Je li to dječja hrana ili Runner’s Goo?

Sadržaj

• Pregled za

Šećerni energetski gelovi – također poznati kao "trkačeva žlijezda" - sprječavaju iscrpljenost, što ih čini obaveznim za mnoge trkače koji vole duge udaljenosti. Zašto su tako učinkoviti? "Tijekom vježbanja naši mišići koriste svu pohranjenu glukozu za poticanje aktivnosti. Kad dođe vrijeme za nadopunu tih zaliha, tijelo preferira brzu, lako apsorbiranu energiju koja odmah osigurava glukozu kako bismo mogli nastaviti vježbati", rekla je Alexandra Caspero , objasnio je RD. Zamjenom ovih iscrpljenih zaliha energije ugljikohidratima koji se nalaze u goosima, imamo mogućnost "ići duže, jače, brže", rekla je Corrine Dobbas, RD prijevod: Oni su upravo ono što trebate kada pokušavate trčati ili puni maraton.

Ali pravi razgovor: Runnerova žlica također nekako izgleda kao hrana za bebe. A s novim formulama energetskog gela na tržištu, čak i počinju osjećati više okus kao "prava" hrana, previše organska i prirodna, a manje kemijski. (Trkači na osoblju poput Clif Organic Energy Food.) Dakle, pozvali smo ne-trkače da pogode koji je koji! Zaključak: Prilično su slični, stoga pazite da ih ne pobrkate sljedeći put kada idete na trčanje ili hranite bebu. (Samo ne volite? Isprobajte ovih 12 ukusnih alternativa energetskim gelovima.)

Pregled za