik može ultrazvučnim testom utvrditi je li vaša beba dječak ili djevojčica. Odluka o tome želite li znati spol djeteta prije nego što rodite, vaš je vlastiti izbor.

Kako možete ostati zdravi tijekom drugog tromjesečja?

Važno je biti svjestan što činiti, a što izbjegavati tijekom trudnoće. To će vam pomoći da se brinete o sebi i svojoj djetetu u razvoju.

Što uraditi

• Nastavite uzimati prenatalne vitamine.
• Redovito vježbajte.
• Vježbajte dno zdjelice radeći Kegelove vježbe.
• Jedite prehranu bogatu voćem, povrćem, oblicima proteina s niskim udjelom masti i vlaknima.
• Pij puno vode.
• Jedite dovoljno kalorija (oko 300 kalorija više nego što je normalno).
• Održavajte zube i desni zdravima. Loša higijena zuba povezana je s preranim trudovima.

Što treba izbjegavati

• naporne tjelovježbe ili vježbe snage koje mogu prouzročiti ozljedu želuca
• alkohol
• kofein (ne više od jedne šalice kave ili čaja dnevno)
• pušenje
• ilegalne droge
• sirova riba ili dimljeni plodovi mora
• morska pasa, mačera, skuša ili bijela riba snapper (imaju visoku razinu žive)
• sirove klice
• mačje leglo, koje može nositi parazita koji uzrokuje toksoplazmozu
• nepasterizirano mlijeko ili drugi mliječni proizvodi
• delikatesno meso ili hrenovke
• sljedeći lijekovi na recept: izotretinoin (Accutane) za akne, acitretin (Soriatane) za psorijazu, talidomid (Thalomid) i ACE inhibitori za visoki krvni tlak

Pitajte svog liječnika ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s lijekovima na recept ili suplementima koje uzimate.

Što možete učiniti tijekom drugog tromjesečja da se pripremite za rođenje?

Iako je ostalo još nekoliko tjedana u trudnoći, možda ćete htjeti ranije planirati porod kako biste treće tromjesečje učinili manje stresnim. Evo nekoliko stvari koje sada možete učiniti za pripremu za rođenje:

• Pohađajte satove prenatalnog obrazovanja koji se nude lokalno.
• Razmotrite satove o dojenju, KCP dojenčadi, prvoj pomoći i roditeljstvu.
• Educirajte se internetskim istraživanjem.
• Pogledajte na YouTubeu videozapise o rođenju koji su prirodni i nisu zastrašujući.
• Obiđite bolnicu ili porođajni centar u kojem ćete rađati.
• Napravite vrtić ili prostor u svojoj kući ili stanu za novorođenu bebu.

Razmislite želite li tijekom porođaja uzimati lijekove protiv bolova.

Sponzorirao Baby Dove