Posturalna drenaža: djeluje li stvarno?

Sadržaj

• Kako se vrši posturalna drenaža?
• Opće smjernice
• Na tvojim leđima
• Na vaše strane
• Na trbuhu
• Radi li posturalna drenaža?
• Postoje li rizici povezani s posturalnom drenažom?
• Kada nazvati liječnika
• Donja linija

Što je posturalna drenaža?

Posturalna drenaža zvuči komplicirano, ali to je zapravo samo način da gravitacijom promijenite položaj iz drenaže sluzi iz pluća. Koristi se za liječenje različitih stanja, uključujući kronične bolesti poput cistične fibroze i bronhiektazije, kao i privremene infekcije, poput upale pluća.

Ako imate jaku prehladu ili gripu, možete koristiti i posturalnu drenažu kako biste spriječili sluz iz pluća. Cilj je premjestiti sluz u središnji dišni put, gdje se može iskašljati. Sigurno je za ljude svih dobnih skupina i može se obaviti kod kuće ili u bolnici ili u njezi.

Posturalna drenaža često se radi istodobno s udaraljkama, što se ponekad naziva i pljeskanjem, što podrazumijeva nekoga tko tapše rukama po leđima, prsima ili bokovima kako bi otresao sluz iz pluća. Te se tehnike, zajedno s vibracijama, dubokim disanjem i udaranjem i kašljanjem, nazivaju fizioterapijom u prsima, fizikalnom terapijom u prsima ili terapijom čišćenja dišnih putova.

Kako se vrši posturalna drenaža?

Posturalnu drenažu možete napraviti na više položaja, bilo samostalno ili kod fizioterapeuta ili medicinske sestre.

Opće smjernice

• Svaka pozicija treba se držati najmanje pet minuta.
• Položaji se mogu obavljati na krevetu ili na podu.
• U svakom položaju, prsa bi trebala biti niža od kukova kako bi se sluz mogla odvoditi.
• Koristite jastuke, pjenaste klinove i druge uređaje kako biste se osjećali što ugodnije.
• Dok ste u položajima, pokušajte udahnuti na nos i van kroz usta duže nego što udišete za maksimalnu učinkovitost.
• Radite ove položaje ujutro kako biste očistili sluz koja se nakupila preko noći ili neposredno prije spavanja kako biste spriječili kašljanje tijekom noći.

Respiratorni terapeut, medicinska sestra ili liječnik mogu preporučiti najbolje načine za provođenje posturalne drenaže ovisno o tome gdje je sluz.

Na tvojim leđima

• Prsa bi trebala biti niža od bokova, što možete postići ležeći na kosoj površini ili podupirući bokove oko 18 do 20 inča jastucima ili nekim drugim predmetom.
• Ovaj je položaj najbolji za ispuštanje donjih prednjih dijelova pluća.

Na vaše strane

• S jastucima ispod bokova, lezite na jednu stranu tako da vam prsa budu niža od kukova.
• Da biste uklonili zagušenja s donjeg dijela desnog pluća, lezite na lijevu stranu.
• Da biste uklonili zagušenja s donjeg dijela lijevog pluća, lezite na desnu stranu.

Na trbuhu

• Prekrijte svoje tijelo hrpom jastuka ili drugim predmetima, poput vrećice, i naslonite ruke uz glavu, a prsa moraju biti niža od bokova.
• Ovaj je položaj najbolji za pročišćavanje sluzi u donjem dijelu leđa pluća.

Radi li posturalna drenaža?

Nekoliko je studija provedeno na općoj fizioterapiji prsnog koša, ali vrlo malo njih se bavi posturalnom drenažom.

Pregled objavljenih studija pokazao je da tehnike fizioterapije u prsima pružaju kratkotrajno olakšanje osobama s cističnom fibrozom, ali nemaju dugoročne učinke.

Druga studija otkrila je da aktivni ciklus tehnika disanja može biti učinkovitiji od posturalne drenaže za osobe s bronhiektazijama.

Za ljude s upalom pluća, pregled studija sugerirao je da posturalna drenaža nije učinkovita metoda liječenja. Međutim, autori su primijetili da je većina dostupnih studija rađena prije 10 do 30 godina, a tehnike fizioterapije u prsima od tada su jako napredovale.

Potrebno je više istraživanja kako bi se znalo koliko je zapravo posturalna drenaža učinkovita. U međuvremenu, vaš će liječnik možda moći predložiti posturalne položaje drenaže ili druge tehnike fizioterapije u prsima koje bi mogle raditi za vas. Oni vas također mogu uputiti na respiratornog ili fizikalnog terapeuta koji se bavi fizioterapijom u prsima.

Postoje li rizici povezani s posturalnom drenažom?

Možete povratiti ako napravite posturalnu drenažu odmah nakon jela. Pokušajte raditi položaje prije jela ili 1 1/2 do 2 sata nakon obroka.

Ako se ne liječi, sluz u plućima može se pretvoriti u ozbiljno stanje, pa svakako pratite svog liječnika ako odlučite probati posturalnu drenažu. Možda će vam trebati dodatni tretman. Sluz u plućima također može biti znak osnovnog stanja kojem je potrebno medicinsko liječenje, poput kronične plućne opstruktivne bolesti (KOPB).

Kada nazvati liječnika

Nazovite svog liječnika ako započnete zviždati, ne možete prestati kašljati ili imate temperaturu od 38 ° C ili više. Recite im i ako primijetite porast sluzi ili sluzi koja je smeđa, krvava ili smrdljiva.

Hitno se liječite ako imate bilo koji od sljedećih simptoma tijekom ili nakon posturalne drenaže:

• otežano disanje
• otežano disanje
• zbunjenost
• koža koja postaje plava
• iskašljavanje krvi
• jaka bol

Donja linija

Posturalna drenaža gravitacijom pomiče sluz iz pluća. Postoje neke rasprave oko njegove učinkovitosti za liječenje simptoma cistične fibroze, upale pluća i bronhiektazije. Međutim, s njom nisu povezani nikakvi ozbiljni rizici, pa bi bilo vrijedno pokušati ako trebate popustiti sluz u plućima. Kao i kod svakog tretmana, najbolje je da se prije početka posturalne drenaže posavjetujete sa svojim liječnikom.