Piskanje tijekom seksa: uzroci, liječenje i još mnogo toga

Sadržaj

• Što uzrokuje mokrenje tijekom seksa
• Urinarna inkontinencija
• Stresna inkontinencija
• Čimbenici rizika od inkontinencije
• Muška inkontinencija tijekom seksa
• Dijagnosticiranje i liječenje inkontinencije tijekom seksa
• Ojačajte mišiće dna zdjelice
• Prekvalifikacija mokraćnog mjehura
• Promjene u načinu života
• Lijekovi i drugi tretmani
• Outlook

Mokrenje ili orgazam?

Pišanje tijekom seksa vrlo je česta briga. Ovo je uglavnom žensko pitanje jer muška tijela imaju prirodni mehanizam koji sprječava mokrenje kad imaju erekciju.

Čak 60 posto žena koje imaju neku razinu opće inkontinencije doživi curenje tijekom seksa. Neke žene koje se brinu da će mokriti tijekom seksa možda ipak ne mokre. Umjesto toga, možda doživljavaju žensku ejakulaciju tijekom orgazma.

Što se tiče ženske ejakulacije, raspravljalo se o tome što tekućina zapravo radi. Tijekom seksualnih aktivnosti neke žene doživljavaju izbacivanje tekućine u orgazmu. Neki tvrde da se izbacuje samo urin. Drugi da parauretralne žlijezde stvaraju tekućinu koja je slična muškom ejakulatu stvorenom u prostati.

U ženi su parauretralne žlijezde poznate i kao Skeneove žlijezde. Te se žlijezde spajaju u nakupinu na vanjskom otvoru uretre žene i proizvode bistru ili bjelkastu tekućinu. To također može poslužiti za vlaženje i uretre i tkiva oko rodnice.

Tkivo koje okružuje parauretralne žlijezde povezano je s rodnicom i klitorisom, a te se žlijezde mogu stimulirati kroz rodnicu. Neki ljudi vjeruju da je ovo kontroverzna G-točka ili erotska zona za koju se kaže da donosi veće uzbuđenje i jače orgazme.

Što uzrokuje mokrenje tijekom seksa

Mokrenje tijekom seksa vrlo je često zbog inkontinencije. Inkontinencija je nenamjerno mokrenje. Prema Nacionalnom udruženju za kontinenciju, približno 25 milijuna odraslih Amerikanaca ima kratkotrajnu ili dugotrajnu inkontinenciju. Do 80 posto su žene. Zapravo, svaka četvrta žena starija od 18 godina povremeno iscuri urin.

Urinarna inkontinencija

Žene mogu imati curenje urina tijekom seksualnih aktivnosti, kada imaju orgazam ili oboje. Seksualna stimulacija može pritisnuti mokraćni mjehur ili mokraćnu cijev. U kombinaciji s oslabljenim mišićima dna zdjelice, ovaj pritisak može stvoriti stresnu inkontinenciju. Ako kapnete urin tijekom orgazma, to je često zato što se mišići mjehura grče. To se naziva urgentna inkontinencija.

Urgentna inkontinencija simptom je prekomjerno aktivnog mjehura. Karakterizira je iznenadna i hitna potreba za mokrenjem i nehotično stezanje mokraćnog mjehura koji izbacuje mokraću.

Nužnu inkontinenciju mogu pokrenuti mnoge stvari, poput tekuće vode ili otključavanja vrata, što se ponekad naziva i sindromom ključ u vrata.

Stresna inkontinencija

Inkontinencija pod stresom događa se kada aktivnost poput seksa vrši pritisak na mokraćni mjehur. Okidači za stresnu inkontinenciju razlikuju se za svaku osobu. Uobičajeni okidači uključuju:

• kašalj
• smijući se
• kihanje
• dizanje teških predmeta
• izvođenje tjelesnih aktivnosti poput trčanja ili skakanja
• seksati

Čimbenici rizika od inkontinencije

Neki ljudi mogu biti izloženi povećanom riziku od inkontinencije tijekom seksa. Slijedi nekoliko uobičajenih čimbenika rizika:

• trudnoća i porod
• menopauza
• povećana operacija prostate ili prostate
• kamenje u mjehuru
• imati previse kilograma
• infekcije donjeg mokraćnog sustava, mokraćnog mjehura ili prostate
• zatvor
• oštećenje živaca od stanja kao što su moždani udar i dijabetes
• neki lijekovi, uključujući određene antidepresive i lijekove za krvni tlak
• prirodni diuretici i nadražujuće mjehure poput kofeina i alkohola
• oštećena sposobnost slobodnog kretanja
• oštećenja mentalne funkcije
• prethodna ginekološka operacija ili operacija mokraćnog sustava

Muška inkontinencija tijekom seksa

Kada muškarac ima erekciju, sfinkter u podnožju mokraćnog mjehura zatvara se, tako da urin ne može proći u njegovu mokraćnu cijev. To znači da većina muškaraca ne može mokriti tijekom seksa.

Muškarci kojima je operativno odstranjena prostata za liječenje raka prostate vrlo često imaju inkontinenciju, koja može uključivati ​​inkontinenciju tijekom seksa. Najvjerojatnije će im curiti bilo tijekom predigre ili kad dosegnu vrhunac.

