Tajna dugovječnosti mogla bi biti u vašem statusu veze

Sadržaj

• Pregled za

Emma Morano ima 117 godina (da, sto sedamnaest!), I trenutno je najstarija živa osoba na Zemlji. Talijanka, rođena 1899., upravo je 27. studenog proslavila rođendan i ispričala sve o tome što vjeruje da je potrebno da postane superstogodišnjak.

Odgovor bi vas mogao iznenaditi. Ne, to nije kelj, već "biti samac", kaže Morano, a prenosi The Independent. Morano živi sama od 1938. kada je napustila nasilnog supruga nedugo nakon smrti svog novorođenog sina.

Pokazalo se da znanost pokazuje da samac zapravo nudi hrpu zdravstvenih prednosti koje, kad ih zbrojite, mogu dovesti do dužeg života. Prvo, novopečene žene obično dobivaju na težini, pokazalo je istraživanje iz 2014. objavljeno u časopisu Slika tijela. A, zapravo, možda i jesi više vjerojatno ćete udebljati u sretnoj vezi nego u onoj koja ide na jug (barem na početku vašeg braka), prema drugoj studiji objavljenoj u časopisu Psihologija zdravlja. Dok vas dobivanje neke "težine veze" neće ubiti, prekomjerna tjelesna težina povećava rizik od niza zdravstvenih problema od dijabetesa tipa 2, visokog krvnog tlaka i srčanih bolesti do određenih vrsta raka, osteoartritisa i jetre i bubrežne bolesti, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Prijevod: nije dobro, ako želite doživjeti tri stoljeća, poput Morana.

Drugo, slomljeno srce je vrlo stvarna stvar - i ne mislimo samo figurativno. Biti u toksičnoj vezi može doslovno povrijediti vaše srce. Nesretni brakovi bili su povezani s većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Health and Social Behaviour.

I treće, veća je vjerojatnost da ćete sami biti sretni. Ono o "jakoj, neovisnoj ženi koja ne treba muškarca" zapravo je sasvim istinito; novozelandska studija otkrila je da su slobodni ljudi koji se više vole kloniti sukoba i neslaganja jednako sretni kao i oni u vezi. Da ne spominjemo, biti sam čini vas prilično otpornim - pogotovo ako dolazite iz teške veze, poput Morano: "Preživjeti takvo iskustvo i otići sama, bez ponovnog braka ili pronalaska drugog pravnog partnera za podršku, ukazuje na to da ona sigurno ima ogromnu snagu ", kaže Sarah Bennett, koautorica F *CK LJUBAV: Razumni savjet jednog psihijatra za pronalaženje trajne veze (Touchstone). "Moguće je da, da nije morala pronaći snage da napusti muža, ne bi naučila kako preživjeti koliko god ima."

Osim toga, bračni stres (koji je, budimo iskreni, teško izbjeći) povezan je s depresijom i mogao bi čak ograničiti vašu sposobnost da budete sretni zbog pozitivnih stvari, prema drugoj studiji objavljenoj u Psihofiziologija.

"Ljudi se uvijek fiksiraju na pronalazak nekoga kako ne bi umrli sami i sami, ali ova žena je živi primjer zašto je ta motivacija tako glupa; bolje je živjeti dug i sretan život kao samac nego ostati s nekim kretenom , posebno nasilnog, samo da se ne morate sami suočiti sa smrtnošću", kaže Bennett.

Nazovite svoje djevojke, popnite bocu mjehurića i stavite Beyonce: vrijeme je za ~ sve slobodne dame ~ za slavlje.

Ali pričekajte, to nije to: Postoji još više razloga zbog kojih je samac bolji za vaše zdravlje i mnogo načina na koji se vaš odnos može petljati s tim.

Dakle, da, Morano je nešto htio. A ako se pitate koji drugi savjet ima za dug život? Kao prvo, jedite puno jaja. Svaki dan je jela dva sirova i jedno kuhano jaje od svoje 20. godine (kao rezultat dijagnoze anemije). Osim toga, jede kolačiće (uravnoteženo, duh) i kloni se mesa (jer joj je netko rekao da uzrokuje rak). Osim toga? Samo nastavi plesati "Single Ladies" ples. (A za sve vas djevojke s prstenom, nemojte još pisati te papire za razvod. Evo nekoliko načina na koje vaša veza zapravo poboljšava vaše zdravlje. Sve je u perspektivi, ljudi.)

Pregled za