Dijagnosticiranje i liječenje inkontinencije tijekom seksa

Ako mislite da možda mokrite tijekom seksa, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći utvrditi urinirate li ili doživljavate li rezultate orgazma. Ako mokrete tijekom seksa, liječnik vam može preporučiti mogućnosti liječenja koje će vam pomoći u kontroli inkontinencije.

Ojačajte mišiće dna zdjelice

Ako ste žena, liječnik vam može preporučiti posjet fizioterapeutu koji je specijaliziran za mišiće ženske zdjelice. Izmjereni vaginalni čunjevi ili tehnike biofidbeka mogu vam pomoći ojačati mišiće dna zdjelice, uz Kegelove vježbe.

Kegelove vježbe mogu dodati snagu vašim mišićima dna zdjelice, mišićima koji podupiru organe u vašoj zdjelici i mišićima sfinktera koji se otvaraju i zatvaraju kada mokrite ili imate stolicu. Kegelove vježbe mogu imati brojne prednosti, uključujući:

• poboljšana kontrola mjehura
• poboljšana fekalna inkontinencija, što je nehotično pražnjenje crijeva
• povećani protok krvi u spolne organe i pojačavaju seksualno zadovoljstvo

Kegels može pomoći muškarcima ne samo kod urinarne inkontinencije, već i kod poremećaja erekcije. Jedno malo istraživanje pokazalo je da se kod 40 posto muškaraca koji su imali erektilnu disfunkciju više od šest mjeseci simptomi potpuno riješili kombinacijom fizikalne terapije dna zdjelice i Kegelovih vježbi kod kuće.

Vježbe se mogu izvoditi stojeći, sjedeći ili ležeći, a mogu se izvoditi u bilo koje vrijeme ili na bilo kojem mjestu. Dobro je isprazniti mjehur prije nego što ih počnete raditi.

Prvo locirajte mišiće. To se radi tijekom mokrenja i zaustavljanja srednjeg toka. Na čemu ćete raditi mišići kojima ste zaustavljali mokrenje.

Nakon što prepoznate te mišiće, zategnite ih kad ne piknete, držite ih pet sekundi, a zatim ih potpuno opustite. Nemojte stiskati trbušne mišiće, noge ili mišiće stražnjice. Važan je i opuštajući dio. Mišići funkcioniraju skupljanjem i opuštanjem.

Radite do cilja 20 odjednom, tri do četiri puta dnevno i zatežite mišiće dna zdjelice po pet sekundi.

Prekvalifikacija mokraćnog mjehura

Trening mjehura pomaže vam da postignete bolju kontrolu nad mokraćnim mjehurom. To vam omogućuje sve duži vremenski period između mokrenja. To bi se moglo raditi zajedno s Kegelovim vježbama.

Trening mjehura sastoji se od korištenja zahoda po određenom rasporedu, bez obzira osjećate li potrebu za odlaskom. Tehnike opuštanja pomažu u suzbijanju poriva ako osjećate potrebu za mokrenjem prije zakazanog vremena. Postupno se razdoblja između stanki u kupaonici mogu povećavati za razmake od 15 minuta, s krajnjim ciljem da između mokrenja prođe tri do četiri sata. Može proći 6 do 12 tjedana prije nego što dođete do cilja.

Promjene u načinu života

Nekim ljudima promjene u načinu života mogu spriječiti mokrenje tijekom seksa:

• Pokušajte s različitim položajima tijekom seksa. To vam može pomoći da pronađete onu koja ne vrši pritisak na mjehur.
• Ispraznite mjehur prije seksa.
• Ako imate prekomjernu težinu, gubitak kilograma može vam pomoći. Liječnik vam može pomoći da napravite plan prehrane i kondicije.
• Ograničite unos pića i hrane koja sadrži kofein ili alkohol. Kofein i alkohol djeluju kao diuretici, kao i nadražujući mjehur, tako da mogu povećati vaš nagon za mokrenjem.
• Izbjegavajte previše piti neposredno prije seksualnih aktivnosti. To će smanjiti količinu mokraće u mjehuru.

Lijekovi i drugi tretmani

Lijekovi se obično daju samo ako vježbanje dna zdjelice i promjene načina života nisu učinkoviti u ublažavanju simptoma. Lijekovi koji se često propisuju za liječenje inkontinencije uključuju:

• lijekovi koji smanjuju grčeve mjehura, poput darifenacina (Enablex), solifenacina (VESIcare) i oksibutinin klorida (Ditropan)
• antispazmodični lijekovi protiv tremora kao što je hioscijamin (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Injekcije botoxa u mišiće mokraćnog mjehura
• električna stimulacija
• operacija za povećanje veličine vašeg mjehura

Outlook

Većina ljudi može smanjiti ili čak eliminirati mokrenje tijekom seksa promjenom načina života i vježbama mišića dna zdjelice. Ako je vaša inkontinencija uzrokovana osnovnim stanjem, liječenje tog stanja može vam pomoći smanjiti inkontinenciju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim zabrinutostima kako biste mogli započeti pronalaženje uzroka i plana liječenja inkontinencije.